Gesigsmassering is nie net 'n luukse wat in die hande van 'n spa-terapeut beperk word nie. Met velsorg aan die toeneem, word gesigmasserings net groter. Nie net gee gesigsmasserings jou 'n gesonde gloed en help om tekens van veroudering te beveg nie, maar dit laat jou ook ontspanne en verjong voel. Iets wat almal aan die einde van die dag nodig het? Hier gee ons jou al die besonderhede oor gesigmasserings -
een. Verskillende tipes gesigmasserings
twee. Gesigmasseertegnieke
3. Gesigmasseergereedskap
Vier. Essensiële olies vir gesigmasserings
5. Self-versagtende skrop vir gesigmasserings
6. Gereelde vrae
Verskillende tipes gesigmasserings
1. Groot afskilferende gesigmasserings
Scrubs is 'n wonderlike natuurlike afskilfering, skrop met suiker of sout sal wondere doen om die sagte, soepel vel te kry. In gesig scrubs , help sout om dooie vel weg te vee om dowwe gelaatskleure te verhelder. Gesigmasserings wat met die scrubs gevolg word, kan die vel sigbaar gladder laat en die veltekstuur mettertyd verbeter. Hierdie meganiese vorm van afskilfering kom egter met 'n waarskuwing ... 'n Mens moet versigtig wees wanneer jy sout gebruik om hul gesig te skrop, aangesien elke deeltjie geringe skaafplekke van die vel kan veroorsaak.
2. Diep reinigende gesigmasserings
Reiniging was nog altyd die kern van goeie velsorg. Gesigmasserings met 'n goeie skoonmaakmiddel of selfs dubbele skoonmaak in sirkelbewegings vir ongeveer 2-5 minute is die sleutel tot goeie velgesondheid. Kies 'n reiniger basis jou tipe vel en kry daardie hande aan die gang.
3. Kragtige balanserende gesigmasserings
Gesigmasserings kan nuttig wees vir diegene met droë vel . Dit help egter nie net droë vel nie, maar ook olierige vel deur talg op te suig om jou vel se olievlakke te help beheer en balanseer. Reinig-toon-bevogtig. Volg dit op deur 'n serum/ gesig olie en masseer in 'n opwaartse beweging. Jy kan ook 'n derma roller of 'n jade roller gebruik.4. Indrukwekkende bevogtigende Gesigmasserings
Gee jou vel 'n bietjie hidrasie en voeding deur dit te bevogtig. Bevogtigers is ideaal metgeselle vir gesigmasserings . Waarom nie 'n paar tuisskoonheidsbehandelings probeer en die vrugte daarvan pluk nie? Dit werk vir elke veltipe, ideaal vir 'n nagroetine en is die beste manier om die dag af te sluit deur jou vel op die maklikste manier moontlik te bederf.5. Balanserende masker Gesigmasserings
Beide, sout en heuning-geïnfuseerde gesigsmasserings het anti-inflammatoriese eienskappe en kan gebruik word om vel te streel en rustige uitbrekings en irritasie. Hulle help ook om olieproduksie te balanseer en behou hidrasie in die lae vel waar dit die nodigste is. Meng twee teelepels seesout (verkieslik fyngemaal) met vier teelepels rou heuning om 'n smeerbare pasta te skep. Dien eweredig toe op skoon, droë vel, vermy die oogarea. Laat staan vir 10 tot 15 minute. Voor spoel, week 'n waslap in baie warm water en wring liggies uit. Lê die warm waslap op jou gesig vir 30 sekondes. Gebruik jou vingers om eksfolieer liggies in ’n sirkelbeweging terwyl jy jou vel deeglik met lou water uitspoel. Volg met jou gewone velsorgroetine.Wenk: As jy 'n beginner is, begin met die skoonmaak gesigmassering roetine . Maak dit ’n gewoonte en stel dan nuwe stappe in jou gesigmasseerroetine bekend.
Gesigmasseertegnieke
Gesig verhelderende massering
- Maak jou vel skoon
- Dien 'n gesigolie of -serum toe
- Begin deur die kante te masseer
- Volg deur die voorkop te masseer
- Masseer liggies die area onder die oë en die wenkbroue
- Gaan weer oor die area
Verstevigende massering
- Wend ligte gesigolie op die gesig aan
- Masseer die hoeke van jou lippe
- Masseer die wangbene
- Volg deur die oogarea saggies te masseer
- Masseer die voorkop
Spanning-massage
- Na die toepassing van 'n masseerolie
- Masseer onder die oorlelle en langs die kakebeen
- Gaan voort deur op die kakebeen te masseer
- Fokus nou op die slape en die voorkop
- Voltooi deur die neus te masseer
Wenk: Dit word aanbeveel om gesigmasserings te doen as deel van jou nagroetine.
Gesigmasseergereedskap
1. Jade Roller
Gemaak van verkoelende kwarts, hierdie rollers help om die vel te streel en te kalmeer. Gebruik saam met 'n bevogtiger of 'n serum, hulle is baie gewild vir hul ontspannende voordele .
roomyskoek beelde
2. Gua Sha instrument
Die Gua Sha-gereedskap staan bekend as 'n natuurlike face lifter. Dit is gevorm met inagneming van die kontoere van die gesig en help dus om die hoogtepunte van jou gesig op te lig en op te skerp.
3. Oogmassers
Ideaal vir daardie gestresde, oorwerkte oë, die oogmassers sorg vir jou delikate oogarea. Dit word met vibrasie ingespan en help om die oë te ontpof en jou oë die broodnodige hupstoot te gee.
Wenk: Stoor jou gereedskap vir gesigmassering in die yskas om die vrugte daarvan te pluk.
Essensiële olies vir gesigmasserings
1. Genesende gesigmassering met laventel
Dit is een van die mees algemene bestanddele in veltonika. Laventel is sinergistiese olie, wat beteken dat sy genesingspotensiaal veelvuldig toeneem wanneer dit met ander basisolies gemeng word. Dit meng goed met die meeste ander bestanddele, of dit nou basisolies soos neut-, vrugte- en saadolies of gels, wasse en botter is. Daar word gesê dat dit 'n kalmerende werking het in gevalle van senuweespanning, hartkloppings en selfs histerie. Dit word ook gebruik om bloeddruk te verlaag, sê Shahnaz Hussain, veteraan skoonheidskenner en uitvoerende hoof van Shahnaz Herbals. Gedurende antieke tye is laventelolie gebruik om depressie, migraine, slapeloosheid en stres aan te pak. In velsorg preparate, word dit hoofsaaklik as vel- of kopveltoner gebruik en kan effektief wees in die behandeling van chroniese toestande soos ekseem en psoriase. Voeg 10 druppels laventel-essensiële olie by 100 ml olyfolie of sonneblomolie om 'n geurige liggaamsmasseringsolie voor te berei.2. Ontspannende gesigmassering met roos
Dit kalmeer die gees, veroorsaak ontspanning en help stresverwante toestande soos aknee. Roos toon die vaskulêre stelsel en het 'n strelende werking, so dit word wyd gebruik in toners. Dit bevorder bloedsirkulasie en verwyder gifstowwe. Dit word ook gebruik in behandelings van die vel om die oë, sê Hussain. Voeg vyf druppels roosolie by 100 ml mineraalwater. Week watte deppers en gebruik dit as oogblokkies om die voorkoms van plooie te vertraag en die oë op te helder, sê Hussain. Jy kan ook 10 druppels roosolie en een klein koppie pure byvoeg Amandel olie water in 'n bad vir 'n ontspannende week.
hoe om hare val te vermy
3. Reinigende gesigmassering met roosmaryn
Roosmaryn werk as 'n antiseptiese en saamtrekkende middel en het ook genesende eienskappe. Dit kan in badolies gebruik word om moegheid te verlig of kan direk op die kopvel toegedien word ontslae te raak van skilfers . Voeg vyf druppels roosmaryn-essensiële olie by 50 ml rooswater. Skud goed en bêre in 'n lugdigte glasbottel in die yskas. Wend dit aan op die kopvel met watte nadat jy jou hare gewas het en laat dit aan tot jou volgende was.
4. Gloeiende gesigmassering met sandelhout
hoe om borsgrootte styf te maak
Daar word gesê dat die aroma van sandelhout 'n kalmerende effek op die senuwees het. Sandelhout olie het kragtige genesende eienskappe en is een van die bekendste natuurlike kiemdoders en antiseptika. Dit help om veluitslag, puisies, aknee, swere en ander sulke uitbarstings te streel. Vir olierige, kombinasie en aknee-geneigde vel , voeg 10 druppels sandelhout essensiële olie by 50 ml rooswater om 'n beskermende, anti-veroudering tonikum te maak. Vee die gesig daarmee af met watte deppers.
Wenk: Gesigmassering met laventel-essensiële olie verrig wondere vir die vel.
Self-versagtende skrop vir gesigmasserings
bestanddeel - Sout
Hoekom? - Sout is 'n sagte natuurlike afskilfering wat dooie vel afvee. Dit het ook minerale om die vel sag te maak en hidrasie te herstel.
Hoe om te gebruik? - Meng 'n kwartkoppie sout en halfkoppie olyfolie of sagte klapperolie tot 'n dik pasta. As jy wil, voeg 10 druppels van jou gunsteling essensiële olie by. Dien toe in die stort met 'n waslap, loofah, of die palms van jou hande, skrop jou vel liggies in 'n sirkelbeweging.
