Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Bottertee Resep | Paleo Dieet Bottertee Resep | BoldskyWat is Tibetaanse bottertee? Tibetaanse bottertee, ook bekend as Po Cha, is 'n drankie van die mense in die Himalaja-streke van Bhoetan, Nepal, Indië en die bekendste is dat dit 'n drankie van die Tibetane is. In hierdie artikel sal ons bespreek hoe Tibetaanse tee gewigsverlies bevoordeel en waarom u dit moet hê.
In die paleo-dieet voeg mense botter by hul tee en koffie en gebruik dit omdat bottertee se gewildheid gestyg het omdat dit 'n uitstekende drankie vir gewigsverlies is. Die gesonde vette hou u maag vir 'n langer tydperk vol, wat voorkom dat u te veel eet.
Daar is ook bekend dat bottertee baie antioksidante bevat, wat die selbeskadiging sal verminder en jou jonk en gesond van binne hou. Al hoe meer mense kies vir die paleo-dieet, want u kan baie proteïene ontvang en steeds gewig verloor.
Wat is die tradisionele manier om bottertee voor te berei?
In Tibet kan die tradisionele proses om botter te maak lank duur. Mense gebruik 'n spesiale swart tee wat in verskillende stene bestaan. Die tee word baie ure verkrummel en gekook. Die gekookte water word gebruik vir die bereiding van die tee.
Tibetane gebruik liewer botter en melk van die wyfie van die jakspesie.
8 Gesondheidsvoordele van bottertee
1. Gewigsverlies
Dit klink miskien vreemd, maar bottertee help wel om gewig te verloor. As bottertee in matige hoeveelhede gedrink word, onderdruk dit die eetlus en help dit ook om meer vet as energie te verbrand. Die kafeïen wat in bottertee voorkom, werk as 'n soort stimulant wat die metabolisme verhoog, sonder dat u honger ly. Aangesien botter vet bevat, kan dit u langer versadig voel.
2. Verhoog energie
Bottertee bevat baie kafeïen, wat bekend is dat dit die liggaam meer energie bied. Die kafeïeninhoud verhoog nie net u energievlakke in die liggaam nie, maar die gesonde vette wat deur die botter verskaf word, kan u ook die ekstra krag gee wat u by die werk of tuis benodig.
3. Goed vir die gesondheid van die brein
Bottertee is ryk aan antioksidante en hierdie antioksidante kan help om die skade wat deur vrye radikale omgewings veroorsaak word, te keer en die risiko van ernstige siektes soos demensie en Alzheimer se siekte te verlaag. Bottertee drink, sal ook u kognitiewe vermoëns opskerp en u fokus en aandag verbeter.
4. Verbeter spysvertering
Een van die voordele vir die gesondheid van bottertee is dat dit die simptome van slegte spysvertering, insluitend dyspepsie en opgeblasenheid, kan verbeter. Daar word geglo dat bottertee ook die maagsuurvlakke kan verlaag en selfs die simptome van suurterugvloei en gastro-oesofageale refluksiekte (GERD) kan verlig.
5. Bevorder hartgesondheid
Almal is daarvan bewus dat hoë cholesterol sleg vir die hart is en die risiko vir hartsiektes verhoog. Maar weet u dat die drink van bottertee u hart nie sal beïnvloed nie weens die hoë inhoud van gesonde linolzuur, wat bekend is dat dit goed is vir die hart en die vlakke van slegte cholesterol kan verminder?
6. Voorkom hardlywigheid
Wat doen u as u aan hardlywigheid ly? Drink baie water en eet veselryke kosse, of hoe? Maar kenners meen dat die eet van genoeg gesonde vette van kardinale belang is om die spysverteringstelsel aan die gang te hou.
Elke keer as u gesonde vette inneem, lewer u galblaas gal op. Gal het baie belangrike funksies van die smering van verteerde voedsel terwyl dit deur die spysverteringskanaal beweeg tot normale peristalse.
7. Hou bottertee honger voor middagete
Baie individue het 'n vinnige metabolisme in die oggend. Maak nie saak wat u tydens die ontbyt geëet het nie, u is lus vir 'n versnapering voor die middagete, anders raak u honger of cranky. Bottertee drink is die oplossing. Aangesien vet u bloedsuikervlakke stabiliseer, sal u botter by u tee of koffie versadig.
8. Ryk aan antioksidante
Koffie en tee bevat gesonde antioksidante. Botter bevat spoorhoeveelhede melkproteïen, wat beteken dat dit nie u antioksidant-opname sal beïnvloed nie. Wanneer u lus is vir tee of koffie, voeg 'n bietjie botter daarby, want dit sal die voordele vir antioksidante verhoog en u liggaam help om vetoplosbare antioksidante op te neem.
Hier is die resep vir paleo-bottertee.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit met u geliefdes.
Hoe lank sal hierdie tien voedsel in die vrieskas hou?
klapperolie en borrie vir vel
