Die roetine verloop gewoonlik so: Jy en/of jou maat kom by die huis aan en vra Hoe was jou dag? Goed. Joune? Goed. Kan ons nou Netflix kyk? En ... net so, 'n vraag wat bedoel is om 'n oop-einde gesprek beginner te wees, word 'n intimiteit doodloopstraat. So, hoe maak jy die inhaal van mekaar meer betekenisvol en verhouding-bevestigend? Om te begin, vervang hoe was jou dag? met die volgende vrae. Hier is hoekom.
Hoekom moet jy nie sê 'Hoe was jou dag nie?'
Volgens Die Wetenskap van Mense , die hoe was jou dag? lokval begin wanneer hierdie vraag 'n logistieke inskrywing word, in teenstelling met 'n kans om dieper besonderhede oor jou maat se ervaring in te win (wie hulle is en hoe hulle verander soos hulle hul lewe navigeer). Tensy jy in 'n reeks opvolgings peper, regverdig dit byna altyd 'n vae antwoord of eenwoordantwoord.
Die oplossing? Spesifisiteit. Jy wil 'n vraag kies wat jou maat sal dwing om iets dieper te sê of - ten minste - meer besonderhede van jou oor jou emosionele ervaring te vra. Die volgende vrae is alternatiewe vir die gevreesde hoe was jou dag? en wat 'n kombinasie van spesifisiteit aanmoedig, maar nog belangriker kwesbaarheid en openheid.
Vrae om te vra in plaas van 'Hoe was jou dag?'
1. Wat was die beste deel van jou dag?
2. Het enigiets jou vandag verras?
3. Het jy vandag iets interessants gelees/geluister?
4. Het jy vandag enige foto's geneem? Wat van?
5. Hoe kan ek jou dag binne vyf minute makliker maak?
6. Wat het jy gedoen wat vandag net vir jou was?
7. Wat wens jy het jy vandag meer gedoen?
8. Wat wens jy het jy vandag minder gedoen?
9. Wat het jou vandag laat lag?
10. Het enigiets jou vandag gefrustreerd laat voel?
11. Het jy vandag enige goeie nuus ontvang?
12. Hoeveel koppies koffie het jy vandag gedrink?
13. Waarvoor is jy die dankbaarste van jou dag?
14. Wat was die beste gesprek wat jy vandag gehad het?
15. Vertel my drie goeie dinge wat vandag met jou gebeur het.
16. Wat het jy vandag vir middagete geëet?
17. Wat het jou vandag die meeste geïnspireer?
18. Wat is iets wat jy vandag gedoen het wat jy graag elke dag wil doen?
watter haarstyl pas vir ovaalgesig vroulike
19. Het jy vandag iets vriendeliks vir iemand gedoen?
20. As jy enige deel van vandag weer kon doen, wat sou dit wees en hoekom?
21. Wanneer het jy vandag waardeer gevoel?
22. As jy een ding vir môre kan waarborg, wat sou dit wees?
23. As jou dag in 'n fliek verander het, wie sou jy cast?
24. Sal jy 'n jaar van nou af enige spesifieke deel van jou dag onthou? Vyf jare? Hoekom?
25. Gaan jy my nie uitvra oor my dag nie?
VERWANTE: Hoe om 'n beter luisteraar te wees (dit is maklik met hierdie gesprekstruuk)
