Word wakker met opgeblase oë? Onder-oog sakke is 'n algemene velprobleem vandag . Aangesien oogarea die delikatste deel van jou gesig is, is dit ook die meeste vatbaar vir eksterne skade en vroeë gevolge van veroudering. Soos die vel verouder, begin die vet rondom die oë wat ondersteuning bied, sink en vorm sakke onder die oë.
Terwyl veroudering een van die hoofredes is vir onder-oog sakke , swak leefstylgewoontes, sekere soorte allergieë, en 'n dieet ryk aan sout en 'n tekort aan velgesonde voedingstowwe kan ook bydra tot hierdie velkwessie. In sommige gevalle kan selfs genetika die skuld kry. Ons lys hier tien maniere wat kan help om swelling te verminder en jou oë te laat spring.
een. Klok Sewe tot Agt Ure Slaap
twee. Haal jou grimering af voordat jy die hooi slaan
3. Gebruik onderoogroom op godsdienstige wyse
Vier. Bederf Jouself Met 'n Oogmasker
5. Beskerm jou oë teen die son
6. Toevlug na 'n koue kompres
7. Pasop vir Allergieë
8. Glip 'n Ekstra kussing onder jou kop in
9. Maak verfraaiende toevoegings in jou dieet
10. Sny Terug Op Sout
elf. Gereelde vrae vir sakke onder die oë
1. Klok sewe tot agt ure se slaap in
Kom ons kry die basiese beginsels reg! Mens kan nie genoeg druk op die belangrikheid van slaap , nie net vir 'n vars gesig nie, maar ook om holistiese welstand te bevorder. Genoeg slaap sal jou oë help rus en laat jou vel oor die nag aanvul. Gebrek aan slaap, inteendeel, kan jou vel dof en bleek laat, bevorderlik donker kringe . Donker onder oë kan die sakke meer opvallend maak.
Wenk: Soek (of DIY!) 'n oulike masker om jou oë te bedek en te voorkom dat lig jou slaap onderbreek.
2. Haal jou grimering af voordat jy die hooi slaan
Terwyl breakouts lyk soos die onmiddellike straf vir die slaap met 'n volle gesig van grimering, kom meer skade met hierdie slegte gewoonte. Skoonheidsprodukte met swaar formulerings, soos 'n vol-dekking onderlaag, maskara of ander ooggrimering kan bydra tot oogmoegheid en kan allergieë aanmoedig.
Wenk: Ruil jou handige make-up verwyderaar stroke met 'n vee van miselêre water . Eersgenoemde bevat alkohol wat jou vel van vog kan stroop. Micellêre water, inteendeel, sal jou vel 'n hupstoot van hidrasie gee.
Lees ook: Selfdoen-oogserum vir moeë oë
3. Gebruik Onder Oogroom Religieus
Die vel rondom jou oë is dun en sensitief. Daarom is dit belangrik om 'n produk te gebruik wat geformuleer is om die bekommernisse wat spesifiek op hierdie area aan te spreek, aan te spreek om die gewenste resultate te behaal.
Retinol, hyaluronzuur, en groen tee is van die mees gesogte bestanddele wanneer dit kom by effektiewe oogroom . Sluit dit by jou in daaglikse skoonheidsroetine om van daardie sakke onder die oë ontslae te raak . Terwyl oogroomtoediening snags genesing bevorder, sal dit 'n deel van jou oggend CTM-ritueel maak, onmiddellike verligting van opgeblase.
kerrieblare voordele vir hare
Wenk: Dit word aanbeveel om smeer oogroom aan met jou ringvinger om te verhoed dat jy te veel druk plaas. Boonop word dit aanbeveel om u oogroom in die yskas te bêre om die voordele daarvan met die verkoelende effek te verbeter. As jy nie jou luukse aankope met die produkte wil meng nie, oorweeg dit om in 'n mini velsorg yskas .
Lees ook: 3 Velsorgroetine onder die oë wat jou donker kringe sal laat verdwyn
4. Bederf jouself met 'n oogmasker
As jy jou skoonheidspraktyke goed ken, sal jy bewus wees dat gesigpakke nie om die oë gebruik moet word nie, gegewe die sensitiwiteit van die vel in daardie gebied. Net soos oogroom, het die maskerwêreld baie wonders gevind om jou oë die nodige TLC te bied. Geniet elke vyf tot sewe dae 'n oogmasker , afhangende van jou behoefte, vir 'n sterk dosis hidrasie.
Wenk: Vir die beste resultate, bederf jouself 'n oogmasker voor jy gaan slaap .
5. Beskerm jou oë teen die son
Sonskade kan tot 'n oorvloed velprobleme lei. Direkte blootstelling aan die son is geneig om die vel te dehidreer en moedig tekens van veroudering . Gebruik 'n liggewig sonskerm wat sonder enige ongemak om die oogarea gelaag kan word, of kies vir 'n oogroom wat ook SPF-voordele bied .
hoe om swart puisiemerke te verwyder
Wenk: Beskerm jou oë met sonnetjies om die son stylvol te klop.
6. Oorweeg na 'n koue kompres
As jy nodig het onmiddellike verligting van swelling , smul aan 'n koue kompres. Van kitsoplossings soos die gebruik van 'n nat lap of verkoelde teelepel tot meer genesende truuks soos groen tee of kamille teesakkies kan as 'n paar effektiewe maniere dien.
Wenk: Gee jou oogsorgroetine ’n fliekagtige opgradering deur komkommerskywe op jou oë te sit om die verkoelende voordele daarvan te pluk.
7. Pasop vir allergieë
Seisoenale allergieë of vuildeeltjies kan die oë irriteer , wat lei tot swelling. Gee aandag aan sulke onderliggende redes as jy pas begin het let op daardie sakke onder die oë .
Wenk: Raadpleeg 'n dokter as u nie binne 'n paar dae verbetering sien nie.
Lees ook: Oogsorgwenke vir kontaklensdraers
8. Glip 'n Ekstra kussing onder jou kop in
As u u kop op 'n verhewe oppervlak rus terwyl u slaap, sal dit voorkom dat vloeistowwe in u onderste ooglede opdam, wat lei tot prominente pofferigheid in die oggend .
Wenk: As jy nekpyn ervaar, skuif nog 'n kussing onder jou rug om beter ondersteuning te bied.
9. Maak verfraaiende toevoegings in jou dieet
Stel jou bord bekend aan kosse wat bevorder kollageen produksie in die liggaam om velselle te versterk en tekens van veroudering te vertraag. Soek ryk bronne van vitamien C soos soetrissies, sitrusvrugte, tamaties, bessies en groente, onder andere.
Yster is nog 'n goeie toevoeging in 'n velgesonde dieet , aangesien dit 'n sleutelrol speel in die verskaffing van suurstof aan die velselle. Ystertekort kan lei tot pigmentasie en sakke onder die oë. Bone, volgraan, seekos en droë vrugte is 'n paar uitstekende bronne van yster.
kort haarsny vir Indiese hare
Wenk: Gebruik vitamien C en ysteraanvullings om tred te hou met die voeding.
10. Sny sout terug
Dit kan die oorsaak agter onder-oog sakke . 'n Dieet hoog in sout kan lei tot vloeistofretensie rondom die deksels, wat pofferiger oë tot gevolg het .
Wenk: Gaan maklik met die sout en kies vir gesondheidsversterkende speserye soos kaneel, borrie en gemmer om jou kos te geur.
Volg hierdie velversterkende wenke en truuks om streel daardie sakke onder die oë en openbaar 'n stralende gloed . Wat is meer? Vervolmaak die kuns om verbloemer te meng sodat jy nooit weer 'n saai dag hoef te hanteer nie.
Lees ook: Jy is wat jy eet: Kos om elke velprobleem te bestry
Gereelde vrae vir sakke onder die oë
Vraag: Wat is die ophef rondom retinol en kan dit help met die behandeling van pofferige oë?
Retinol het die afgelope paar jaar as 'n effektiewe bestanddeel teen veroudering na vore gekom, wat sy belangrike plek in velsorgprodukte maak. Dit moedig die vel aan om te genees, deur dooie selle af te gooi en nuwe selle te openbaar om jou 'n jonger voorkoms .
Bekendstelling retinol in jou oogsorgroetine sal 'n hupstoot gee van velgesonde vitamien A, wat bydra tot die vermindering van swelling en ander tekens van veroudering. Retinol is 'n kragtige bestanddeel, so as jy 'n nuwe gebruiker is, kan dit nuttig wees om dit stadig bekend te stel deur dit een keer elke tweede dag aan te wend om te sien hoe jou vel reageer, stel Paula Begoun, stigter van Paula's Choice Skincare, voor.
Lees ook: Bestanddeel Kollig: Al wat jy moet weet oor Retinol en Niacinamide
Vraag: Vererger rook myne onder oogsakke?
Swak leefstylgewoontes soos rook en drink kan jou velvoorkoms en -gevoel aansienlik beïnvloed, benewens jou algemene gesondheid. Rook dreineer die liggaam van vitamien C, 'n voedingstof wat noodsaaklik is om velselle te versterk. Die tekort daarvan sal waarskynlik tot pofferiger oë lei.As jy oor die gebruik van die happy hour is, kan dit verder voeg by die oogsakke , aangesien alkohol die liggaam dehidreer. Daarom is dit belangrik dat jy intelligente keuses maak om op jou beste te lyk en hou voortydige veroudering weg .
