Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Diabetes is die algemeenste siekte en die aantal mense met diabetes neem dag vir dag toe. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) het die aantal mense met diabetes die afgelope jaar toegeneem van 108 miljoen tot 422 miljoen.
Diabetes word as 'n gevaarlike siekte beskou en as dit nie onder beheer gebring word nie, kan die bloedsuiker 'n vernietigende uitwerking op die liggaam hê, en dit kan diabetiese neuropatie veroorsaak.
Diabetiese neuropatie, ook genoem perifere neuropatie, kom voor wanneer daar 'n senuwee-skade veroorsaak word deur diabetes. Dit is waarskynlik dat dit die senuwees in die ledemate, voete en hande beïnvloed, wat die gevolg is van senuweeskade wat veroorsaak word deur die giftige effekte van hoë bloedsuiker.
Dit kan gevoelloosheid en tinteling in die vingers, tone, hande en voete veroorsaak. Dit is dus baie belangrik om die bloedglukosevlakke te monitor en 'n paar huismiddels toe te pas om die pyn te hanteer.
Kyk hieronder na die tuisremedies vir senuweepyn.
1. Warmwaterbad
Die maklikste huismiddel om diabetiese senuwee-pyn te behandel, is om 'n warm waterbad te neem. Die hitte verbeter die bloedsomloop en versnel die genesingsproses.
- Neem daagliks 'n warm waterbad vir 20 minute.
- U kan 1 koppie Epsom-sout by die water voeg.
2. Gemmertee
Gemmer bevat ontstekingsremmende eienskappe wat sal help om diabetiese senuweepyn te verlig. As u gemmertee drink, kan dit ook help om die bloedsuikervlakke te bestuur.
- Kook 'n koppie water en voeg 2 stukke gemmer of 1 eetlepel gemmerpoeier by.
- Laat dit 5-10 minute trek en drink hierdie tee daagliks.
3. Gereelde oefening
Gereelde oefening is een van die beste maniere om diabetiese senuwee-pyn te behandel. Dit verbeter die bloedvloei en verlaag die bloedsuikervlakke en hou dus u diabetes onder beheer.
- U kan daagliks 20 minute lank loop of swem om u bloedsuikervlak te verbeter.
4. Masseer
Massering is nog 'n nuttige middel vir die behandeling van diabetiese senuwee-pyn. Dit help om die bloedvloei in die are te verbeter en versterk die spiere.
- Smeer 'n paar druppels mosterdolie of klapperolie op die betrokke gebied.
- Masseer die area vir 5-10 minute.
- Na massering, draai die area met 'n warm handdoek toe.
- Doen dit verskeie kere per dag.
5. Essensiële olies
Essensiële olies help om die dowwe pyn en laer inflammasie te verminder. U kan peperment, laventel of wierook essensiële olie gebruik vir die behandeling van senuweepyn.
- Kies die essensiële olie en voeg 'n paar druppels daarvan in die betrokke gebied.
- Masseer die area saggies.
6. Kaneel
Kaneel bevat antioksidante, anti-inflammatoriese, anti-mikrobiese, antidiabetiese en immuunversterkende eienskappe wat sal help om diabetiese senuweepyn te behandel.
- Gebruik kaneelolie om die gebied te masseer.
- Drink kaneeltee.
- Gebruik kaneel om kos te kook.
7. Aandblomolie
Aandblomolie is 'n anti-inflammatoriese middel wat gevoelloosheid, tinteling en brandende sensasie in die senuwees verlaag.
- U kan 1 teelepel aandblomolie op die betrokke gebied toedien.
- U kan ook 'n kapsule met sleutelblomolie neem.
8. Vitamien C
Vitamien C help om die immuunstelsel te versterk, verminder senuwee-pyn en herstel senuweeskade. Vitamien C help in 'n vinniger genesingsproses.
- Eet vrugte soos lemoen, suurlemoen, pynappel, tamatie, spinasie, aarbeie, ens.
9. Capsaïcine Room
Capsaïcine het anti-inflammatoriese eienskappe en pynstillende eienskappe wat kan help om senuwee-pyn te verminder en om diabetiese senuweepyn te behandel.
- Dien die room 2-3 keer per dag op die betrokke gebied toe.
10. Vitamien B6
Vitamien B6 help om die tinteling en gevoelloosheid in die senuwee te verminder en herstel ook die skade aan die senuwee. Eet vitamien B6-ryke voedsel, kan u help om die senuwee-pyn te behandel.
- Eet vrugte soos piesangs, grondboontjiebotter, tamatiesap, sojabone, okkerneute, ens.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit met u geliefdes.
10 voedselsoorte wat anti-inflammatories van aard is
