Stres gebeur. Op dae wanneer jy is dit naby om jou baas, jou maat, enige warm lyf wat jou by Target verbysteek, te slaan, help om te weet hoe om behoorlik te ontspan. Ons het aan, o, 31 maniere gedink.
1. Neem 'n joga klas.
2. Onthou dat duif pose die f@&# ing ergste is en besluit om volgende keer 'n boksklas te neem.
3. Gaan huis toe en drink 'n glas wyn.
4. Drink twee glase wyn.
anti-veroudering nagroom vir olierige vel
5. Drink genoeg glase wyn dat jy dink dit is 'n goeie idee om al jou ekse op Facebook na te gaan en dadelik spyt te wees.
6. Mediteer.
7. Wonder na 30 sekondes of jy meditasie al bemeester het.
8. Wag nog 20 sekondes en besef jy het nie.
9. Hou op meditasie en maak nog 'n bottel wyn oop.
10. Besluit om 'n lekker aandete te kook.
11. Raak gefrustreerd as die resep wat jy gekies het te ingewikkeld is...en jy het nie al die bestanddele nie...en wat de hel is 'n mirepoix in elk geval...en o moer dit, jy gaan net klaarmaak die bottel wyn wat veronderstel was om die sous te word.
12. Bestel Thaise kos.
13. Kyk na 'n sagte romantiese komedie.
14. Betreur die gebrek aan goeie post-90's romantiese komedies.
kasterolie vir droë hare
15. Skakel oor na kabel.
16. Terwyl jy inhaal Ryk , ondersoek hoe om 'n voodoo-pop te maak, en maak dan een in die vorm van DAVE WAT NOOIT ONTHOU OM DIE KEURIG-WATER TE HERVUL NIE.
17. Asemhaal.
18. Visualiseer jouself in 'n stresvrye scenario.
19. Visualiseer jouself in 'n stresvrye scenario waarin jy met Benedict Cumberbatch getroud is en hy is net so sjarmant en snaaks en ondersteunend soos hy in onderhoude lyk.
20. Luister na strelende musiek.
21. Wonder of Benedict Cumberbatch van strelende musiek hou.
aanhalings oor gesond eet
22. Kyk na 'n virale video.
23. Val in 'n YouTube-haasgat van virale video's en kom eers uit nadat jy 'n katte-weervoering van die Britte gekyk het Kantoor.
24. Neem 'n lang, warm bad.
25. Doen 'n gesigmasker.
26. Neem 'n selfie met jou gesigmasker op en Instagram dit.
27. Gaan obsessief na Instagram om te sien hoeveel hou van jou gesigmaskerfoto kry.
'n dieetkaart om gewig te verminder
28. Besef dat die voortdurende nagaan van likes jou meer stres en stop.
29. Brou 'n koppie warm tee.
30. Gaan Instagram nog een keer.
31. Verval in 'n Benedict-Cumberbatch-obsessief-hou-van-al-jou-Instagrams-toegevoegde droomtoestand.
