Middagete behoort iets te wees om na uit te sien, maar dit is nog moeilik om oor opgewonde te raak 'n ander bak gekapte komkommers en romaine. Wel, mense, ons begin 'n beweging om die blaarslaai te laat vaar. Hier is 18 gesonde en heeltemal energieke middagete-idees wat nie (weereens) slaai is nie.
VERWANTE: 50 maklike middagete-idees vir gestresde mense
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLBlomkoolrysbak met Kerrielensies, Wortels en Jogurt
Niks soos 'n kleurvolle Boeddha-bak om jou deur die werksdag te kry nie.
Kry die resep
olyfolie is goed vir hare
VERWANTE : 13 Gesonde Boeddha-bakkiemaaltye wat enigiemand kan maak
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLGeroosterde Broccoli en Spek Pasta Slaai
Balanseer daardie groente met spek en pasta.
Kry die resep
Suikergereg Me Buffelhoender blaarslaai Wraps
Moenie die bloukaasreëntjie vergeet nie.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKoue Suurlemoen Zoodles
Ons sal dit die hele lente maak.
Kry die resep
VERWANTE : Zoodles is dalk die beste ding om ooit met aandete te gebeur
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLSalm BLT
Roep een van hierdie babas op en jy sal die praatjie van die kantoor wees.
Kry die resep
Soetertjies en Saffraan Turkye Taco Bowls
Hierdie opmaak-etes is perfek vir besige dae.
VERWANTE : 37 Fancy aandetes wat jy kan maak met 'n pond gemaalde kalkoen
Glutenvry aan 'n skoenstring Kitsnoedelkoppies
Koppie noedels by jou lessenaar? Gaap . Probeer eerder hierdie smaaklike messelpot-weergawe.
voordeel van heuning in warm water
HapanomBLT Somer Rolls
Ons noem dit Asiaties-geïnspireerde Kaliforniese kookkuns.
Kry die resep
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLLenterolletjies
Seker klop oorskiet wegneemetes.
Kry die resep
VERWANTE : 26 Asiaties-geïnspireerde resepte wat jy tuis kan maak
hoe om die dye te verminder
Iowa-meisie eet Thai Grondboontjie Hoender en Patat Noedels
Ditto.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLAvokado Hoenderslaai
Gooi dit in 'n pita of smeer dit op beskuitjies. Jy sal nie die mayo mis nie, ons belowe.
Kry die resep
VERWANTE : 15 oopgesig toebroodjies wat jy moet probeer
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLGevulde Aubergine
Danksy die lekker jogurt-doopsous sal jy nie eers agterkom dat hier boerenkool is nie.
Kry die resep
Gesonder stappe Swartboontjie-burrito
Weet jy wat ons nie mis nie? Wag in die ry by Chipotle.
VERWANTE : Groen Godin Wraps is ons gunsteling nuwe manier om slaai te eet
Begroting Bytes Griekse Hoender Pasta Slaai
Hoe meer kleurvolle groente, hoe beter.
voordeel van heuning vir gesig
Foodie Crush Taco Gevulde Avokado's Met Chipotle Room
Jane van rekeningkunde sal wees so jaloers.
Casey Jade Patat Falafel
Gooi dit in 'n pita saam met jou gunsteling groente en 'n skeut tahini.
Bloot Quinoa Blomkool Rys & Quinoa Sushi
Jy hoef nie Jiro te wees om hierdie vegetariese maki op te sweep nie.
Knippie Yum Mediterreense Quinoa-bakkies
Dit gaan alles oor die geroosterde rooi soetrissiesous.
VERWANTE : Hierdie dieet is wetenskaplik bewys om jou bui 'n hupstoot te gee
