Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Anushka Sharma is tans besig om haar nuwe film Sui Dhaga te bevorder, en dit lyk asof die gejaagde skedules haar gesondheid benadeel het. Onlangse berigte dui daarop dat die aktrise aan 'n bultende skyf ly en dokters het haar aangeraai om te rus. Bultende skyf word gereeld by atlete gesien, maar dit kan ook gebeur as gevolg van gejaagde lewenstyl en veroudering. In hierdie artikel sal ons skryf oor die oorsake, simptome en behandeling vir bultende skyf.
'N Uitpuilende skyf is 'n algemene kwaal wat voorkom wanneer verswakte kraakbeenskyfies tussen die werwels van die ruggraat na buite en in die rugmurg bult. Dit veroorsaak pyn, tinteling, swakheid en gevoelloosheid in die rug, nek en ander liggaamsdele.
Wat veroorsaak 'n bultende skyf?
Die algemeenste oorsaak van 'n bultende skyf is veroudering, en namate u ouer word, verloor die ruggraatskyf, wat soos skokbrekers optree, die waterinhoud, word hulle stywer en is dit meer geneig om te beskadig, en verloor dit sy natuurlike elastisiteit.
Enige vorm van geringe trauma verhoog die druk van die kern van die skyf en strek die buitenste laag wat later moontlik nie weer in vorm sal wees nie. As dit oor 'n lang tydperk voortduur, het dit 'n uitpuilende skyf tot gevolg. En as die skyf breek en die innerlike geleiagtige kern van die bultende skyf laat uitloop, word dit 'n hernieuse skyf genoem.
Bultende skywe kan in u twintigs voorkom, maar dit kom meestal voor in dertiger en veertigerjare.
Ander oorsake van bultende skyf
Afgesien van veroudering, is daar ook ander oorsake wat bydra tot 'n bultende skyf.
1. 'n Motorongelukbesering, gewigte optel, val of onnodige spanning in die nek en rug plaas.
2. As u 'n familiegeskiedenis van ruggraatprobleme het, het u 'n groter kans om 'n bultende skyf te ontwikkel.
3. Sit of staan met 'n slegte houding kan spierwanbalanse veroorsaak en die risiko van 'n bultende skyf verhoog.
4. Verkeerde lewenstylkeuses soos rook en oormatige alkoholgebruik verhoog u risiko om 'n bultende skyf te ontwikkel.
5. Ander faktore soos swak dieet, gebrek aan oefening en gewigstoename dra ook by tot die bultende skyf.
Wat is die simptome van 'n bultende skyf?
Die bultende skyf kan in enige deel van die ruggraat voorkom, maar dit kom gewoonlik voor in die onderste of lumbale area van die ruggraat. In die meeste gevalle word die bultende skyf gesien tussen die lumbale werwels L4-L5 en tussen die werwels L5-S1, wat onderskeidelik pyn in die L5-senuwee of S1-spinale senuwee veroorsaak. Alhoewel dit nie baie algemeen is nie, kan 'n bultende skyf ook op die boonste gedeelte van die ruggraat voorkom.
Die boonste gedeelte van die ruggraat veroorsaak simptome in die bolyf wat die nek, arms, hande en skouers insluit. En die onderste deel van die ruggraat veroorsaak simptome in die onderlyf, wat die heupe, bene, voete en boude insluit. Die simptome sluit in pyn, gevoelloosheid, tinteling, swakheid, spierspasmas of krampe.
Algemene risikofaktore vir 'n bultende skyf
'N Bultende skyf kom meestal in die onderste gedeelte van die ruggraat voor, want dit is verantwoordelik vir die gewig en beweging van die liggaam. Daar is konstante druk wat die skywe vatbaar maak vir skade.
Ander risikofaktore soos osteoartritis, oormatige rug- en nekspanning, lengte, gewigstoename, dehidrasie kom ook in.
Voorkoming en behandeling vir bultende skyf
As u sekere lewenstylveranderinge insluit, soos oefeninge om u rug soepel te hou, u gewig te bestuur en op te hou rook en te drink, kan dit bultende skyf voorkom.
Dokters sal u adviseer oor die eerste behandelingsopsies, waaronder rus, ligte oefening, medikasie, warm- en koue kompresse en fisiese terapie. Die nie-chirurgiese behandeling bevat ook kortisooninspuitings, ultraklankterapie, inplantbare opioïede infusiepompe, aktuele pynplekke, strekoefeninge.
Maar as die simptome ondanks die ligte behandeling voortduur, kan u gevra word om 'n ruggraatoperasie te oorweeg. Deesdae is daar ook baie minimale indringende prosedures, in teenstelling met die tradisionele oop rugoperasie. Praat breedvoerig met u dokter oor die soorte chirurgie vir u spesifieke toestand, en kry ook 'n tweede opinie van ander spesialiste.
Deel hierdie artikel!
