Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
'N Sagte en jong nek is waaroor al die vroue daar buite droom. Die vel op ons nek benodig behoorlike versorging, net soos ons die vel op ons gesig versorg.
Die vel op ons nek is meer droog en skilferig, want dit is dunner en het min oliekliere. Sommige faktore wat die vel op ons nek beïnvloed, is oormatige inname van alkohol en rook, blootstelling aan die son, lewenstyl, hormonale probleme, ens.
hoeveel surya namaskar per dag om gewig te verloor
Daar is verskillende middels wat help om die vel op u nek glad en bevogtig te maak. Maar waarom moet u na sulke produkte gaan as u dit maklik tuis kan doen. Hier is 'n paar wenke om jou vel glad en sag te hou. Probeer dit gereeld vir 'n sagter nek.
Hou dit vogtig
Net soos u aanhou om u gesig te bevogtig, is dit ook van toepassing op die vel op u nek. En hiervoor hoef u nie spesifieke produkte te gebruik nie. U kan u gewone vogroom hiervoor gebruik. Neem 'n bietjie vogroom op u hande en masseer dit saggies in 'n sirkelbeweging. Doen dit soggens twee keer elke dag en voordat u gaan slaap.
Korrigeer u houding
As u nie die regte houding het as u sit nie, kan dit die vel vinnig beskadig. Dit kan die plooie op u vel vinniger laat vertoon en kan ook lei tot droë en growwe vel wat moeilik raak om ontslae te raak. Wanneer u sit, moet u sorg dat u u kop lank nie buig nie. Hou aan om gereeld van posisie te verander om verdere velskade aan die nek te voorkom.
Moenie sonskerm vergeet nie
As u dink dat sonskerm slegs op gesig en hande gebruik kan word, is u heeltemal verkeerd. Die vel op jou nek word net so blootgestel aan die UV-strale soos die vel op jou gesig en hande. Sorg dat u 'n ruim hoeveelheid sonskerm op u nek aanbring en masseer elke keer as u uit die huis stap. Gebruik 'n sonskerm met 'n minimum van SPF 30.
Onthou om die vel te skilfer
Afskilfering help om dooie velselle te verwyder. Dooie velselle lei dikwels tot 'n dowwe en droë vel. Dit is dus belangrik om afskilfering te doen om 'n gladde vel te hê. U kan eenvoudige kombuisbestanddele soos suiker en sout gebruik om u vel af te skilfer. U kan dit meng met enige van u gunsteling olie, soos klapperolie, olyfolie, ens. Smeer dit aan op u boonste wang en nek en skrop dit liggies. Spoel dit later in koue water af.
dieet en oefening vir gewigsverlies
Sorg dat u u vel minstens een keer per week op die nek afskilfer vir 'n gladde en jong voorkoms.
Slaap op die regte manier
As u met u gesig teen die kussing slaap, is dit hoog tyd om dit te verander. Dit kan die kans verhoog dat u plooie kry en u vel droog maak. Slaap altyd op u rug om dit te vermy. Hou aan om die posisie waarin u slaap te verander, om sulke probleme te voorkom.
Volg 'n regte dieet
Soms is die versorging van u vel nie voldoende om 'n gladde vel te behou nie. Soms moet u dit intern versorg. En u kan dit doen deur 'n regte dieet te volg. Toename in kollageen kan help om 'n gladde en jong vel te kry. Dit verhoog die elastisiteit van die vel. Sluit voedsel met baie vetsure in u dieet in. Avokado, vis, ens. Kan u hiermee help.
