Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Droëvrugte piesang Smoothie | Droëvrugte-melkskommel | BoldskyDie somer kom met sy eie welvaart en soveel as wat ons die bloei van die somer, smaaklike vrugte en briesende aande koester, is dit onmiskenbaar dat die somer soms dreinerend en moedeloos kan wees. Daarom kan ons ons eie dosis energieversterker, wat belangrike voedingsstowwe sal verleen, tesame met ons 'n groot toename in energie.
Droëvrugte-piesangs smoothie-resep is so 'n energiedrankie wat nie net u gedreineerde liggaam sal verlevendig met 'n kragopwekking van belangrike voedingstowwe nie, maar die strelende smaak sal u liggaam ook kalmeer as u buite die hitte was.
koskuns vir kinders
Ons hou van ons daaglikse dosis somer-smoothie-resepte, en vir ons is hierdie droëvrugte piesang smoothie of sapresep 'n absolute wenner. Piesangs gee ons liggaam koolhidrate en kalium en melk gee u die noodsaaklike dosis proteïene en kalsium. Piesang word ook verryk met veselryke vesels, en daarom is hierdie smoothie geskik vir 'n voedsame en vullende ontbytsmoothie.
Vir baie van ons is die soek van resepte wat ons 'n voedsame drankie kan gee sonder om ongesond te wees, 'n vreeslike taak, aangesien sapstowwe 'n aantal versoeteringsmiddels, kunsmatige kleure en preserveermiddels byvoeg, wat dit uiters ongesond maak. Maar hier het ons net heuning as versoeter gebruik, dus hierdie droë vrugtesapresep kan u beste vriend wees in u strewe na gewigsverliesresepte.
Die byvoeging van verskillende droë vrugte vir hierdie sap maak dit uiters gesond. Datums gee u 'n verskeidenheid vitamiene en minerale soos kalium, magnesium en sink. Amandels en kasjoeneute bied 'n hoë proteïeninhoud en rosyne gee u 'n hoë dosis antioksidante. Algehele kan hierdie piesangsap een van die gesondste drankies wees wat u nog ooit probeer het, en vir mense wat op soek is na voedsame, maar kalorie-gewigsverliesdrankies, is hierdie somer-smoothie-resep vir u almal.
Om hierdie droëvrugte-piesang-smoothie-resep na te gaan, kyk vinnig na ons video of gaan deur die resep en vertel ons watter smoothie-resepte u graag wil sien.
DROë VRUGTE PANANA SMOOTHIE RESEP | DROë VRUGTE PIESANGRESEP | GEWIGSVERLIES SOMER SMOOTHIE RESEP | DROë VRUGTE PIESANG SMOOTHIE STAP VIR STAP | DROë VRUGTE BANANA SMOOTHIE VIDEO Droëvrugte Banana Smoothie Resep | Resep vir droëvrugte piesangsap | Gewigsverlies Somer Smoothie Resep | Droëvrugte piesang Smoothie stap vir stap | Droëvrugte-piesang Smoothie Video-voorbereidingstyd 15 minute Kooktyd 5M Totale tyd 20 minuteResep deur: Kavya
Soort resep: Smoothie-resep
Bedien: 1
Bestanddele-
1. Piesang (ryp) - 1
hoe om liggaamshare te verwyder
2. Datums - 4
3. Rosyne - 8-10
4. Amandels - 5
5. Cashewnoten - 5-6 (stukkend)
poniesterte vir krulhare
6. Water - ½ koppie
7. Melk - 1 koppie
8. Heuning - 1 eetlepel
9. Ysblokkies - 7-8
Hoe om voor te berei-
1. Week die droë vrugte 15 minute in water.
2. Neem 'n mengpot en voeg piesang, melk, droë vrugte, heuning en ysblokkies by.
3. Meng dit in 'n fyn smoothie en dra dit oor in 'n glas.
4. Sit voor met ekstra ysblokkies bo-op.
- 1. Vermy die gebruik van suiker as u dit verkies as 'n resep vir gewigsverlies.
- 2. Gebruik gerus ook amandelmelk of sojamelk in plaas van gewone melk.
- Bedieningsgrootte - 1 glas
- Kalorieë - 233 kal
- Vet - 8,3 g
- Proteïene - 7,6 g
- Koolhidrate - 31,2 g
- Vesel - 1,7 g
STAP VOOR STAP - HOE OM DROE Vrugte Piesang Smoothie TE MAAK
1. Week die droë vrugte 15 minute in water.
alles oor ram persoonlikheid
2. Neem 'n mengpot en voeg piesang, melk, droë vrugte, heuning en ysblokkies by.
3. Meng dit in 'n fyn smoothie en dra dit oor in 'n glas.
4. Sit voor met ekstra ysblokkies bo-op.
