Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Jaggery is een van die belangrikste voedselsoorte wat by 'n swangerskapdieet ingesluit moet word. Dit het verskillende gesondheidsvoordele daaraan verbonde vir verwagtende moeders.
Jaggery is heeltemal veilig om tydens swangerskap verteer te word. As u dit verbruik, voorkom u die risiko van ystertekort en bloedarmoede.
Dit help om 'n gesonde gewig van die baba te handhaaf. As u dit in die daaglikse dieet inkorporeer, help dit onsuiwerhede uit die borsmelk.
hoe om ontslae te raak van sonbruin op arms
Dit is egter raadsaam om die inname van jaggery na 7 maande swangerskap te reguleer.
Aangesien jaggery vol antioksidante is, help dit om siektes soos kanker, hartsiektes, katarakte en ander chroniese siektes te bestry.
maklik om Engelse liedjies te sing
Jaggery is ook goed vir die vel. Dit beveg vrye radikale en voorkom die tekens van veroudering. Daardeur help dit ook om 'n foutlose veltoon te verkry.
Net so is daar baie gesondheidsvoordele verbonde aan die verbruik van jaggery tydens swangerskap. Daarom, in hierdie artikel, sal ons by Boldsky 'n paar van die wonderlike voordele noem van jaggery tydens swangerskap. Lees verder om meer daaroor te wete te kom.
Suiwer bloed
Die gebruik van jaggery tydens swangerskap help om die bloed tydens swangerskap te suiwer. Dit kan ook 'n goeie gesondheid en welstand vir die ongebore baba verseker.
Voorkom bloedarmoede
Die gebruik van jaggery verhoog die rooibloedselle, wat die risiko van bloedarmoede by die swanger vrou voorkom. Dit verbeter ook die immuniteit teen verskeie gesondheidskwale en infeksies.
hoe om kapalbhati pranayam te doen
Verminder gewrigspyn
Jaggery verbruik tydens swangerskap voed die bene, gewrigte en versterk dit. Dit verminder ook gewrigspyn en gewrigstyfheid wat hoofsaaklik tydens swangerskap veroorsaak word.
Verminder waterretensie
Die hoë mineraalinhoud en hoë kaliuminhoud in jaggery help om waterretensie in die liggaam te verminder. Die kalium wat daarin voorkom, handhaaf die elektrolietbalans in die liggaam. Sodoende help u met die swelling en pyn wat tydens swangerskap veroorsaak word.
Bevorder gesonde swangerskap
Jaggery is vol folaat wat 'n gesonde swangerskapfase bied. Dit verseker ook 'n gepaste groei en ontwikkeling van die fetus.
Reguleer bloeddruk
Aangesien jagkerigheid min natrium bevat, help dit om die bloeddruk te reguleer, en die verbruik daarvan tydens swangerskap verminder ook die risiko van nierstene en hartprobleme.
