Kom ons wees eerlik: Dit is moeilik om by die Paleo-dieet te hou. DeurDonderdag, is dit aanloklik om pizza te bestel en dit 'n dag te noem. Maar danksy die wonderwerk van maaltydvoorbereiding, het eet gesonder geword so baie makliker. Voila, 17 Paleo-goedgekeurde resepte wat die hele week lank vir jou in die yskas sal wag.
VERWANTE: 17 Paleo-aandete-resepte wat jy in 'n kitspot kan (en moet) maak
Ons Sout Kombuis
Paleo Burrito-bakkie met blomkoolrys
Maklik, vullend en Paleo (slaan net die kant van Griekse jogurt oor).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
Maaltydvoorbereiding Heuning Sesam Hoender met Broccolini
Psst : Dis blomkoolrys.
Kry die resep
Ons Sout KombuisBonus: Jy sal, soos, twee geregte doen.
Kry die resep
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo eierrolbakkies
Die vulsel is in elk geval die beste deel.
Kry die resep
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
Vegan Spaghetti Squash met Sampioen Marinara Sous
Gaan die etiket op die marinara-sous dubbel na om seker te maak dit het nie bygevoegde suiker nie.
Kry die resep
GeïnspireerKitskoppie noedels met spiraalvormige groente
Bêre dit in die yskas en gooi kookwater in wanneer jy gereed is om te geniet.
Kry die resep
Eet goed 100Heuning Dijon Hoender en Groente Foeliepakke
Bak die pakkies, bêre dit in die yskas en verhit dit dan weer in die oond voor opdiening.
Knippie Yum
Gekapte Thaislaai met Sesam Knoffelsous
Klits 'n groot bondel op; trek dit aan soos jy dit eet om dit vars te hou.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellHoender en Snap Pea Roerbraai
Twintig minute maksimum klink baie lekker.
Kry die resep
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellHeel 30 Hoender Frikkadelle en Blomkool Rys met Klapper-Kruiesous
Slaan bevredigend op in die woordeboek en jy sal hierdie bak kry.
Kry die resep
VERWANTE: 18 Vegetariese bakke wat ontbyt, middagete en aandete 'n briesie maak
40 VoorskoteGriekse Gesonde Maaltyd Voorbereiding
Ons kan nie genoeg kry van die klappermelk jogurt tzatziki nie.
My Natuurlike Familie20 Minute Paleo Cashew Hoender Resep
Soet, pikant en krakerig, selfs op dag drie.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellEen Pan Gebraaide Hoender Met Wortels
Hallo ou vriend. Ons kan altyd op jou staatmaak.
Lexi's Skoon kombuisPaleo Hoender en Broccoli
Klits dit op in jou kitspot.
Paleo Running MammaWors Patat en Veggie Skillet
Dit sal moeilik wees om dit nie in die eerste twee dae te verslind nie.
Die BewegingsmenuDronk noedels
Om voorbereidingstyd af te skeer, kry bevrore spiraalvormige groente by die kruidenierswinkel.
Resep RunnerSteak Fajita-spiesies met Cilantro Chimichurri
Is jy nie lus nie?
VERWANTE: 8 Volgende-vlak-spysresepte om hierdie somer op die rooster te maak (nagereg ingesluit)