Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
10 nadele van die oormaat eet van tamaties | BoldskyWel, enigiets wat te veel is, kan skadelik wees. Dieselfde is die geval met tamaties. Maar, het u ooit gedink dat hierdie nederige rooi vrugte, wat ons dikwels as groente gebruik, ook skade kan berokken as dit in oormaat gebruik word? Ongelukkig ja, hoewel dit moeilik is om te glo. Lees verder om meer uit te vind.
Tamaties is 'n integrale deel van ons daaglikse dieet. Ons hou nooit rekening met die aantal tamaties wat ons in ons daaglikse kookkuns, sop en slaaie gebruik nie. Soms versap ons dit selfs. Net soos dit belangrik is om te weet wat die voordele is van die voedsel wat ons verbruik, is dit ook nodig om die nadelige gevolge daarvan te ken.
Alhoewel tamaties 'n lang lys van positiewe gesondheidsvoordele inhou, sal ons in hierdie artikel konsentreer op die minder bekende feite oor die moontlike skade wat tamaties kan veroorsaak as hulle te veel verbruik.
Dus, hier is 12 belangrike negatiewe aspekte van tamatie-oordosis:
1. Kan 'n ontstoke maag veroorsaak
Alhoewel tamaties kan help om ons spysverteringstelsel gesond te hou wanneer dit matig geneem word, kan 'n oordosis tamaties net die omgekeerde doen. Veral vir u wat aan prikkelbare dermsindroom ly, kan tamaties u simptome vererger en opgeblasenheid veroorsaak. Wanneer dit te veel verbruik word, kan tamaties tot diarree lei as gevolg van die teenwoordigheid van 'n organisme genaamd 'Salmonella'.
kyk netflix-flieks aanlyn
2. Suur terugvloei
Tamaties is baie suur. Daarom, as u reeds suur terugvloei of sooibrand het, is dit beter om op te let voordat u tamaties geniet. Hulle produseer meer suur wat akute spysverteringskanale kan veroorsaak. Tamaties bevat appel- en sitroensure wat oortollige suurproduksie veroorsaak, wat lei tot gastriese terugvloei. Daarom kan die simptome vererger by diegene met GERD (gastro-esofageale refluksiekte).
3. Nierstene / nierkwale
Mense wat aan gevorderde niersiekte ly, word gewoonlik aangeraai om hul kaliuminname te beperk. Tamaties, wat ryk aan kalium is, kan sulke pasiënte moeilikheid maak. 'N Ander punt om hier op te let, is dat tamaties baie oksalaat bevat, wat kan lei tot die vorming van nierstene. As u alreeds probleme ondervind met nierstene, is dit beter om tamaties weg te hou of met u dokter te bespreek oor die hoeveelheid inname.
4. Kan bloeddruk verhoog
Wanneer dit in sy rou vorm verbruik word, bevat tamaties nie baie natrium nie (slegs 5 mg) en belemmer dit nie die bloeddruk nie. In werklikheid verminder dit die risiko van hoë bloeddruk. Inteendeel, as u kies vir ander weergawes van tamaties soos ingemaakte tamaties of tamatiesop, kan dit 'n hoë hoeveelheid natrium bevat, wat vir niemand, veral vir diegene wat aan hoë bloeddruk ly, raadsaam is nie.
5. Allergieë
By sommige mense wat allergies is vir 'n verbinding genaamd histamien, kan tamaties allergiese reaksies veroorsaak. Die allergiesimptome kan ekseem, veluitslag, korwe, nies, jeuk in die keel, swelling in die gesig en tong insluit. Daar word vermoed dat tamaties by sommige mense allergiese dermatitis veroorsaak. 'N Allergiese reaksie op tamaties kan ook probleme met asemhaling veroorsaak.
6. Vererger simptome by kankerpasiënte
Die aanwesigheid van likopeen in tamaties doen baie goed vir ons gesondheid as ons dit matig inneem. Studies toon egter dat likopeen die simptome van prostaatkanker kan vererger. Lycopeen is ook interaksie met sekere chemoterapie medisyne. Daarom moet pasiënte wat vir kanker behandel word, versigtig wees met die verbruik van tamaties.
7. Kan urienprobleme veroorsaak
Aangesien tamaties suur is, kan dit die blaas irriteer en soms tot inkontinensie lei. As u geneig is tot gereelde urienweginfeksies, kan die oormatige verbruik van tamaties u simptome vererger, soos blaasirritasie en brandgevoelens.
8. Spierkrampe
Die teenwoordigheid van die verbinding histamien in tamaties kan lei tot gewrigspyn en ontsteking in die liggaam wanneer die immuunstelsel van die liggaam reageer op die proteïene wat in die tamaties voorkom. Die teenwoordigheid van 'n alkaloïede 'solanien' kan ook tot inflammasie lei. Oormatige verbruik van tamaties kan ook by sommige mense artritis veroorsaak, wat spierpyn kan veroorsaak.
9. Migraine
Tamaties kan volgens kenners migraine veroorsaak. Dit is bevestig in 'n Iraanse studie. Intussen beveel kenners aan dat migraine met 40 persent beheer kan word, met sommige dieetveranderings. As u dus migraine het, moet u ook kyk na u tamatieverbruik.
10. Hoë likopeen vererger sekere gesondheidskwessies
Tamaties bevat die verbinding genaamd likopeen, wat versigtig gebruik moet word deur individue met maagsere, aangesien dit die simptome vererger. Net so sal dit goed wees as mense wat bloeddrukverlagende medisyne het, nie van likopeen af wegbly nie. Lycopeen, wanneer dit buite normale perke verbruik word, verhoog die risiko van bloeding en moet vermy word deur mense met bloedingstoornisse.
11. Kan lae suiker veroorsaak (hipoglukemie)
Tamaties is eintlik voordelig vir mense wat aan diabetes ly as gevolg van die lae glukemiese indeks. Dit laat suiker stadig in die bloedstroom vry, wat voorkom dat bloedsuikervlakke skiet. Maar as dit buite normale perke verbruik word, kan ons bloedsuikervlakke tot 'n gevaarlike lae vlak daal, wat tot hipoglisemie lei. Dit kan vaag sig, vinnige hartklop, duiseligheid, sweet, ens. Veroorsaak. As u suikersiekte gebruik, is dit beter om met u dokter te praat oor die insluiting van tamaties in u dieet.
beste joga om maagvet te verminder
12. Oormatige toediening van tamaties kan risiko tydens swangerskap veroorsaak
Soos vroeër genoem, is tamaties 'n uitstekende bron van voedingstowwe en antioksidante en kan dit veilig tydens swangerskap verbruik word. Dit kan egter risiko's inhou tydens swangerskap en laktasie as dit oormatig verbruik word. Die beste manier om voort te gaan, is om daaroor met u dokter te bespreek.
Nota: Die negatiewe effekte van tamaties wat in hierdie artikel genoem word, is slegs van toepassing wanneer dit oormatig verbruik word. Bespreek met u dokter oor die inname daarvan indien u aan sekere gesondheidstoestande ly.
