Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Daar is baie geregte wat berei kan word met die gesonde lauki, ook bekend as bottelkalorie. Bottel kalebas bevoordeel die gesondheid op talle maniere. Byvoorbeeld, bottel kalebas of lauki help vertering, en help gewigsverlies. Dit is ook een van die gesonde groente wat diabete voorstel. KEN BOTTEL GOURD GESONDHEIDSVOORDELE
Ons ken almal die basiese resep vir ghiya ki sabji waar die ghiya of lauki saam met uie, knoffel en tamaties gekook word. Hier is egter 'n klein verskil wat Boldsky vir u in hierdie resep het. Die truuk in hierdie Lauki Chana Dal-resep is om gekapte klapper by te voeg. Hierdie lauki chana dal-resep is spesiaal omdat dit 'n paar knapperige klapperstukke het wat dit des te lekkerder laat smaak. Kyk na die resep.
Lauki Chana Dal met klapperresep:
Bedien: twee
Voorbereidingstyd: 10 minute
beste olie vir hare val
Kooktyd: 30 minute
Bestanddele
1. Lauki- & frac12 kg (geskil en in klein stukkies gesny)
2. Ui - 2 (gekap)
historiese Hollywood-fliekslys
3. Gemmer- en knoffelpasta- 1 tl
4. Groen brandrissies - 2-3 (gekap)
5. Tamatie- 1 (gekap)
6. Chana dal- & frac12 koppie (geweek in water)
7. Borriepoeier- 1tl
8. Rooi brandrissiepoeier- 1 tl
9. Koljander poeier- 1 tl
10. Komynsaad- 1tl
11. Olie- 1 eetlepel
12. Water- & frac12-koppie
13. Sout - volgens smaak
Boldsky se spesiale bestanddeel
Klapper - 1 eetlepel (fyngekap)
Amchur poeier- 1tl
tuiswenke vir haargroei
Prosedure
1. Verhit olie in 'n drukkoker. Geur met komynsaad.
puisies merke op gesig verwydering wenke
2. Voeg nou uie, gemmer- en knoffelpasta en groenrissies by. Soteer vir ongeveer 2-3 minute en kook op 'n medium vlam.
3. Voeg sout, borriepoeier, gekapte lauki by en kook nog 2-3 minute.
4. As die uie en tamaties sag lyk, voeg klapper, chana dal by en meng goed.
5. Giet 'n halwe koppie water en maak die oond met die deksel toe. Druk gaar vir 'n fluitjie.
6. Sodra die druk vrygestel is, maak die deksel oop en voeg amchur poeier by.
Die pittige en krakerige lauki en chana dal met klapper is gereed om te eet. Sit dit warm voor.
