Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Ons word gereeld aangeraai om gereeld melk te drink. Suiwelprodukte soos melk en jogurt is regtig gesond vir die liggaam. Hulle is ryk aan vitamiene, proteïene en voedingstowwe. Baie min mense kan egter elke dag 'n glas melk verslind. Die smaak, reuk of effekte van melk laat hulle die suiwelproduk haat. Baie mense kla dat melk suurheid, maagprobleme, hardlywigheid veroorsaak en verkoue en hoes vererger.
Die belangrikste vraag is, veroorsaak melk hierdie gesondheidsprobleme? Kom ons vind uit...
Melk veroorsaak ...
Sooibrand: Een van die algemeenste maagprobleme wat melk veroorsaak, is suurheid. As u melk in 'n leë maag drink, kan u suur terugvloei. Die toename in produksie van maagsuur en verswakte maagspiere in die slukderm is hoofoorsake van suur terugvloei. Melk bevat ook versadigde vet wat die spiere verslap en oopgaan. onderste slokdarmsfinkter ('n spier in die slukderm) voorkom terugvloei. Dit gaan oop as u iets drink of eet en trek dan weer saam. As dit los is, vorm suur. Daar word geglo dat as u melk na ete het, dit maagontsteking en hartverbranding kalmeer.
Suurheid: Afgesien van suurterugvloei, veroorsaak melk ook suurheid. Die suur aard van die melk en versadigde vette kan tot suurheid lei. Koeimelk is byvoorbeeld suur. Nie almal ly egter aan suur nadat hulle melk gedrink het nie. As u melk in 'n leë maag drink, kan dit maagprobleme en hoofpyn veroorsaak. Eet dus altyd iets met melk om sulke probleme te voorkom. Mense wat suur is nadat hulle melk gedrink het, moet hierdie suiwelproduk vermy.
Hardlywigheid: Proteïenintoleransie kan in baie gevalle hardlywigheid veroorsaak. Die onvermoë van die spysverteringstelsel om proteïene uit melk te verwerk, veroorsaak dikwels hardlywigheid. Dit staan ook bekend as melkintoleransie. Die spysverteringstelsel funksioneer nie gepas om die proteïene van die melk te verteer nie, wat die stoelgang ontwrig. Die dunderm funksioneer stadig en dit maak die ontlasting verhard. As u aan hardlywigheid ly as gevolg van melk of ander suiwelprodukte, moet u dit van u dieetlys uitsluit. Alternatiewe vir kalsium en vitamiene, soos voedsel of vitamienaanvullings wat deur die dokter voorgeskryf word, kan nuttig wees.
Aknee: Het u geweet dat daar geen dieet vir aknee vir melk is nie? As u aan aknee ly, kan melk een van die redes daarvoor wees. Die wanbalans van testosteroonhormoon (by mans en vroue), veranderinge aan dihidrotestosteroon (DHT) in die talgkliere veroorsaak aknee-uitbrake. Melk kan inflammasie in die liggaam verhoog en ook meer talg produseer. Dit lei tot aknee-uitbreking.
Hoes: Daar word geglo dat melk hoesverwante keelprobleme kan veroorsaak. Melk- of suiwelintoleransie kan hoes en slym vererger. Melk maak slym, dus as u aan hoes en keelpyn ly, moet u nie melk drink voordat u gesond word nie.
Melk veroorsaak al hierdie gesondheidsprobleme. As u allergies is vir melk, moet u dit nie drink nie. Het u enige ander probleem as gevolg van melk? Deel met ons.
