een. Wat veroorsaak aknee of puisies?
twee. Wenke om van puisies ontslae te raak
3. Natuurlike maniere om aknee of puisies te voorkom
Vier. Hoe om aknee of puisies te voorkom tydens reis
5. Hoe om aknee of puisies tuis aan te pak
6. Gereelde vrae oor puisies
Aknee is 'n veltoestand wat beide mans en vroue kan affekteer. Terwyl aknee, ook bekend as letsels, swartkoppies, witkoppies, puisies of siste , is die algemeenste tydens puberteit en adolessensie as jy dink dat jy jou tienerjare verby is en nou kan uitsien na 'n puisievrye lewe , dink weer. Aknee kan in werklikheid mense van alle ouderdomsgroepe affekteer. Blameer dit op hormonale fluktuasies, veral tydens puberteit en swangerskap, medikasie wat kortikosteroïede of orale voorbehoedpille bevat, of 'n dieet hoog in verfynde suikers of koolhidrate, of stres.
Jou vel het klein gaatjies (porieë) wat verbind is met die oliekliere wat onder die vel lê deur follikels. Hierdie kliere is verantwoordelik vir die vervaardiging van sebum, 'n olierige stof. Wanneer hierdie follikels verstop raak, lei dit tot die uitbreek van aknee . Die rede waarom aknee meer voorkom rondom puberteit of ten tye van hormonale veranderinge is omdat daar oormatige afskeiding van olie is.
Wat veroorsaak aknee of puisies?
Met tye, aknee of puisies is bloot die gevolg van 'n reaksie op 'n kosmetiese produk. En ja wat jy eet kan ook die skuldige wees. Daarbenewens is daar ook 'n algemene idee dat nie genoeg water drink nie kan aknee veroorsaak. Alhoewel dit alles die akneeprobleem kan vererger, is daar ook verskeie ander faktore.
1. Geneties
As een van jou ouers aknee gehad het, is dit meer waarskynlik dat jy dit ook vroeër of later in die lewe sal ontwikkel.
2. Hormonaal
Geslagshormone genaamd androgene neem toe by seuns en meisies tydens puberteit en veroorsaak dat die follikulêre kliere vergroot en daardeur meer sebum maak lei tot aknee . Baie mediese toestande kan ook 'n hoë-androgeen toestand veroorsaak. Hormonale veranderinge tydens swangerskap en die gebruik van orale voorbehoedmiddels kan ook sebumproduksie beïnvloed.
hoe om koeke in mikrogolf te maak
3. Dwelms
Dit is bekend dat sekere medikasie aknee vererger het. Dit sluit in steroïede en antikonvulsiewe medikasie.
4. Rook
Jy weet dat rook skadelik is vir die gesondheid, maar het jy geweet dit is ook sleg vir die vel? Met elke sigaret wat jy rook, is daar 'n afname in suurstoftoevoer na die gesig. Die rook irriteer ook die vel wat veroorsaak dat dit meer olie produseer en moontlik tot uitbrekings lei. Behalwe dat dit uitbrekings op die gesig veroorsaak, is die afbreek van kollageen en elastien kan porieë oopmaak.
Wenke om van puisies ontslae te raak
Terwyl jy jou beste om aknee te ontduik deur 'n goeie te volg velsorg regime , met behulp van oor-die-toonbank gels en aknee ys , en tog kry daardie sits dit reg om op een of ander manier te sluip, wil jy dalk na jou leefstyl en daaglikse gewoontes kyk. Hier is 'n paar alledaagse praktyke wat jou aknee kan veroorsaak.
1. Raak gereeld aan jou gesig
Wat jy verkeerd doen
Terwyl die aanraking van jou gesig aknee kan veroorsaak of nie, maak dit dit beslis erger. In ons daaglikse roetine kom ons hande in aanraking met kieme, bakterieë en vuilheid, wat alles dan maklik op die gesig oorgedra word as gevolg van herhalende aanraking. Hierdie gewoonte kan uitbrake veroorsaak en maak puisies erger .
Hoe om dit reg te maak
Hou jou hande van jou gesig af. Alhoewel jy dalk in die versoeking kom om te jeuk of met die geaffekteerde area in te meng, moenie dit doen nie. Boonop is dit altyd goed om van tyd tot tyd jou hande te was of 'n ontsmettingsmiddel byderhand te hou.
2. Volg 'n ongesonde dieet
Wat jy verkeerd doen
AAN gebalanseerde dieët , wat uit noodsaaklike minerale en voedingstowwe bestaan, is nie net goed vir jou gesondheid nie, maar ook jou vel. Om gemorskos, koolhidrate te eet en nie betyds te eet nie, kan alles nadelige uitwerking op die vel hê in die vorm van puisies en uitbrekings.
Hoe om dit reg te maak
Alhoewel dit soms goed is om aan gemorskos te smul, probeer om vrugte en groente in te sluit om jou dieet te help reguleer. Moenie vergeet om daagliks ten minste agt tot tien glase water te drink nie.
3. Neem die stres
Wat jy verkeerd doen
N groot rede vir aknee is stres . Wanneer onder druk, die Sensitiewe vel produseer streshormone wat oliekliere stimuleer en meer testosteroon produseer wat sodoende verhoogde olieproduksie en verstopte porieë tot gevolg het.
Hoe om dit reg te maak
Maak seker dat jy elke dag ten minste 15 tot 20 minute spandeer aan joga of bemiddeling. Dit sal help verjong jou liggaam en verstand wat weer help om jou stresvlakke te verlaag.
haarmaskers vir hare val
4. Gebruik nie die regte haarprodukte nie
Wat jy verkeerd doen
Die haarprodukte wat jy daagliks gebruik, van jou sjampoe, opknapper tot spuitmiddels, gels, ens. bevat produkte soos sulfate, silikone en ander chemiese middels wat skadelik vir die vel kan wees en aknee kan veroorsaak.
Hoe om dit reg te maak
Probeer om dit nie toe te laat nie haarprodukte met jou vel in aanraking kom. Nadat u hierdie produkte gebruik het, maak u gesig-, nek- en borsarea skoon en verseker dat geen oorblyfsels agterbly nie. Skilfers kan ook nog 'n groot skuldige wees. Maak dus seker dat jy van tyd tot tyd jou hare was en jou hare agteruit kam. Dit help ook om jou hare vas te maak sodat enige produk wat jy op jou hare gebruik nie jou gesigvel te veel irriteer nie.
5. Was nie jou gesig behoorlik nie
Wat jy verkeerd doen
Dit is belangrik om twee keer per dag goed-gemedieerde skoonmaakmiddels te gebruik, maar harde skoonmaakmiddels en te gereeld was kan die aknee vererger en gesig droër maak. Slaap met grimering op of nie jou gesig was na 'n sweterige dag nie, lei ook tot 'n aknee uitbreek .
Hoe om dit reg te maak
Hou jou gesig skoon en was dit een of twee keer per dag met sagte seep of gesigwas. Maak seker dat jy jou gesig elke aand met 'n skoonmaakmiddel was voordat jy gaan slaap. In geval jy was geraak deur aknee , slaan dan die gesigskrop . Vee jou vel af met 'n saamtrekkende middel of toner om die olie van tyd tot tyd uit jou vel te verwyder. Maak seker dat enige item wat in direkte kontak met jou gesig kom, of dit nou handdoeke is, of make-up borsels , word gereeld gewas. Dit verseker dat al die kiemopbou op sulke items uitgespoel word en nie na jou gesig oorgedra word nie. Gebruik aparte handdoeke vir jou hare en gesig.
6. Nie die kussingslope verander nie
Wat jy verkeerd doen
Vuil kussingslope en lakens kan baie goed die oorsaak van aknee-uitbrekings . Vuil beddegoed kan veroorsaak dat vuil op ons gesig en vel sit en daarin beland porieë verstop . Hoe skoner jou beddegoed, hoe gelukkiger sal jou vel wees.
Hoe om dit reg te maak
Probeer om jou kussingoortreksel een keer in vier dae te verander. Boonop is dit die beste om 'n kussingoortreksel te kies wat van natuurlike materiaal gemaak is.
7. Gebruik die verkeerde skoonmaakmiddel
Wat jy verkeerd doen
Alhoewel jy dalk nie dit as die rede beskou nie, kan sommige chemikalieë in jou wasmiddel eintlik te hard vir die vel wees. Jou vel kan dan reageer op die oorblyfsels wat op die stof agterbly, wat tot uitbrekings op jou gesig en ander liggaamsdele kan lei.
Hoe om dit reg te maak
As jy verbysterd is oor die oorsaak van jou aknee , wil jy dalk oorweeg om jou skoonmaakmiddel te verander.
8. Maak nie skoon na oefensessies nie
Wat jy verkeerd doen
Sweet maak al die vuilheid en grimering (indien aangewend) op die gesig los en as dit nie behoorlik verwyder word nie, kan dit die porieë wat aknee-uitbrekings tot gevolg het .
Hoe om dit reg te maak
Moet nooit jou gesig en liggaam was en skoonmaak na 'n intense of sweterige oefensessie nie. Net 'n vinnige spat water sal nie die ding doen nie, gebruik eerder 'n ligte gesig was .
9. Gebruik die verkeerde velsorgprodukte
Wat jy verkeerd doen
Die gebruik van higiëneprodukte wat nie geskik is vir jou veltipe nie, kan eintlik verwoesting op jou vel saai. Daarbenewens, as jy iemand is wat gereeld van produkte verander, let daarop dat hierdie gewoonte eintlik baie skade aan jou vel kan veroorsaak. Die bestanddele in elke nuwe produk kan jou vel irriteer en puisies veroorsaak en uitbrekings. Boonop kan vetterige, olie-gebaseerde make-up ook puisies veroorsaak.
Hoe om dit reg te maak
Plak ’n spesifieke handelsmerk sodra jy iets gekry het wat by jou vel pas. Maak seker jou vel kry asem. Weerhou om altyd te gebruik grimering om die aknee te bedek . As jy nie sonder grimering kan klaarkom nie, gebruik eerder watergebaseerde skoonheidsmiddels. Soek altyd natuurlike produkte aangesien chemikalieë 'n aknee-uitbreking kan veroorsaak.
10. Klop jou puisies
Wat jy verkeerd doen
Om met 'n puisie te vroetel veroorsaak irritasie, pyn en ongemak. In die aktiewe stadium kan aknee irriterend wees, met etter ens. Om dit aan te raak of te steek lei net tot inflammasie en sal merke of letsels laat, waarna verwys word as post-inflammatoriese hiperpigmentasie.
natuurlike terapie vir haarval
Hoe om dit reg te maak
As jy af en toe 'n aknee-uitbraak kry, gebruik 'n retinoïedroom of 'n antibiotikaroom wat sal doen help om die puisies droog te maak . Sekere aktuele toedienings wat oor die toonbank beskikbaar is, kan jou vel fotosensitief maak. Maak dus seker dat jy sonskerm gebruik wanneer jy 'n retinoïedroom gebruik.
11. Smeer lyfroom oor jou gesig
Wat jy verkeerd doen
Baie liggaamsorgprodukte kan jou gee aknee op jou gesig . Dit kan spesifiek die geval wees as jou vel sensitief is en die gesig lotion wat jy gewoonlik gebruik, is olie- en geurvry, en wanneer jy na 'n geurige en dikker lyfroom gryp in die hoop om dieselfde hidrerende resultate te behaal.
Hoe om dit reg te maak
Hou op om liggaamsprodukte oor jou gesig te gebruik. Gebruik gerus gesigroom op 'n droë lappie lyf, maar om 'n lyfroom op jou gesig te gebruik is 'n groot nee-nee.
12. Gebruik jou slimfoon te gereeld
Wat jy verkeerd doen
Slimfone is een van die algemene oorsake van uitbrekings. Dit is omdat wanneer jou foon op die vel geplaas word terwyl jy met iemand praat, jy bakterieë, stof, vuilheid en ander ongewenste deeltjies in jou porieë druk, wat kan lei uiteindelik tot puisies .
Hoe om dit reg te maak
Jy kan dit oorweeg om jou oorfone te gebruik om 'n kontrole te hou oor uitbrekings.
13. Verbruik van suiwelprodukte op 'n daaglikse basis
Wat jy verkeerd doen
Suiwelprodukte, veral melk, is almal hoë bronne van hormoon IGF wat op sy beurt 'n insulienpiek veroorsaak wat die lewer IGF 1 laat produseer. Dit kan op sy beurt oormatige talgproduksie veroorsaak wat meer verstopte porieë en dus aknee veroorsaak.
Hoe om dit reg te maak
Probeer om jou te verminder suiwelproduk verbruik vir beter resultate.
Natuurlike maniere om aknee of puisies te voorkom
- Verminder kafeïen, suiker en verfynde koolhidrate, wat alles die hormone kan aktiveer wat jou talgkliere aanmoedig om meer olie te produseer, wat weer bydra tot aknee.
- Maak voorraad op vars vrugte en groen blaargroente. Top sit-vegters sluit in wortels, seldery, appels en gemmer. Gooi dit in 'n slaai of meng dit in 'n smoothie!
Granaatjie:
Gelaai met antioksidante wat voorkom dat die blokkering van porieë , kan hierdie vrug jou beslis skoon en helder vel gee. Eet 'n bak vol granaatpitte of druk dit uit in 'n verfrissende sap wat daardie porieë kan oopmaak en jou vel kan laat asemhaal.
Papaja:
Hierdie vrug bevat ensieme wat kan help om jou vel te verjong. Eet 'n paar snye rou papaja vir ontbyt of as 'n vinnige peuselhappie om die skade wat deur stof en besoedeling aan jou vel aangerig is, te help herstel.
Aarbeie:
Dit is ryk aan salisielsuur wat help om die vel skoon en vars te hou. Dit is nie verniet dat die meeste gesigspoelmiddels aarbei as hul hoofbestanddeel het nie. Hulle knyp aknee in die kiem en keer dat daardie lelike knoppe oor jou hele gesig inplof.
Lemoene:
Hierdie en ander sitrusvrugte is ryk bronne van antioksidante wat help om die vel van diep binne te ontgift deur oormatige estrogeen te verminder. Boonop is die vitamiene C inhoud in hierdie vrugte is ook hoog en help om olie en vuil weg te hou voorkoming van aknee aan die begin.
- Verhoog die inname van antioksidantryke kosse soos groen tee, aalwynsap, ens. Probeer om ten minste drie porsies elk van die volgende in jou weeklikse dieet in te sluit: wortels (vir betakaroteen), vis (vir essensiële vetsure), avokado's (vir vitamien E), en granate (om bloed te versterk).
- Beperk metabolisme-vernietigende faktore soos diepgebraaide of styselryke kosse, gisprodukte, lekkers, alkohol en kafeïen. Jy kan, waar moontlik, witbrood vir volgraan vervang.
- Vermy pittige kos, gebraaide kos, gefermenteerde kos, sout en sitrusvrugte soos lemoene en pomelo's.
- Drink baie water, agt tot tien glase, sodat jou stelsel goed gehidreer is en die gifstowwe uit jou liggaam uitgespoel word. Jy kan dit ook in 'n paar blare neem of tulsi sit sodat dit jou maag skoon hou.
- Voel dit asof niks verkeerd kan gaan op hierdie perfekte veldag nie? Dink weer. Aknee kan jou enige tyd tref en daardie onbehoorlike bultjies kan 'n onderdruk maak op enige voorkoms wat jy saamgestel het. Dus, terwyl jy na jou gunsteling bekendes kyk en wonder hoe hulle so gladde vel kan hê, neem 'n bietjie tyd om 'n paar veranderinge aan jou dieet aan te bring. Ons pluk vyf vrugte wat veg aknee en gee jou 'n foutlose vel. Dankie ons later.
Hoe om aknee of puisies te voorkom tydens reis
Almal van ons het dalk op die een of ander stadium die gevoel van droogheid van die vel ervaar, veral op die gesig en hande. Vir sommige veroorsaak dit dikwels ernstige aknee-uitbrekings. Dit beteken dat jy uiteindelik met 'n nie-so-goed lyk vel land en uitgeput voel, en dit is nie altyd as gevolg van 'n gebrek aan slaap en inspanning nie.
Twee
- Berei die vel twee tot drie dae voor jy van plan is om verby te gaan bevogtiging van die vel gereeld.
- Voordat jy die huis verlaat, maak jou gesig skoon met 'n sagte of sagte skoonmaakmiddel om te help om die pH-balans te handhaaf. Na skoonmaak, gebruik 'n bevogtiger met natuurlike antioksidante om jou vel teen die wind, son en water te beskerm.
- Dit is die beste om jou vel grimeringvry te laat terwyl jy reis. Vir diegene wat nie heeltemal kaal wil gaan nie, gebruik 'n getinte bevogtiger met ligte oogskadu en maskara saam met 'n bevogtigende lipglans.
- Terwyl jy op die vlieg, maak seker dat jy gesond eet en baie water drink saam met gesonde versnaperinge soos vars vrugte en neute.
- Kry behoorlike slaap deur 'n goeie middagslapie op die vlug, bus of trein te hê om die reisstres te help verminder.
- Hou aan om die olie op jou gesig te dep met 'n sagte sneesdoekie of nat lap.
- Was jou hande deur antibakteriese doekies te gebruik voordat jy aan die gesig raak.
- Wend ’n bevogtigende serum aan om te help om die vog in te verseël en om nie die vel te laat droog word nie.
Moenies nie
- Vermy die gebruik van mis of bevogtiger op jou gesig terwyl jy op pad is, want die lug sal jou vel van sy vog beroof.
- Sê nee vir harde skoonmaakmiddels wat die vel selfs meer kan droog.
- Moenie swaar grimering onderlaag en verbloemers gebruik nie, want dit maak die vel selfs droër en skilfererig.
- Vermy om aan die gesig te raak sonder om jou hande te was, aangesien alles wat jy aanraak na jou gesig oorgedra kan word.
- Vermy vetterige, olie- of vetterige kosse. Verminder jou kafeïen- en alkoholinname, aangesien die vel meer geneig is om daarop te reageer en droog en dof te word.
Hoe om aknee of puisies tuis aan te pak
Knoffel en heuning
Knoffel is bekend vir sy antibakteriese, antifungale, anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe. Wanneer dit op aknee toegedien word, help dit om die vel skoon te maak. Meng fyngedrukte knoffel met heuning en dep dit op aknee. Laat dit aan vir 20 minute en was.
Neem en rooswater
Neem het antibakteriese eienskappe en word in verskeie vel- en haarsorgprodukte gebruik. Maak 'n dik pasta met 'n handvol vars blare neem . Voeg 'n paar druppels rooswater hierby. Gebruik 'n Q-tip, dien toe oor geaffekteerde areas en laat droog word. Was met 'n ligte gesigwas en vee droog. Volg met 'n bevogtiger.
Aloe vera en borrie
Terwyl borrie 'n uitstekende afskilfermiddel is en antibakteriese eienskappe bevat, help aalwyn om die vel te streel as gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe. Saam help hulle om vel skoon te maak en te vervaag aknee littekens . Gebruik 'n lepel, trek 'n bietjie vars aalwyngel uit 'n gesnyde blaar en voeg 'n knippie of twee borrie by. Nadat dit goed gemeng is, dien direk oor die aangetaste areas toe en laat dit vir 'n paar minute aan. Was en vee droog.
Melk en neutmuskaat
Dit is bekend dat neutmuskaat essensiële olies bevat, wat weer voordelig vir die vel blyk te wees. Daarbenewens het dit ook antiseptiese eienskappe wat help veg puisies en aknee . Melk, aan die ander kant, help om die vel te bevogtig. Neem een teelepel neutmuskaat en meng dit met een teelepel rou melk om 'n pasta te maak. Na 15 tot 20 minute, was en vee droog. Jy kan ook 'n paar saffraanstringe byvoeg om 'n onmiddellike gloed te kry.
Aspirien
Aspirien bevat salisielsuur, wat bekend is as 'n belangrike bestanddeel in die behandeling van aknee . Meng 'n fyngedrukte aspirien saam met 'n paar druppels water om 'n dik pasta te maak. Dien direk op die puisies toe met 'n watte depper. Was na 15 minute. Volg met 'n bevogtiger wat geskik is vir aknee-geneigde vel.
Fuller se aarde en rooswater
Aknee-geneigde vel is gewoonlik olierig. Om oortollige olie op te suig en jou vel vars te laat, meng een eetlepel Fuller's Earth of multani mitti met 'n paar druppels rooswater en 'n skeut suurlemoensap. Meng goed en smeer aan oor jou gesig. Laat staan vir 'n paar minute en was dan met 'n sagte gesigwas. Fuller's earth help om aknee op te droog, rooswater bevogtig die vel en suurlemoensap vervaag aknee littekens.
Eierwitte
Eierwitte bevat albumien en lisosiem, wat antivirale en antibakteriese eienskappe het. Boonop kan eierwitte jou vel styf maak en sy porieë skoonmaak, wat oortollige olie, vuilheid en bakterieë verwyder. Nadat jy die eierwitte van twee eiers geskei het, klits die mengsel en pas dit eweredig op jou vel aan met 'n kwas. Laat staan vir 10 tot 15 minute en was met koue water.
wenke om haarval natuurlik te verminder
Tamatie en gram meel
Die natuurlike sure wat in tamaties voorkom, dien as bleikmiddels, wat op hul beurt kan help om die sonbruin, donker kolle en hipergepigmenteerde areas te verlig. Wat meer is, tamatiesap help ook om die vel se pH-balans en die gepaardgaande natuurlike talgproduksie te handhaaf. Gram meel of besan, aan die ander kant, help om olie te absorbeer en help om enige vuilheid of gifstof van diep binne die porieë te verwyder. Neem twee eetlepels besan en druk die sap van 'n halwe tamatie uit. Meng goed totdat dit 'n dik pasta vorm. Pas dit toe op die geaffekteerde areas van jou gesig. Hierdie pakkie help nie net om aknee te genees nie, maar ook om van enige letsels en merke ontslae te raak.
Heuning en kaneel
Heuning en kaneel het albei antibakteriese eienskappe wat help om aknee te streel. Meng een eetlepel van elk saam en smeer oor jou hele gesig. Was af sodra dit droog is.
Aartappel en suurlemoen
Aartappel verrig wondere wanneer dit kom by die behandeling van enige soort verkleuring van die vel. Sy uitstekende bleik eienskappe maak dit baie nuttig in vervaagde aknee en puisies littekens . Die anti-bakteriese eienskappe van heuning verskaf strelende verligting en raak sodoende ontslae van enige ontsteking. Rasper 'n rou aartappel om die sap uit te haal en voeg 'n paar druppels heuning daarby. Dien hierdie mengsel direk op jou gesig toe. Hierdie gesigpak help ook om ontslae te raak van oortollige olie uit die gesig en kan help om enige bruinbruinheid en vlekke te vervaag.
Stomende
Stoom help om jou porieë oop te maak en elimineer al die vuilheid, vuilheid en olie onder die vel se oppervlak. Dit is egter belangrik om jou gesig skoon te maak om enige grimering of vuilheid te verwyder voordat jy begin. Kook 'n koppie water, voeg drie druppels teeboomolie daarby en gooi die water in 'n bak. Plaas die bak versigtig op 'n plat oppervlak en leun na die bak. Gebruik 'n handdoek om 'n tent oor jou gesig te maak om te keer dat die stoom ontsnap. Na 10 minute, vee jou gesig af met 'n skoon lap.
Gereelde vrae oor puisies
V. Hoe kan jy puisies genees?
AAN. As jy kort-kort 'n aknee-uitbraak kry, gebruik 'n retinoïedroom of 'n antibiotikaroom wat sal help om die puisies te droog. Anti-bakteriese ys soos adapalene gel toon ook onmiddellike resultate. Sekere aktuele toedienings kan jou vel fotosensitief maak. Maak dus seker dat jy sonskerm gebruik wanneer jy 'n retinoïedroom gebruik. Gebruik 'n gesigwasmiddel met glikolsuur of salisielsuur wat sal help om die vel goed gebalanseerd te hou, hiperpigmentasie te verminder en vir jou helder vel te gee. As jy vind dat die aknee letsels agterlaat terwyl dit droog word, raadpleeg 'n dermatoloog. Met korrekte behandeling kan die aknee skoongemaak en genees word sonder om ontpitte littekens agter te laat.
V. Hoe om puisies te verwyder met 'n kol behandeling?
AAN. Kies 'n gesigwasmiddel of room met vitamien E-olie. In plaas daarvan kan jy 'n paar druppels vitamien E-olie by jou daaglikse bevogtiger voeg om te help genees aknee en puisies . Vitamien C, aan die ander kant, kan ook help om puisies vinniger te verlig en te genees. Voeg 'n knippie organiese vitamien C-poeier by jou gunsteling ys of lotions en smeer aan op die geaffekteerde area. Dien elke aand aartappelsap direk oor die geaffekteerde areas toe voordat jy gaan slaap. Was met 'n gesigwasmiddel wat teeboomolie bevat en vee droog. Om steek die akneemerke weg , pas eers jou onderlaag aan. Gebruik dan 'n verbloemer met 'n klein afgeronde onderlaagborsel op die plek wat jy wil wegsteek. As jy ’n vlek het wat baie rooi of pienk is, probeer om ’n groen verbloemer voor jou gewone verbloemer aan te wend. Aangesien groen en rooi komplementêre kleure is, kanselleer hulle mekaar wanneer hulle saam gekombineer word. Vir 'n bruin of pers litteken, gebruik 'n geel verbloemer. Dep met los poeier om seker te maak dat die grimering heeldag in plek bly.
V. Is dit sleg om 'n puisie uit te druk?
AAN. Maak nie saak hoe aanloklik dit is om aan jou puisie te raak of te laat spring nie, moenie dit doen nie! Om die puisie aan te raak lei dikwels tot ontsteking, ongewenste pigmentasie en littekens. Gereelde kontak tussen jou onrein hande en gesig kan bakterieë, stof en vuilheid oordra en uiteindelik tot 'n uitbreking lei. Daarom is dit belangrik dat jy te alle tye jou hande van jou gesig af hou.
V. Watter aknee- of puisiebehandelings is die beste?
AAN. Om letsels van aknee te behandel, kan laserbehandelings aangepas word na gelang van die tipe of diepte van die littekens. As jy yster- of kar-littekens het, kan jou dermatoloog ook aanbeveel om dit te verwyder deur ponstegnieke te gebruik. As jy van die littekens of inkepings ontslae wil raak, kan jy ook oorweeg om vullerinspuitings te kry wat help om die vel se oppervlak gelyk te maak. Dit moet egter elke vier tot ses maande herhaal word.
V. Ek was my gesig verskeie kere per dag. Hoekom kry ek steeds aknee of puisies?
AAN. Dit is die beste om 'n gesigwas twee keer per dag te gebruik, maar harde skoonmaakmiddels en te gereeld was kan die gesig van sy natuurlike olies stroop, wat dit droër maak en meer geneig is tot aknee. Vermy die gebruik van seep meer as twee keer per dag en wanneer jy jou gesig droog maak, klop dit droog in plaas daarvan om te vryf. Om voortdurend jou gesig te was en te dink dat die vuiligheid en besoedeling tot aknee sal lei, is 'n groot nee-nee.
Hoe om grimering aan te wend op puisies of aknee-geneigde vel
Jy kan ook verder lees hoe om van rugpyn ontslae te raak
