Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Methi of fenegriek Methi | Gesondheidsvoordele | Daar is 'n seën vir vroue in elke vorm. BoldskyDie tradisionele bestanddele in 'n Indiese kerrie-tadka bevat 'n item genaamd methi sade. Alhoewel dit minder bekend is as mosterdsaad, met 'n smaak wat minder aangenaam is as die meeste speserye, en wat deur baie mense ook as 'n nie-noodsaaklike deel van hul resepte beskou word, hou methi- of fenegrieksaad baie voordele in vir die menslike liggaam.
wenke vir natuurlike pienk lippe
Die plant word wetenskaplik 'Trigonella foenum-graecum' genoem, die woord trigonella wat 'n driehoek beteken - die vorm van sy blomme. Alhoewel die meeste plantdele in kook- of huismiddels gebruik word, sal hierdie artikel spesifiek praat oor die voordele van die sade as dit geweek word.
Wat u moet doen is om twee tot drie teelepels methi-saad in die nag te neem, dit in 'n halwe koppie water te week en dit oornag te laat staan. In die oggend kan u die sade kou of dit soos pille met water insluk.
Moet ook nie die water weggooi nie. U kan die water, wat ook verskeie voordele het, drink as 'n alternatief vir die saad kou.
Moenie bekommerd wees as u geweekte sade wil eet nie, maar die vorige aand vergeet het om dit te week. Sit dit net vyf tot tien minute in kookwater en dit moet gereed wees.
Om die sade te week, doen twee dinge - dit maak die sade sagter en makliker verteerbaar, en dit help ook om al die voedingstowwe daarin uit te haal. Laat ons dus begin ...
1. Spysvertering
2. Diabetes en cholesterol
3. Gewigsverlies
4. Veroudering
hoe om vir altyd van puisies ontslae te raak
5. Vel en hare
6. Voortplantingsgesondheid
hoe om 'n multani mitti gesigpak te maak
7. Ander voordele
1. Spysvertering:
Methi-sade is 'n alledaagse probleem met spysverteringsprobleme en help om u eetlus te verhoog en die spysverteringstelsel te versterk. Dit is goed vir hardlywigheid as gevolg van hul veselinhoud, en is ook goed vir diarree omdat hul doppe geneig is om oortollige water in die stoelgang op te neem.
Die vesels werk ook om 'n beskermende laag aan die binnekant van die dermwande te vorm wat verligting bied van ulkus, ontsteking en sooibrand.
2. Diabetes en cholesterol:
Fenegriek kan gebruik word om die bloedsuikervlakke te stabiliseer, veral by pasiënte met baie suikersiekte. Dit werk op insulienweerstand, die beste as dit met ander bestanddele gekombineer word. U moet natuurlik 'n dokter raadpleeg vir die dosis.
Dit verbeter ook u lipiedprofiel deur slegte cholesterolvlakke te verlaag. Fenegriek bevat cholien wat die vet in die arteries kan ophoop.
3. Gewigsverlies:
'N Algehele hupstoot vir u spysvertering en die verlaging van cholesterol het die voorwaardelike voordeel om gewigsverlies te vergemaklik. Daar word in Ayurveda gesê dat methi-sade verhittingseienskappe het, wat u help om gewig te handhaaf of te verloor.
4. Veroudering:
Methi sade bevat ook die gesogte antioksidante wat selle en weefsels teen oksidatiewe skade beskerm en sodoende die verouderingsproses vertraag.
5. Voortplantingsgesondheid:
Fenegriek sade is bekend dat dit die libido by beide vroue en mans verbeter. Vir mans word dit gebruik om voortydige ejakulasie en 'n lae seksdrang te behandel. Vir vroue word dit deur farmaseutiese maatskappye gebruik om voorbehoedmiddels te vervaardig.
hoe om bors styf te maak
Daar word algemeen geglo, sonder bewyse, dat methi-sade help met die verbetering van die bors as gevolg van diosgenien - 'n inhoud wat soortgelyk is aan estrogeen, die vroulike hormoon. Fenegriek word ook grotendeels deur moeders wat die melk bors, gebruik om die melkproduksie te verhoog.
Ayurvedische behandeling skryf ook die gebruik van geweekte methi-sade met suiker en melk voor aan vroue, om die simptome van premenstruele sindroom voor periodes te oorkom, en om die bloedvloei te verhoog en baarmoederkontraksies gedurende periodes te veroorsaak.
6. Vel en hare:
Gedrenkte methi-sade kan gemaal word tot 'n pasta wat u op u gesig en kopvel kan aanwend. Methi-sade het anti-inflammatoriese eienskappe, wat dit geskik maak om die vel skoon te maak en te kalmeer.
Vir swellings, brand kolle, kook, velswere en inflammatoriese toestande, kan dit as 'n salf onder die katoenverband gebruik word. Hierdie sade is ook nuttig vir die behandeling van aknee. Puisies vorm wanneer velporieë verstop is as gevolg van oortollige olie en vuil.
Methi-sade bevat salisielsuur, wat help om die verstopping te verwyder en die strelende gehalte daarvan maak dit moontlik om dit van die vel af te skil sonder om die vel te verbrand.
Methi-pasta, as dit oraal ingeneem word, kan wondere verrig om haargroei te bevorder, en wanneer dit van buite saam met shikakai poeier toegedien word, kan dit die kopvel skoonmaak. Dit kan ook roos en haarval behandel as dit in 'n haarmasker met ander voordelige stowwe gemaak word.
vlootblou naellak
Meti-sade help u dus om van binne te versterk en om u van buite te verfraai.
7. Ander voordele:
Met die eienskap van die vertraging van veroudering, kan methi sade ook nuttig wees vir geheueverlies. Daarbenewens kan hulle u spanning en angs kalmeer as dit gebrou word in 'n tee met heuning, kruisement, basiliekruid en suurlemoensap. Dieselfde tee sal ook 'n seer en jeukerige keel of verkoue beveg.
OPMERKING: Om u 'n billike waarskuwing te gee, het methi sade moontlik potensiële newe-effekte. Aangesien dit waterabsorberend van aard is, moet u sorg dat u gehidreer bly nadat u dit geëet het. Dit is ook bekend dat hulle yster absorbeer en moet vermy word deur mense met ystertekort of bloedarmoede.
