Beeld: Shutterstock Die groot dag waarvoor jy jou hele lewe lank gewag het, gaan uiteindelik hier wees. Spesiale dae soos hierdie vra vir spesiale reëlings. Ten spyte van die perfekte venue, kosspyskaart en uitrusting, is dit elke vrou se begeerte om foutloos en stralend te lyk!
Terwyl grimering wondere kan verrig, is dit die ware gloed van die bruid wat haar helder laat skyn. Natuurlik laat die groot dag jou gesig gloei, maar voeg daarby ’n spesiale velsorgregime.
Dieet en oefensessie
Prent: Shutterstock Dit is snaaks dat die eerste wenk vir hierdie bruidsvelsorgregime nie verband hou met velsorgprodukte nie, maar met die gewoontes wat die vel beslis beïnvloed. Eet 'n gebalanseerde dieet omdat die velgesondheid eweredig is aan wat jy eet. As ons sê dieet, beteken dit nie in terme van gewigsverlies nie. Verminder die inname van suikers, koolhidrate, trans-olievoedsel soos skyfies, deurlugte drankies en vervang dit met hoëveselvoedsel soos groente, groen smoothies, vrugte en die regte hoeveelheid proteïene. Dit sal help om nie net jou maag te voed nie, maar ook die vel.
Neem 'n vorm van oefensessie aan waarvan jy hou. Jy kan kies vir nie-tradisionele opsies soos pilates, strand skoonmaak, hoepel, speel fiks stroombane, ens. Dit sal help om jou entoesias te hou, terselfdertyd daaraan werk om jou bloedsirkulasie te verbeter en jou te laat sweet, en sodoende die vel ontgifting onsuiwerhede.
Somber in vrede
Prent: Shutterstock Vertrou ons as ons sê 'slaap is alles'! Die belangrikheid van 'n goeie slaap van agt uur is nog nooit deur velwetenskaplikes ondermyn nie. Die vel herstel, regenereer en herleef homself wanneer jy slaap. ’n Goeie nagsorgroetine help om velvog in te sluit en kollageen te bou.
Hou by die basiese beginsels
Prent: Shutterstock Dit klink dalk intimiderend, maar moenie jou aan komplekse velsorgroetines oorgee nie. Baie 'to-be-bruide' eksperimenteer met hul vel in hierdie deurslaggewende tyd wat 'n treffer of mis kan wees. Nuwe produkte kan jou vel verras en kan velsuiwering veroorsaak ('n skielike en gewelddadige verwerping van nuwe produkte deur jou vel in die vorm van aknee/uitslag, ens.).
Hou by die tradisionele CTM-roetine – iets wat altyd goed by elke vel pas. Sluit ook afskilfering en maskering by jou weeklikse velsorgroetine in, afhangend van jou veltipe.
Bevogtiging is die sleutel
Prent: Shutterstock Een van die mees onderskatte velsorgstappe is bevogtiging, veral onder diegene met olierige vel. Die meeste van ons probeer om bevogtigers oor te slaan omdat ons dink dit is nie nodig nie. Inteendeel, bevogtigers help om ’n versperring te skep en help om allerhande velprobleme te vertraag. Die vangplek is om die regte produk volgens die veltipe te vind.
Bestuur stres, ontspan en ontspan
Prent: Shutterstock Soos telkens gesê, kan stres nie net geestelike ontwrigtings veroorsaak nie, maar ook fisies. Op so 'n belangrike tydstip kan stres jou grootste vyand wees. Dit kan nie net die vel dof en moeg laat lyk nie, maar kan ook tot uitbrekings lei.
Neem 'n blaaskans met 'n spa- of liggaamsmasseringsessie, 'n boek met 'n koppie warm sjokolade of iets so eenvoudig soos goeie musiek! Jy is beter om te identifiseer wat jou die beste help om te ontspan.
Lees ook: 4 haarstyle om jou hare op te lig hierdie trouseisoen
