Of jy nou 'n ervare stapper is of pas begin om nasionale, staats- en plaaslike parke te verken, 'n staplys kan jou help om georganiseer en voorbereid te hou sodat jy nie skielik 20 minute op die roete onthou dat jy vergeet het om enige kos of water. Hier het ons die uiteindelike paklys vir 'n dag van stap saamgestel, kompleet met klere-aanbevelings, nodige toerusting en, natuurlik, die Tien Essentials.
Alhoewel ons aanbeveel om hierdie items saam te bring, maak nie saak wat nie, daar is 'n groot verskil tussen stap op breë grondpaaie in Caballero Canyon in L.A. binne skreeuafstand van die beskawing en stap diep die Grand Canyon in. Gebruik jou beste oordeel wanneer jy beplan wat om te pak, maar weet net hoe meer afgeleë die pad is, hoe meer waarskynlik is dit dat jy uiteindelik daardie ekstras sal nodig hê.
Sofia krulhareDie Tien Essentials:
Hierdie groep van die Ten Essentials is oorspronklik meer as 90 jaar gelede in die 1930's saamgestel deur 'n Seattle-gebaseerde buitelug-avontuurgroep genaamd Die Bergklimmers . Sedertdien het dit ontwikkel in tien groepe of kategorieë eerder as tien enkele items (dws 'n manier om 'n vuur aan te steek in teenstelling met vuurhoutjies spesifiek), maar sluit steeds al die oorspronklike dinge in wat sy stigters nodig geag het vir 'n veilige en suksesvolle staptog .
1. Kaart en kompas, of GPS-toestel
Om 'n suksesvolle dagstap te hê, moet jy weet waarheen jy gaan. En ook, hoe om terug te kom na waar jy begin het. Andersins loop jy die risiko om 'n middagverkenning in 'n toevallige meerdaagse trek te verander. Alhoewel baie roetes dikwels goed gemerk en goed onderhou is, is dit nie oral waar nie, so jy gaan 'n rugsteunplan nodig hê net ingeval jy omgedraai of deurmekaar raak. A kaart en kompas kombinasie is waarskynlik jou beste opsie, maar jy kan ook gebruik 'n GPS-toestel —en nee, die GPS op jou foon sal nie voldoende wees nie. REI bied klasse aan op basiese navigasie as jy onseker is hoe om hierdie gereedskap te gebruik, of jy kan by enige Amerikaanse veldwagterstasie gaan draai vir spesifieke wenke en om kaarte op te tel.
beste groente vir honde
2. Koplamp of flitslig (plus ekstra batterye)
Jy het nie beplan om buite sonsondergang te bly nie, maar daardie uitsig was net so stunning en jy het tyd verloor (hey, dit gebeur met die bestes van ons). Of dalk het 'n verandering in die weer jou laat struikel deur gietende reën met min of geen sonlig om jou pad te lei nie. Die meeste fone het 'n flitsligfunksie, maar jou foonbattery hou nie so lank soos die goeie outydse AAA's in 'n koplamp (jou iPhone is ook nie toegerus om gure weer te hanteer nie). 'n Gereelde flitslig sal ook werk, maar koplampe het die bykomende voordeel dat dit jou toelaat om handvry te bly en gereed om oor klippe te skarrel of jouself te vang as jy struikel. Maak seker dat u die batterye wat in en gelaai is voor jy die huis verlaat en steek 'n paar ekstras in jou pakkie net ingeval hulle sap opraak.
3. SPF
Dra altyd sonskerm. Altyd. Sonbrand is pynlik, dit veroorsaak dat jou vel voortydig verouder en kan op die lang termyn kanker veroorsaak. Maar oormatige blootstelling aan die son kan ook sonsteek veroorsaak en kan jou verward, moeg of duiselig laat voel—nie ideaal as jy jouself van die kant van 'n berg af probeer navigeer nie. So, slaan op die sonskerm (SBF 30 of hoër) en gooi 'n ekstra bottel in jou sak. Jy sal dalk ook 'n wil saambring sonhoed met 'n wye rand wat beskerming teen die strale bied en sal help om jou koel te hou, benewens sonbrille om jou oë te beskerm.
4. Noodhulpkissie
hoe om neusswartkoppies by die huis te verwyder
Soortgelyk aan die koplamp/flitslig, is dit een item wat jy hoop jy sal nie hoef te gebruik nie, maar seun sal jy bly wees jy het dit as die geleentheid hom voordoen. Jy kan beslis voorafverpakte noodhulpstelle gebruik wat jy by die apteek kry ( Welly maak 'n paar besonder oulike en handige opsies), maar jy kan ook jou eie stel maak, as jy verkies. REI het 'n goeie gids om die regte voorafverpakte kit vir jou en jou groep te vind, asook 'n lys noodsaaklikhede om by jou selfdoenweergawe te voeg.
5. Mes of Multi-Tool
hoe om sonbruin onmiddellik te verwyder
Ons praat nie van 'n bottermes vir die smeer van kaas op beskuitjies tydens middagete of 'n jagmes om wilde diere te bestry nie. Ons praat van 'n eenvoudige Switserse weermagmes of soortgelyke multi-instrument wat gebruik kan word om 'n stuk tou, gaas of 'n besonder hardnekkige sak roetemengsel te sny. Weereens, dit is eintlik net daar in geval van 'n noodgeval, maar dit neem skaars enige kamer op en weeg nie veel nie, so daar is geen rede om nie een in jou pakkie te gooi nie.
6. Aansteker of vuurhoutjies
Teen hierdie tyd is ek seker jy voel 'n bietjie van 'n tema hier - die meeste van die Tien Essentials is klein items wat lewensreddend kan wees as dinge verkeerd loop. Ons moedig jou beslis nie aan om 'n kampvuur op te slaan wanneer of waar jy wil nie (in werklikheid is dit onwettig in die meeste nasionale parke), maar as jy verdwaal en moet oornag of die weer 'n skerp draai na vriespunt neem, 'n kampvuur kan regtig handig te pas kom. Jy moet 100 persent oplees en oorweeg om te oefen, hoe om 'n kampvuur veilig te bou en korrek. En maak seker dat jy jou stoor wedstryde of ligter in 'n waterdigte sak of boks sodat hulle nie nutteloos word in die geval van reën nie.
7. Skuiling
Nee, jy hoef nie 'n vol tent saam te bring vir 'n drie uur lange staptog nie, maar hou ten minste 'n noodruimte kombers , bivy sak of klein seil onder in jou pakkie. As jy onverwags uiteindelik die nag in die buitelug deurbring, sal jy ongelooflik dankbaar wees om een of ander vorm van skuiling te hê, veral as jy in 'n plek is waar die temperature drasties daal na middel van die middag (veral in woestyngebiede soos dié wat in New Mexico voorkom) of Utah).
8. Ekstra kos
puisiemiddel vir olierige vel
Beplan die middagete wat jy dink jy sal nodig hê (met baie proteïene en koolhidrate om jou energie op te hou). Verdubbel dan die hoeveelheid. Of, ten minste, gooi 'n paar ekstra proteïenstafies in jou pakkie. In die ergste geval, jy sal môre net daardie ekstra ham-en-kaastoebroodjie by die werk eet, maar jy kan jou middagete honger kry as wat jy gedink het en in die geval van nood het jy nou kos om jou aan die gang te hou.
9. Ekstra Water
Ja, water is swaar, maar dehidrasie se negatiewe effekte sal baie vinniger inskop as wat honger sal wees, so dit is beter om voorbereid te kom as om te aanvaar dat jy toegang tot skoon water langs jou roete sal hê. Onthou, bring altyd meer water saam as wat jy dink jy sal nodig hê.
10. Ekstra klere
Die weerberig sê die middag sal 65 grade en sonnig wees, maar kom aand gaan die temperatuur nader aan 40 wees. Al beplan jy om voor die nag terug te wees by jou motor, is dit die beste om 'n ekstra vlies in jou pakkie net vir ingeval. En as dit onverwags begin reën, sal jy baie bly wees dat jy dit saamgebring het reënbaadjie en sommige droë sokkies vir die rit huis toe. (Plus, om van nat klere in warm droë klere te verander is een van die beste maniere om hipotermie te bekamp.) Ons stel voor dat jy vars sokkies, broeke, 'n warm top en 'n waterdigte baadjie ten minste in jou dagsak, maar jy kan ook 'n nuwe T-hemp byvoeg, 'n warm hoed of 'n paar onderklere by die mengsel ook.
