Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Sesamolie in die winter voordele vir die gesondheid, sesamolie vol eiendomme, gebruik Boldsky in die winterSesamolie word uit sesamsaad gehaal. Sesamum indicum is die wetenskaplike benaming vir sesamsaad en is een van die olies wat sedert antieke geskiedenis gebruik word. Die gebruik van sesamsaad dateer uit die antieke Egiptiese era rondom 1500 v.C., toe dit gebruik is om pyn te behandel.
In China word gesê dat dit al meer as 3000 jaar vir voedsel- en medisinale doeleindes gebruik word. Sesamsaad, hoewel klein, bevat baie proteïene, antioksidante, vitamien E, B-vitamien en minerale soos fosfor, magnesium en kalsium.
Dit is bekend dat dit een van die gesondste eetbare olies is. Hierdie olie word nie net vir kook gebruik nie, maar ook vir terapeutiese doeleindes. Daarom word dit wyd gebruik in ayurvediese medisyne.
Vanweë die voedingsinhoud word dit dikwels die 'koningin van olies' genoem.
is multani mitti goed vir droë vel
Hier is 'n paar van die voordele vir die gesondheid wat u kan hê as u sesamolie gebruik. Kyk.
1. Verlaag die bloeddruk
Hierdie olie kan as 'n gesonde alternatief vir ander kookolie gebruik word, aangesien navorsing toon dat dit die bloeddruk kan help verlaag. Die gebruik van hierdie olie het 'n aansienlike afname in die bloeddruk onder pasiënte getoon. Dit word gevind dat dit 'n wonderlike natuurlike manier is om bloeddruk te verlaag.
2. Verlaag bloedsuiker
Hierdie olie bevat magnesium wat help om die bloedsuikervlakke te beheer. Sesamolie bevat ook vitamien E en is 'n ryk bron van antioksidante, waarvan die bloedsuikervlakke gereguleer word. Verskeie studies het die opvallende positiewe effekte van sesame olie in die dieet van diabetiese pasiënte getoon.
aknee rooi merke verwydering boererate
3. Velvoordele
Die gebruik van sesamsaad bevogtig die vel, hou dit glad en voorkom plooie. Hierdie olie word ook gebruik om 'n aantal velafwykings te genees en kan as 'n natuurlike sonskerm gebruik word. Die olie absorbeer vinnig op die vel, voed dit en help om droogte en krake te bevry.
4. Bevorder beengroei
Sesamolie bevat kalsium, wat noodsaaklik is om sterk bene te hê. Die olie bevat koper, sink en magnesium wat noodsaaklik is vir die gesondheid van die been. Hierdie olie word wyd gebruik vir 'n aantal ayurvediese masserings met beenbou. Hierdie olie dring diep binne-in en versterk die bene en word gebruik vir die behandeling van ander ouderdomsverwante swakhede in die bene.
5. Genees tandheelkundige probleme
Sesamolie word ook van ouds gebruik vir mondgesondheid en higiëne. As u die olie in u mond swaai, wat bekend staan as olietrek, kan dit baie effektief wees vir die mondgesondheid. Dit is voordelig vir die verwydering van tandheelkundige gedenkplaat en het ook 'n aantal ander voordele, wat tot die algemene verbetering van mondgesondheid lei.
6. Handhaaf hartgesondheid
Sesamolie is propvol kragtige antioksidante wat 'n positiewe uitwerking op die hart kan hê. Dit verlaag die cholesterolvlakke en help met 'n beter arteriële funksie. Die vetsure in die olie - sesamol en sesamin, help om die kardiovaskulêre stelsel sterk te hou en die cholesterolvlakke laag te hou.
7. Verbeter hare tekstuur
Sesamolie beskerm en voed die hare. Aangesien dit bekend is as 'n natuurlike sonskermmiddel, beskerm dit die hare teen skadelike UV-strale en besoedeling. Dit voed die kopvel en hare, maak dit gesond en verhoed dat voortydige vergrysing. Massering van die kopvel met sesamolie verbeter die bloedsomloop en versnel haargroei.
8. Help om angs en depressie te bestuur
Daar word gesê dat die eienskappe van sesamolie ons bui beïnvloed. Dit kan 'n mens help om vlakke van spanning en angs te bekamp en jou bui te verhoog. Die gebruik van hierdie olie om die voetsole te masseer terwyl u gaan slaap, kan u help om 'n goeie nagrus te hê.
As gevolg van die groot gesondheidsvoordele van sesamolie, word dit sedert antieke tye gebruik. Dit is nou tyd dat ons oopmaak vir hierdie kragverpakte saadolie vir algemene gesondheid en skoonheid.
verloor armvet in 10 dae
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit met u naaste.
