Die akteur Pinero het gesê: 'Waar daar tee is, is daar hoop!' Of dit nou die geval is met ander tee, groen tee gee ons beslis hoop op die gebied van gesondheid, gewigsverlies en siektebeheer. 'n Minder-besproke voordeel van hierdie wonderdrankie is egter dat dit help met velsorg en die algehele skoonheid en velgesondheid. Kom ons kyk na wat vel voordele van groen tee gaan alles oor, wat dit so 'n wonderlike all-round bestanddeel maak, en hoe om dit by jou in te sluit velsorg regime .
een. ) Wat maak groen tee so 'n kragtige bestanddeel?
twee. ) Hoe vertraag groen tee veroudering?
3. ) Kan groen tee help om velkanker te voorkom?
Vier. ) Wat is die onderoogvoordele van groen tee?
5. ) Het groen tee anti-inflammatoriese eienskappe?
6. ) Hoe is groen tee 'n antibakteriese middel?
7. ) Kan groen tee help om porieë te ontstop en swartkoppies te hanteer?
8. ) Bevat groen tee enige toegevoegde voedingstowwe?
9. ) Het groen tee, benewens velsorg, enige haarversorgingsvoordele?
10. Gereelde vrae: Gebruik van groen tee vir die vel
1) Wat maak groen tee so 'n kragtige bestanddeel?
Groen tee, gemaak van dieselfde plant as swart tee (Camellia Sinensis), is kragtiger as sy eweknie bloot omdat dit anders verwerk word. Swart tee word gefermenteer, terwyl groen tee net gedroog en gestoom word. Die minimale verwerking laat dit met sy groen kleur, en ook met meer antioksidante en ander voedingstowwe, wat bydra tot sy rykdom van voordele. Van flavonoïede tot katekiene, van aminosure tot vitamiene, daar is baie waarmee jy kan doen groen tee vir jou vel behoeftes.
Wenk: Gebruik eerder groen tee as swart tee in velsorg, aangesien dit meer doeltreffend is.
2) Hoe vertraag groen tee veroudering?
Groen tee is ryk aan baie antioksidante, wat, soos ons weet, op die beste moontlike manier bydra tot selregenerasie.Dit bevat veral die bestanddeel EGCG, wat 'n katekien is wat selle kan heraktiveer.Wanneer jy 2-3 koppies groen tee per dag drink of dit plaaslik aanwend, sal jy 'n merkbare verskil in die aanvang en voorkoms van fyn lyntjies, ouderdomsvlekke en plooie kan sien.Alhoewel hierdie verskille min of meer beperk is tot die vel se buitenste laag, sal jy 'n jonger vel kan geniet vir baie langer as wat jy gedink het!Dit is een van die hoofredes waarom kosmetiese maatskappye ook voortdurend groen tee in hul produkte wil insluit.Kom ons neem 'n tree terug, en kyk na hierdie video wat wys hoekom die voordele van groen tee is veelvuldig.
Die Pacific College of Oriental Medicine verduidelik dit baie eenvoudig: Ons liggame gebruik suurstof en produseer terselfdertyd vrye radikale.Vrye radikale beskadig die velselle en veroorsaak dat die vel kreukel en elastisiteit verloor.Antioksidante is molekules wat help om hierdie vrye radikale te neutraliseer.Die antioksidante voordele van groen tee kom van 'n biologiese verbinding genaamd polifenole.'n Subgroep polifenole genoem katekiene vernietig vrye radikale effektief en help om die verouderingsproses te vertraag.Die kragtigste van hierdie katekiene in groen tee is die epigallocatechin gallate (EGCG).Wanneer 'n antioksidant 'n vrye radikale ontmoet, verswelg dit die vrye radikale om swak, skadelose vrye radikale te vorm wat waarskynlik nie jou liggaam verder sal beskadig nie. Verder sê hulle dat 'n daaglikse dosis van 300-400mg polifenole noodsaaklik is om ouderdomsvlekke te verminder. ,
Wenk: Die drink van groen tee en die aktuele toediening daarvan kan veroudering vertraag, danksy die teenwoordige antioksidante.
3) Kan groen tee help om velkanker te voorkom?
Dit is welbekend dat die meeste velkanker veroorsaak word as gevolg van omgewingstressors en veral die skadelike UV-strale van die son wat die vel beïnvloed danksy 'n vinnig afbrekende osoonlaag.Nou, benewens anti-veroudering, het die EGCG-katechien nog een voordeel - dit is ideaal om hierdie velkanker te voorkom.Hoe doen dit dit?Dit voorkom die skade van die vel se DNA deur te keer dat die son se skadelike UV-strale verwoesting saai op die selle op die vel se oppervlak.So gereelde aktuele toediening, en die drink van ten minste twee koppies groen tee per dag kan jou baie hartseer spaar!
Wenk: Drink groen tee versterk die vel teen skade deur die skadelike UV-strale van die son.
4) Wat is die voordele van groen tee onder die oë?
Wie is in hul leeftyd deur donker kringe en pofferigheid geteister?Groen tee, behalwe dat dit ryk is aan antioksidante, bevat ook tannien en kafeïen.Wanneer dit plaaslik op die oogarea toegedien word, kan hulle hierdie probleem van donker kringe en pofferigheid verhelp.Dit is hoofsaaklik omdat hulle die fyn bloedvate om die oë krimp, wat 'n goeie onderoogoplossing maak.Neem twee vars gebrou en groen tee gebruik sakkies hiervoor, sit dit vir 'n uur in die yskas, haal dit uit en plaas dit op jou oë.Laat staan vir 10-15 minute en verwyder dan.Jy sal dadelik verfris voel.Die vraag wat soms opduik is – hoekom groen tee bo swart, wat ook tannien en kafeïen bevat?Groen tee bevat ook flavonoïede, wat voordele bied om die voorkoms van fyn lyntjies onder die oë te verminder,en maak seker dat die onderoogarea so lank as moontlik jeugdig en ferm bly.Boonop bevat groen tee luteïen en zeaxantien, wat ooggesondheid bevorder, wat kwale soos gloukoom en katarak in die steek hou.
Wenk: Gebruik groen teesakkies op jou oë kan voorkom donker kringe en pofferigheid.
5) Het groen tee anti-inflammatoriese eienskappe?
Die polifenole in groen tee bied sterk anti-inflammatoriese voordele , wat nie net die liggaam bevoordeel nie, maar ook die vel bevoordeel.Dikwels lei dieet, stres, gebrek aan slaap en omgewingsfaktore tot velontsteking, met rooiheid en irritasie wat op die vel sigbaar is.Dit vernietig nie net die voorkoms van jou vel nie, dit kan ongemak veroorsaak, en ook tot baie ander ernstige velprobleme lei.In een studie gepubliseer deur die British Journal of Nutrition, is getoon dat mondelinge groen tee verbruik rooiheid en inflammasie wat verband hou met sonblootstelling verminder.Navorsers het dit gevind groen tee verhoog bensoësuur vlakke - 'n sleutelverbinding wat gebruik word om velirritasie wat veroorsaak word deur brandwonde of toestande soos ekseem te behandel.Om produkte met groen tee aan te wend, of 'n varsgebroude konkoksie op jou vel plaaslik te gebruik, kan egter ook voordelig wees.
Wenk: Toediening van groen tee op die vel verminder rooiheid en velontsteking.
6) Hoe is groen tee 'n antibakteriese middel?
Groen tee kan gebruik word om aknee en ander velprobleme te behandel wat veroorsaak word deur bakterieë wat in die vel vassit.Die polifenole werk as 'n intensiewe skoonmaakmiddel en veg teen alle soorte velinfeksies.Trouens, 'n studie gepubliseer in die Saudi Medical Journal het die gebruik van lotion met net 2 persent ondersoek groen tee vir die behandeling van aknee .Ongeveer sestig vrywilligers tussen die ouderdomme van 14 en 22 sluit aan en gebruik hierdie lotion twee keer elke dag oor 'n tydperk van twee maande.Diegene wat dit ywerig gebruik het, het 'n yslike verbetering van 60 persent in akneebehandeling getoon in vergelyking met net 20 persent van die placebo-groep.Dit is dus die ideale boereraat vir aknee en soortgelyke velkwessies – meer nog omdat dit kostedoeltreffend, natuurlik is en sonder die skadelike newe-effekte van chemikalieë teenwoordig is in winkelrome.
Wenk: Die gebruik van produkte met groen tee kan aknee en ander velprobleme voorkom.
7) Kan groen tee help om porieë te ontstop en swartkoppies te hanteer?
Soms moet die vel wat oortollige talg produseer dikwels verstopte en geslote porieë, swartkoppies, witkoppies en selfs sistiese aknee hanteer!Om hierdie lastige klein probleme te verban, groen tee is die ideale oplossing .Dit is 'n natuurlike saamtrekkende middel, en so vee die ekstra talg of olie op, wat die probleem by sy wortel oplos.Boonop help dit om al die vuilheid en vuilheid uit oop porieë te verwyder en maak dan die vars skoongemaakte porieë styf om te verhoed dat besoedeling inkom.Om groen tee plaaslik net twee keer per dag te gebruik, en dit een keer te drink, kan help met velsorg vir diegene in hul laat tienerjare en vroeë twintigs wat olierige of kombinasie velle het.
Wenk: Reinig of spoel jou gesig met groen tee om oortollige sebumproduksie en die gepaardgaande probleme te beheer.
8) Bevat groen tee enige toegevoegde voedingstowwe?
Ja, daar is meer aan groen tee as sy antioksidante!Dit is ook ’n vitamienryke drankie, vol vitamiene B2 en vitamien E. Vitamien B2 bevat natuurlike hoeveelhede kollageen, die wonderproteïen wat bydra tot fermer vel en jonger velstruktuur.Soos jy ouer word, begin die vel se kollageenvoorraad stadigaan uitput.Deur gereelde hoeveelhede vitamien B2 te neem, kan jy help om velelastisiteit te behou deur hierdie kollageenvoorrade in jou liggaam aan te vul.Vitamien E, aan die ander kant, help om die vel te hidreer en is 'n doeltreffende versagmiddel, wat keer dat dit uitdroog.Dit maak seker dat die vel altyd gehidreer en gevoed word, en werk ook daaraan om dit heeltemal te ontgift.Groen tee bevat ook ongeveer 5-7 persent van minerale - dit sluit kalium, magnesium, kalsium, sink, fosfor en koper in.
Wenk: Gebruik groen tee op jou vel elke dag vir 'n natuurlike kollageen-hupstoot, om die vel jonger te hou.
9) Het groen tee, benewens velsorg, enige haarversorgingsvoordele?
Alhoewel dit magies op jou vel kan werk, is groen tee ook wonderlik vir die hare.Die kopvel is 'n verlenging van jou vel, en groen tee is 'n kragtige bestanddeel om dit gesond te hou.’n Dekade gelede het die Seoul National University College of Medicine die effek van EGCG op haarfollikels en dermale papillaselle (wat gevind word in menslike haarfollikels wat haargroei beheer) ondersoek.Die navorsers het EGCG getoets op haarfollikels wat in 'n laboratorium gekweek is, sowel as werklike menslike kopvels en gevind dat die kulture wat met EGCG behandel is, verhoogde haargroei toon.'n Soortgelyke studie wat deur die Charles R Drew Universiteit van Geneeskunde en Wetenskap, Los Angeles, gedoen is, het vasgestel dat groen tee ook kan help met die behandeling van kaalheid - veral manlike kaalheid, deur dit te vertraag.Ander voordele sluit in die behandeling van skilfers en psoriase.Skubberige en skilferige vel op die kopvel kan behandel word met groen tee, wat die kopvel se proteïenvlakke reguleer, gevoed, hidreer en bevogtig.Jy kan gebruik sjampoe met groen tee , of masseer selfs net 'n varsgebroude en afgekoelde koppie groen tee op die hare.Hierdie magiese bestanddeel is ook goed vir die hare, en wanneer dit in 'n opknapper of as 'n laaste hare spoel gebruik word, maak dit jou hare sagter, gladder, meer gevoed en minder geneig tot gesplete punte .
Wenk: Gebruik groen tee op beide kopvel en hare, om haarverlies te bestry , skilfers en gesplete punte.
Gereelde vrae: Gebruik van groen tee vir die vel
V. Hoe kan ek groen tee as 'n toner gebruik?
A. Sit ongeveer 100 ml gebroude en afgekoelde groen tee uitmekaar, doop watte daarin en pas dit dan oor jou hele gesig aan.Dit is een van die doeltreffendste toners wat jy in die hande kan kry, en kan soggens sowel as saans gebruik word.
V. Kan groen tee in 'n gesigskrop gebruik word?
A. Vir 'n wonderlike gesigskrop, voeg 'n teelepel los blaargroen tee by, of die inhoud van 'n teesakkie met 'n gelyke hoeveelheid van jou gewone gesigwas.Roer goed deur totdat jy het wat lyk soos 'n natuurlike afskilferende skrop.Maak dan jou gesig en nek nat, wend die gesigskrop saggies oraloor aan en draai dan in kloksgewyse bewegings totdat jy jou vel skoon geskrop het.Was goed af en klop droog.
V. Is groen tee 'n gewilde bestanddeel in winkelprodukte?
A. Jy kan ook produkte wat op groen tee gebaseer is, gebruik wat in die mark beskikbaar is.Maak seker die handelsmerk is bekend en betroubaar, en kies uit 'n reeks produkte van gesigwasmiddels tot toners, van serums tot bevogtigers, van liggaamssoorte botter tot nagrome.Voordat jy blindelings produkte kies, kyk wat by jou pas tipe vel , en watter ander bestanddele dit bevat.
V. Wat is die ander maniere om groen tee by jou skoonheidsprogram in te sluit?
A. Groen tee maak ook 'n goeie finale spoelmiddel vir jou gesig.Sodra jy jou gesig skoongemaak en geskrop het met jou gewone produkte, gebruik 'n beker groen tee as 'n laaste spoel in plaas van water.Dit sal help om porieë stywer te maak en die natuurlike saamtrekkende eienskappe sal alom stywer vel verseker.Dra 'n spritsbottel met groen tee-geïnfuseerde water vir 'n gesigsmis.Hou aan om deur die dag te spuit wanneer jou vel hidrasie nodig het, vir daardie ekstra hupstoot van antioksidante wat daarmee gepaard gaan.
V. Kan jy groen tee in selfdoen-gesigmaskers gebruik?
Groen tee kan ook in gesigpakkies en gesigmaskers gebruik word;Groenteepoeier kan met jogurt, melk, heuning en 'n verskeidenheid ander bestanddele gemeng word om gesigspakke te skep wat talle voordele inhou.Afwisselend, groen tee gebrou kan saam met palmsuiker, grammeel, rotssout ensovoorts gebruik word en op die gesig toegedien word vir veelvuldige voordele.Hier is een gesigmasker wat jy kan probeer.Brou 50ml groen tee en verkoel dan vir 'n uur.Voeg sowat vier eetlepels palmsuiker by die afgekoelde tee, en meng deeglik totdat die mengsel verdik.Jy kan 'n teelepel olyfolie hierby voeg as jy droë vel het.Gebruik hierdie skrop om jou gesig af te skilfer en maak opwaartse bewegings.Gebruik twee keer per week vir die beste resultate.Kyk hierdie video vir meer wenke oor hoe om jou eie gesigmasker by die huis te maak.
