Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol selfvertroue voor RBC Heritage
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die geur wat koljanderblare by die kombuis voeg, is nie meer woorde nie. Afgesien hiervan, is koljander of Chinese pietersielie ook bekend vir sy voordele vir die gesondheid. Koriandersap is een van die gesonde opsies om die beste voordele vir die gesondheid te benut.
kevin jonas netto waarde
Met sy verskeie genesende fitonome en antioksidante is die gesondheidsvoordele van koljanderblaar sap op sy hoogste punt.
Afgesien van die kulinêre gebruik, word koljanderblare ook in huismiddels in die vorm van sap gebruik. Soos klapper, is alle dele van die koljanderplant, insluitend wortels, stingels, blare en sade nuttig. Dit voorkom baie siektes, het antiseptiese kragte en karminatiewe eienskappe.
Kom ons kyk nou na die voordele vir die gesondheid van koljanderblaarsap. Die groen kleur van koljanderblare herinner u dalk aan bitter kalebasap, maar die geur en smaak is beter.
Omdat dit 'n kruie en ook 'n spesery is, is koriander regoor die wêreld baie gewild, en die beste is dat dit maklik beskikbaar en goedkoop is. So, gaan deur hierdie interessante gesondheidsvoordele van koljanderblaar sap en begin dit gereeld verbruik om fiks te bly.
1. Verlaag bloeddruk:
Magnesium, kalsium, mangaan en yster in koljander maak dit 'n perfekte sap om jou dag mee te begin. Dit bevat baie kalium en min natrium wat die hartklop sowel as bloeddruk beheer. U kan sap met vars koljanderblare maak en olyfolie of amandels byvoeg om die smaak by te voeg.
2. Vir 'n goeie nagrus:
Een van die grootste probleme wat by baie mense gesien word, is versteurde slaap. Dit is wetenskaplik getoets en bewys dat u met 'n glas koljanderblare sap ontspanne sal wees en dat u slaapsiklus ook sonder medikasie verbeter kan word. Dit bevat natuurlik 'n kalmeermiddel wat as 'n angswerende middel dien.
3. Spysverteringsvoordele:
Een van die vele voordele vir die gesondheid van koljanderblaarsap is dat dit u spysverteringskanaal effektief laat funksioneer. Dit is wonderlik as u probleme met opgeblazenheid, naarheid, sooibrand of spysverteringstelsel het. Gereelde inname van koljanderblaar sap sal u help om warm en gekruide kos te eet, aangesien dit as 'n verkoelingsmiddel dien.
4. Ontgif jou liggaam:
Met natuurlike antiseptiese eienskappe, help koljander u liggaam om te ontgift en voorkom dit baie infeksies. Deur elke dag koljanderblaar sap te verbruik, kan u water en voedselgedraagde siektes voorkom wat u liggaam aanval.
5. Vir sterk bene:
'N Glas koljanderblaarsap sal u beslis help om sterk bene te hê, aangesien dit ryk aan kalsium is. Dit het minerale wat die beendigtheid verhoog en die beensterkte verbeter. Hiermee saam help dit ook om beenbreuke te herstel.
6. Kardiovaskulêre voordele:
Ja, een van die voordele vir die gesondheid van koljanderblaarsap is dat dit help om 'n gesonde hart te hê. Aangesien koljander ryk is aan antioksidante, help dit die vermindering van slegte cholesterol en bevorder dit goeie cholesterolvlakke. Dit help u hart om behoorlik te werk.
7. Anti-diabetiese eienskappe:
Daar word gewoonlik na koriander verwys as 'n diabetiese kruie. Met sy natuurlike bestanddele het koljanderblaarsap effektiewe voordele om die bloedsuikervlakke te reguleer en te hou. Vir diabetiese pasiënte is hierdie sap baie nuttig.
8. Afskeid van velprobleme:
Met sy antiseptiese, antiswam- en antioksidante eienskappe kan koljanderblaarsap u vel vry hou van byna alle siektes. Mense met ekseem, droë vel of enige ander swaminfeksies moet probeer om hierdie sap by hul dieet in te sluit.
Begin dus u dag met 'n glas koljanderblaar sap en geniet al die voordele vir die gesondheid.
