60 Vegetariese Aandete-resep idees wat jy moet probeer

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Yay, jy probeer om vleis te besnoei. Maar moenie in die slaai, pasta en roerbraai vervelenspiraal val nie. Hier is 60 idees vir vegetariese aandete wat jy absoluut moet probeer.

Vir meer groente-ete inspo, gaan na ons vegetariese resepte bord .

VERWANTE: 35 Stewige Vegetariese Etes om die hele jaar lank te geniet

1. Pizza met Courgette en soetrissies

Hierdie cheater's veggie 'za begin met platbrood wat in die winkel gekoop is wat dit help om bros te bly en verkort kooktyd.

Kry die resep

VERWANTE: 50 Vegetariese Comfort Food Resepte wat jou reg sal opwarm

2. Botterskorsie en Black Bean Enchilada Skillet

Hoeveel proteïene kan ons in een pan pak? (Antwoord: baie.)

Kry die resep

3. Geroosterde Perske en Halloumi-slaai met Suurlemoen-Pesto-sous

Om 'n slaai bekend te stel wat jou Instagram-bladsy waardig is en jou nie honger sal laat voel nie.

Kry die resep

4. Geroosterde Courgette Kekerertjie Tacos

Net omdat jy vleisloos gaan, beteken dit nie dat jy by slaai moet bly nie. Bring Taco Dinsdae.

Kry die resep

5. Gesonde Vegetariese Roerbraai

Vertrou ons - jy gaan hierdie dekadente cashew-roomsous wil sit op alles .

Kry die resep

6. Blomkool Frikkadelle

Jip. Hulle bestaan. (En hulle is heerlik.)

Kry die resep

VERWANTE: 35 lae-koolhidraat-vegetariese resepte wat eintlik lekker is

7. Vinnige Guacamole Quinoa Slaai

Op soek na 'n maaltyd wat vinnig, maklik en proteïenryk is? Jy het dit gevind. (O, en dit is natuurlik heeltemal heerlik.)

Kry die resep

8. Capreseslaai

Die byvoeging van zucchini voeg 'n sekere by Ek weet nie (dit is Italiaans vir Ek weet nie wat) na hierdie klassieke gereg. Kyk na jou, almal fancy.

Kry die resep

9. Turkse Eier en Quinoa Ontbytbakkie

Soms moet jy net ontbyt vir aandete eet. Vanaand is een van daardie aande.

Kry die resep

boereraat vir olierige gesig

10. Bakplaat Quesadillas

Maak jy aandete vir 'n skare? Maklik. Moet net nie die salsa vergeet nie.

Kry die resep

11. Volkoring Spinasie en Artisjok Pizza

Aflewering? Ons lag in die gesig van aflewering. (En dit neem net 30 minute van begin tot einde.)

Kry die resep

12. Blackberry-Perske Geroosterde Kaas

'n Somerse opdatering oor 'n klassieke. (Maar dit sal steeds mooi met jou gunsteling sop pas.)

Kry die resep

13. Thaislaai met grondboontjie-tempeh

Leer tempeh ken, ouens. Dit is plantgebaseerd, vol proteïene en baie maklik om mee te kook.

Kry die resep

14. Poblano en Portobello Fajitas

Fajita-liefhebbers is bly—hierdie gesinsgunsteling is gelaai met groente en geur (en jy kan dit so pittig maak as wat jy wil).

Kry die resep

15. Tamatie Basiliekruid Sop

Soveel beter as die goed wat jy uit 'n blikkie kan kry. Moenie ekstra brood vir dip vergeet nie.

Kry die resep

16. Romerige Knoffelkruie Sampioen Spaghetti

Ruil die vervelige marinara in 'n pot uit vir iets 'n bietjie meer interessant - en soveel meer dekadent.

Kry die resep

17. Blomkool Gebraaide Rys

Ons gunsteling groente stel nooit teleur nie, veral in hierdie beter-vir-jou-as-wegneem-gereg.

Kry die resep

18. Stewige kekerertjie-noedelsop

Gelaai met groente, kekerertjies en stewige pasta, sal hierdie ou jou sekerlik vol maak.

Kry die resep

19. Zoodle Roerbraai

Ruil gewone noedels uit vir ekstra groente. ( Psst... Dit is in orde as daar geen oorskiet is nie.)

Kry die resep

Delhi tot rann van kutch afstand

20. Orecchiette met Spring Greens

Bedek met geroosterde amandels vir ekstra krakerigheid. So eenvoudig, tog sooo goed.

Kry die resep

21. Garlicky Kale Slaai met Bros Kekerertjies

Wenk: Maak ekstra kekerertjies en sprinkel dit oor alles .

Kry die resep

VERWANTE: 36 Vegetariese maaltye met hoë proteïene wat jou nie honger sal laat nie

22. Grondboontjienoedelsop Met Lemmetjie Mango

Maklik genoeg vir 'n weeksaand, maar verhewe genoeg vir 'n naweek-etepartytjie.

Kry die resep

23. Gazpacho met komkommer, rooipeper en basiliekruid

’n Verfrissende warmweersop wat binne net 15 minute gereed is.

Kry die resep

24. Rainbow Collard Wraps

Kry jou vyf-per-dag in een sitting. Bedien met grondboondoopsous want hoekom de hel nie?

Kry die resep

25. Geroosterde Gnocchi met sampioene, basiliekruid en parmesaan

Het jy aandete gaste? Klop hierdie super-indrukwekkende maaltyd in 30 minute op.

Kry die resep

26. Een-pot stoof-top macaroni en kaas

Hou jy van kaas, maar haat jy skottelgoed? Hierdie een is vir jou.

Kry die resep

27. Blomkoolrysbakkie met Kerrielensies, Wortels en Jogurt

Wie sê om gesond te eet moet vervelig wees? Nie ons nie.

Kry die resep

kalorieë grafiek vir gewigsverlies

28. One Pot Cacio e Pepe Israeli Couscous

Ons is groot aanhangers van hierdie kaas-en-peper-kombinasie. Hou dit eenvoudig en bedien hierdie ou op sy eie of bedien dit as 'n stewige kant.

Kry die resep

29. Kekerertjie en Groente Klapper Kerrie

Het jy 'n kerrie lus? Verloor die wegneem-spyskaart en sweep eerder hierdie man op.

Kry die resep

30. Waatlemoen Poke Bowls

Knapperig, verfrissend en visvry.

Kry die resep

31. Katalaanse kekerertjies en spinasie

Net omdat jy vleisloos gaan, beteken dit nie dat jy by slaai moet bly nie.

Kry die resep

32. Irish Pub Spinasie en Artisjok Smelt

Die tuisgemaakte aartappelskyfies is 'n moet.

Kry die resep

33. Eenpan-eiers met aspersies en tamaties

Bewys dat jy nie vleis nodig het om jou proteïenfiks te kry nie. En die beste deel? Feitlik nul skottelgoed om na op te was.

Kry die resep

34. Groente Lo Mein Met Bros Tofu

Voeg by wanneer groente wat jou hart begeer.

Kry die resep

35. Vegetariese Frikkadelle

Die geheim? Blomkool, bruinrys en quinoa. Selfs jou vleis-liefdevolle vriende sal beïndruk wees.

Kry die resep

36. Squash Klapper Kerrie

'n Stewige hoofgereg wat die volgende dag nog beter is vir middagete.

Kry die resep

37. Thaislaai en blomkoolryswrap

Hierdie ouens is heerlik op hul eie, maar jy kan hulle ook saam met 'n bykoslaai bedien om hulle nog meer vullend te maak.

Kry die resep

38. Geroosterde Groente Met Balsamiek en Basiliekruid

Aka 'n smaak van somer. Jy wil dalk ekstras van hierdie een maak.

Kry die resep

39. Vegan Tacos Met Chipotle Lime Mayo

Wel, lyk dit nie skouspelagtig nie? Wenk: Vir ekstra romerigheid, voeg fyngedrukte avokado bo-op.

Kry die resep

40. Cacio En Pepe Pasta

Gemaak met net vier bestanddele, hierdie een is 'n besliste skare-plesier.

Kry die resep

41. Mini Spaanse Tortilla met Courgette

Ons gee jou toestemming om direk uit die pan te eet.

Kry die resep

42. Maklike 5-bestanddele mieliesop

Ons is versot op die krakerige sesamsaad-bolaag.

Kry die resep

43. 10 minute macaroni en kaas in 'n beker

Dit is die goed waaruit drome gemaak word.

Kry die resep

44. Bibimbap Rolbal

Hierdie tradisionele Koreaanse gereg kry 'n vegetariese kinkel.

Kry die resep

45. Geroosterde Waatlemoen Steaks

Geen braai is volledig sonder 'n paar dik skywe gekruide waatlemoen op die rooster nie.

Kry die resep

VERWANTE: 44 Somer Vegetariese Resepte om jou die hele seisoen te hou

46. ​​Rainbow Groentespite

Geen filter nodig nie - hulle is so natuurlik pragtig as wat hulle heerlik is.

Kry die resep

seks aanhalings om hom aan te skakel

47. Quiche met glutenvrye patatkors

Dieselfde eieragtige, kaasagtige lekkerte, maar met 'n bros kors van patatskywe. Nou is dit jou sjiek, smaaklike go-to vir aandete.

Kry die resep

48. Gebakte Courgette 'Ziti' Spirals met Mozzarella

Hierdie verligte weergawe van gebakte ziti het al die kaasagtigheid, maar nie een van die koolhidrate nie.

Kry die resep

wenke vir bruinverwydering by die huis

49. Vegetariese Sushi-koppies

Hierdie outjies is die oulikste.

Kry die resep

50. Veggie Niçoise Slaai met Rooi Kerrie Groenbone

Helder, lewendig en kleurvol, net soos jy.

Kry die resep

51. Pittige heelgeroosterde blomkool

Veggie steaks is nou so in.

Kry die resep

52. Pesto Zoodles

Is dit gaaf as ons in hierdie sous swem?

Kry die resep

53. Vegetariese Chili

Maak 'n dubbele bondel en vries dit vir 'n reënerige dag.

Kry die resep

54. Geroosterde Beettartaar

Ooh, is jy nie lus nie?

Kry die resep

55. Bottergebakte Komkommer Tostadas

Nog nooit gebakte komkommers probeer nie? Jy mis heeltemal uit.

Kry die resep

56. Geroosterde Blomkool Sliders

Ons gunsteling groente slaan weer toe.

Kry die resep

57. Eier en Groente Ontbytbakkie

Dit is na ons mening perfek vir enige tyd van die dag.

Kry die resep

58. Erfstukbrood met tamatie

Jy het al meer kere aan Italiaanse bruschetta gesmul as wat jy kan tel. Maar het jy sy Spaanse neef, pan con tomate, ontmoet?

Kry die resep

59. Gegeurde Gestoomde Aubergine

Eiervrug was nog nooit meer sysag, sag en lekker nie.

Kry die resep

60. Geroosterde Mediterreense Groente

Skep polenta, pasta of 'n hoop groente oor vir 'n groentevriendelike hoofgereg.

Kry die resep

VERWANTE: 17 Vegetariese Resepte om te maak wanneer jy alleen eet

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf