Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Die polisie in Mumbai begin met die ontslag van Sachin Waze uit diens
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Begin per ongeluk bevestig verwagte funksies
- IPL 2021: Rohit Sharma oor onderhoudswerk nodig vir onderlyf, dyspier
- Aandele met 'n hoë dividend is miskien nie die regte keuse nie: dit is waarom
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Komkommer appelsapresep vir foutlose en gloeiende vel | BoldskyAlmal weet wat die geweldige voordele vir die komkommers vir die gesondheid is en hoe dit vir die liggaam hidreer. Komkommers is ideaal om jou dors in die somer te les. Appels, aan die ander kant, het volop voedingstowwe vir 'n gesonde vel, en 'n kombinasie van appel- en komkommersap sal wondere verrig vir 'n gesonde en mooi vel.
hoe om te keer dat hare natuurlik val
Komkommer het 'n hoë waterinhoud wat uitstekend vir die vel is, want dit hou dit goed gevoed en gehidreer. Het u geweet dat komkommers ryk is aan silika wat u natuurlike gelaatskleur verbeter en 'n gloed daaraan toevoeg?
Komkommers bevat ander voedingstowwe, soos kalium, biotien, magnesium, vitamien A, vitamien C en vitamien B1 wat help om die veltoestand te verbeter.
Voordele van komkommer
Komkommer bevoordeel jou vel deur dit nie net te verjong nie, maar ook deur jou veltekstuur te verbeter. Dit kom as gevolg van die hoë antioksidantvlakke van die komkommer, wat help om die ontsteking in die vel te verminder, soos rooiheid, pofferigheid en letsels.
kosse om te vermy vir maagvet
Afgesien van 'n gesonde vel, bied komkommer u ook vitamien A in oorvloed. Hierdie vitamien bevorder ook beter sig, beengroei, voortplanting en seldeling. Komkommer verhoog ook die inname van dieetvesels. Dieetvesel help met die spysvertering, bevorder gewigsverlies, voorkom hardlywigheid, dikdermsiektes en aambeie.
Komkommer bevat ook voldoende vitamiene K wat deur die liggaam benodig word vir die ontwikkeling van sterk en gesonde bene en tande. 'N Porsie rou en ongeskilde komkommer bevat 19 persent van die aanbevole daaglikse inname van vitamien K, volgens die USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Voordele van appel vir 'n gesonde vel
Appels bevat baie noodsaaklike voedingstowwe, en daarom beveel die meeste gesondheidskenners aan om elke dag een appel te eet. Daar is baie wat daarvan hou om appelsap te drink eerder as om dit rou te eet. Die voedingswaarde van tuisgemaakte appelsap is dieselfde as rou appel. As u appelsap bedien, voorsien dit u baie antioksidante, vitamiene en minerale in u liggaam. Appels bevat geen cholesterol en lae hoeveelhede natrium en versadigde vette.
Appels verhelder en verlig jou velkleur, hidreer jou vel, hou antiverouderingsvoordele in, help onder andere om van aknee en letsels ontslae te raak.
Appels is vol vitamien C wat help om kollageen te bou en die hoë kopervlakke moedig die vel aan om melanien te produseer, 'n pigment wat verantwoordelik is vir u velkleur.
Komkommer en appel vir 'n pragtige en gesonde vel
Komkommer en appelsap as dit gekombineer word, kan u vel wonderlik doen. Komkommers hydra die vel en appels bevat baie voedingstowwe wat die vel sal reinig en 'n vlekvrye vel gee. Appels is ryk aan polifenole wat antioksidant en anti-inflammatoriese eienskappe het om die veroudering van die vel te vertraag.
Hierdie kombinasie van die bestanddele sorg vir 'n heerlike eetbare sap en dit is een van die beste sappe vir velkleur.
dieetkaarte vir gewigsverlies
Hoe om komkommer en appelsap vir 'n gesonde vel te maak
Bestanddele:
plekke om te besoek in Raichak
- 1 tot 2 komkommers
- 1 appel
Metode:
- Was en skil die komkommer en sny dit in klein stukkies.
- Kap die appel in klein stukkies.
- Voeg die bestanddele in die versapper by en voeg 1/4 koppie water by.
- Maak die deksel toe en sap dit.
Wenk: Drink komkommer en appelsap twee keer per week om die meeste voedingstowwe te versamel vir 'n gesonde en mooi vel.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit met u geliefdes.
