Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Beste 20 voedsel vir langer en harder ereksies BoldskyOm 'n klipharde ereksie te hê, is die droom van elkeen. Het u gedink dat 'n sterk oprigting niks anders as opwinding verg nie? Maar met die gevare van die moderne lewe soos spanning en onbehoorlike slaap, word dit baie moeilik vir mans om harde ereksies te kry en te onderhou. Sommige mans ly ook aan die verleentheidsstoornis genaamd erektiele disfunksie wat hulle nie toelaat om hul maat tevrede te stel nie.
6 GESINDE MANIERE OM U GROOTTE TE VERHOOG!
Die geheim van 'n harde en sterk ereksie lê miskien in u bord. 'N Gesonde leefstyl, tesame met voedsel vir sterk ereksies, kan baie mans help om 'n suksesvolle liefdeslewe te hê. Afrodisiese voedsel help u gewoonlik om ereksies op te doen. Maar nie alle afrodisiacas is voedsel vir sterk ereksies nie. 'N Afrodisiese voedsel sal u net help om ereksie te kry. Om dit te onderhou, u maat tevrede te stel en selfs om 'n baba te verwek, moet u voedsel eet vir 'n sterker ereksie.
flieks op netflix om te kyk
ONS IS SEKER JY WIL WEET: Gesonde wenke om sterker ereksies te kry
Die manlike hormoon testosteroon is baie noodsaaklik vir 'n man om 'n ereksie te hê en te onderhou. Die meeste van hierdie voedselprodukte help dus om meer testosteroon in u liggaam te produseer. Buitendien, sommige van die voedsel vir sterk ereksies help ook om die bloedvloei na die geslagsdele te verhoog. Dit is ook 'n baie belangrike deel van die manlike voortplantingsmeganisme.
Hier is 'n paar van die beste voedsel vir sterker ereksies wat langer hou.
Uie
Uie word basies hartgesond genoem omdat dit die bloed verdun. As u bloed dunner word, neem die volume daarvan toe. As u bloedvolume verhoog, kan u 'n sterk ereksie kry wat lank duur.
Kruie Pasta
Pasta het koolhidrate verloor wat jou energie sal gee om lief te hê. Die kruie soos neutmuskaat en rooipeper wat by die pasta gevoeg word, maak dit nog meer androgene vir u.
hoe om handvet te verwyder
Brandrissies
Die maklikste manier om 'moeilik' te word, is deur meer bloed in u bloedvate te druk. Onthou u hoe u gesig rooi word nadat u gekruide kos geëet het? Rissies het 'n soortgelyke uitwerking op geslagsdele van 'n man.
Koffie
Te veel koffie is nie juis gesond nie. Daar kan egter nie ontken word dat kafeïen jou energie-skoppe gee wat jou langer in die bed laat hou nie.
Salm
Omega-3-vetsure wat volop voorkom in vis met koue water, help om die bloedsomloop te verbeter. Dit maak die bloed minder taai, sodat u vinnig ereksie kan kry.
Donker sjokolade
Donker onversoete kakao is een van die beste afrodisiese voedselsoorte voor liefdesvermaak. Dit wek jou van binne af en dit is die belangrikste ding om 'n harde ereksie te kry.
Kersies
Die antosianiene wat in kersies voorkom, help om are skoon te maak. Dit verseker dat u bloedtoevoer nie betyds belemmer word nie. Buitendien is kersies ook afrodisiese voedsel.
drama/romanse flieks
Pap
Om gesond te eet is een van die duimreëls om 'n groot minnaar te wees. Die hartgesonde hawer vul jou maag, spoel slegte vette uit en help jou ook om meer energiek in die bed te wees.
Saffraan
Saffraan genees pyn en pyn in jou liggaam. Dit maak jou liggaam dus meer sensitief vir gevoelens en aanraking. Dit help mans sowel mans as vroue om hul libido te verhoog.
Oesters
Sink is 'n belangrike voedingstof wat benodig word om testosteroon in die liggaam te produseer. Daar is min beter bronne van sink in die wêreld as seekos. Giet dus meer oestersous oor u kos, dit sal u help om beter aan te pak.
Piesangs
Piesangs gee u die nodige dosisse kalium wat u hart gesond hou en die bloedsomloop verbeter. En met 'n gladde bloedsomloop kom 'n sterker ereksie.
Granaatjie
Granaat is letterlik gelaai met yster en dit help met die produksie van rooibloedselle in die liggaam. Hoe meer bloed u het, hoe vinniger en sterker sal u hard wees.
Wyn
Rooiwyn kan eintlik soos Viagra vir jou werk. Dit help u bloedvate om uit te brei sodat u 'n beter ereksie kan kry.
Naeltjies
Naeltjies is tradisioneel deel van 'garam masala', 'n warm kombinasie van speserye wat gebruik word vir Indiese kookkuns. Naeltjies help om die liggaamstemperatuur te verhoog, en spoel meer bloed na die penis.
Volgraan
'N Beter oprigting is makliker as u baie koolhidrate het. Nou hoef koolhidrate nie gepoleerde te wees nie. U kan altyd volgraan wat veselagtig is, gesond hê.
Kardemom
Kardemom word in Ayurveda gebruik om seksuele begeerte te verhoog. Dit dra by tot die ywer van 'n man en help hom langer in die bed hou.
Vark
Varkvleis is ryk aan vitamien B1 wat nodig is vir vinnige senuweeagtige reflekse. U senuweestelsel speel ook 'n belangrike rol om u harde en volgehoue ereksie te gee.
Waatlemoen
Waatlemoen het die vermoë om u bloedvate te laat ontspan of uit te brei sodat meer bloed na u geslagsdele gepomp kan word. Dit is dus 'n groot vrug om in die bed te hê.
dieet om bobeenvet te verminder
Groen tee
Groen tee is gevul met gesonde antioksidante wat vrye radikale uit u liggaam opruim. Groen tee verfris jou verstand, liggaam en die noodsaaklike dele wat nodig is vir 'n goeie liefdeslewe.
Vinkel
Vinkel laat jou sweet en help jou om die gifstowwe uit jou liggaam op te ruim. Hierdie speserye help dus om u stelsel skoon te maak sodat u 'n gesonde ereksie kan hê.
