Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Begin per ongeluk bevestig verwagte funksies
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta bind die knoop op 22 April, 'n egpaar om 'n geregistreerde troue te hou
- IPL 2021: Rohit Sharma oor onderhoudswerk nodig vir onderlyf, dyspier
- Dertien sates het die afgelope 24 uur geen sterftes van COVID-19 gerapporteer nie
- Aandele met 'n hoë dividend is miskien nie die regte keuse nie: dit is waarom
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Saffraan of kesar is 'n ryk bron van antioksidante en karotenoïede. Hoë konsentrasie van natuurlike karotenoïede, krokien, kroketin, mikrokrokien en flavonoïede wat in saffraan voorkom, beskerm die lens en die retina van verouderende oë.
prettige speletjies vir volwassenes om te speel
Dit bevat ook terpenes, terpeenalkoholes en esters daarvan. Hieronder is safranal die hoofkomponent met antioksidante eienskappe.
Weet u wat die rol van saffraan in die voorkoming van makulêre degenerasie is? Macula is die sentrale deel van ons visuele veld.
Dit is in die middel van die retina geleë en is ryk aan ligsenserende selle. Makulêre degenerasie is die hoofoorsaak van blindheid.
Dit veroorsaak miskien nie aan die begin visieprobleme nie, maar geleidelik sal die makula beskadig word wat tot onomkeerbare blindheid lei.
is koeksoda veilig vir gesig
Die gebruik van saffraan en makulêre degenerasie is nie meer 'n uitdaging nie! Dit beskerm die gepigmenteerde selle van die retina teen oksidatiewe skade.
Saffraan kan die funksie en struktuur van retinale selle herstel wat beskadig word deur ouderdomsverwante makulêre degenerasie en oksidatiewe spanning. Daar is baie maniere om saffraan in u dieet in te sluit. Ons sal 'n paar eenvoudige metodes verduidelik om saffraan 'n deel van u daaglikse dieet te maak.
Die antioksidant-eienskap van krokien in saffraan is sterker as alfa-tokoferol. Dit sal die retinale selle teen degenerasie beskerm en die sensitiwiteit van die retina vir lig verbeter. Saffraan het anti-kankerverwekkende, immuun modulerende en neuro-beskermende eienskappe.
Hoe u saffraan kan gebruik om u sig te verbeter:
is swart koffie sleg vir die gesondheid
1. Saffraantablette vir sig
Orale aanvulling van saffraantablette vir beter sig is effektief. Dit kan retinale selle effektief beskerm. Gebruik 'n daaglikse aanvulling van 20 mg saffraantablette vir sig. Dit kan retinale selle beskerm en herstel.
2. Saffraanwater
Voeg 8-10 vars organiese saffraanstringe by 'n koppie kookwater. Hou dit vir 10 minute toe. Neem elke oggend of saans 'n koppie warm saffraanwater om die gesondheid van die oog te behou.
3. Saffraantee
Voeg suiker en tien snare saffraan by een koppie gekookte melk. Kook dit op lae vlam en skakel dit uit na 5 minute. Die tee is nie nodig nie. Teug hieraan en kry die voordele van saffraan vir die oog.
4. Saffraan Met Slaaie
U kan ongeveer 20 mg saffraanpoeier of 10 snare saffraan by u gunsteling slaaie voeg. Een eetlepel suurlemoensap en 'n halwe teelepel sout kan ook bygevoeg word. U kan hierdie saffraan gebruik vir die voorkoming van makulêre degenerasie.
5. Saffraanrys
Voeg organiese saffraan in poeier by die water wat u gebruik om rys te berei. Dit is beter om die 'absorpsiemetode' hier te volg. Omdat die saffraanpoeier uit die rys gespan word, kan dit gespan word. U kan dit twee keer per dag hê.
6. Saffraan En Heuning
Meng 20 mg organiese saffraan of kesar poeier tot twee teelepel heuning en sit dit in. Verbruik hiervan, een keer per dag, verhoog die retinale reaksie en sensitiwiteit vir lig en verbeter die visie.
selfdoenmasker vir groei
7. Voeg by u gereg
U kan 'n paar saffraanstringe met u vingers of met 'n mortel en stamper verpletter. Sit dit eenvoudig in u resepte. Kry die voordele van saffraan vir die oog en verbeter die elegansie van u gereg deur die rooi kleur van saffraan te gee.
Aangesien saffraan visuele aktiwiteit in vroeë ouderdomsverwante makulêre degenerasie verbeter, ongeag oorerflikheid, sal dit goeie nuus wees vir diegene wat geneties geneig is tot makulêre degenerasie.
Noudat u duidelik is oor die verband tussen saffraan en makulêre degenerasie, moet u dit nou by u dieet insluit.
