Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Weet u die beste ding waarmee u u dag kan begin? N soen! Nee, grap nie - jy lees dit reg. U sou bang wees om te weet hoeveel voordele iets so eenvoudig en maklik soos 'n soen of 'n smooch kan hê vir u liggaamlike sowel as geestelike gesondheid. Dit maak nie saak wie jy soen nie. Solank as wat jy jou lippe uitsteek, is jy aan die ontvangkant van die voordele.
Sommige dae word ons gelukkig wakker en party dae word ons nors wakker soos altyd. Hierdie norsheid weerspieël in al die aktiwiteite wat ons die dag uitvoer. Maar hier is 'n paar goeie nuus - soen of smoochery sal daai knorrige gevoel help verlig. Wel, dit is wat die wetenskap te sê het. Nog steeds nie oortuig nie? Duik dan direk in hierdie artikel, wat die voordele van die soen of pluk van u lippe verduidelik.
As jy dus iemand is wat nie al van soen hou nie, is dit die rede waarom jy dit moet doen, en as jy iemand is wat nie genoeg van soen kan kry nie, is daar meer redes om bly te wees - 12 redes waarom jy meer moet smooch!
1.) Dit skop die gelukkige hormone in
2.) Dit verminder angs
beste geheimsinnige films van hollywood
3.) Dit help om bloeddruk te verlaag
4.) Dit verbeter die binding
5.) Dit verbeter selfbeeld
6.) Dit verlig hoofpyn
7.) Dit verbeter die totale cholesterolprofiel
lys van haarsny vir vroue
8.) Dit verbeter die seksdrang
9.) Dit help om 'n maat te kies
10.) Dit versterk die immuunstelsel
11.) Dit verminder allergieë
12.) Soen verminder mondholtes
1.) Dit skop in die gelukkige hormone
Ons liggaam bevat sekere hormone wat vrygestel word om ons gelukkiger en aangenamer te laat voel. Dit sluit oksitosien, serotonien en dopamien in, wat nie net 'n gevoel van geluk en geneentheid teweegbring nie, maar ook die kortisolvlakke (die liggaam se streshormoon) in die liggaam verlaag. As u soen of smokkel, stimuleer die aktiwiteit die dele van die brein wat verantwoordelik is om die spesifieke hormone te aktiveer en sodoende dieselfde vry te stel, sodat u gelukkig en positief voel. Oor die algemeen het allerhande liefdevolle aktiwiteite, selfs woorde soos 'Ek is lief vir jou', 'n fisiologiese impak op ons liggame en help dit tot 'n groot mate om van die spanning ontslae te raak. Geen wonder dat verliefdes so gelukkig-gelukkig lyk nie!
2.) Dit verminder angs
Is u iemand wat aan angs ly? Of vind u dit moeilik om spanning en angs te hanteer? Dan moet u meer probeer om u lippe te prikkel. As u soen, word oksitosienhormoon in die liggaam vrygestel, wat help om angs te verminder en u meer ontspanne te maak, wat u 'n gevoel van algemene welstand gee. Daarbenewens is daar niks wat een of ander liefde en liefde nie kan genees nie.
gesondheidsvoordele van sonneblomolie
3.) Dit help om bloeddruk te verminder
As jy soen, verhoog jou hartklop (die snelheid waarmee die hart klop). As dit gebeur, word die bloedvate in die liggaam verwyd, dit wil sê hulle word wyer en oop. As dit gebeur, kry u bloed meer spoed en tempo om te vloei, wat die bloeddruk verminder. Maar wag, daar is meer - dit verlig ook krampe! Die volgende keer as u grou voel en die krampe van die tyd bestry, kan 'n soen 'n goeie opsie wees om van die krampe ontslae te raak, sowel as 'n paar goedvoel-hormone wat ingeskop word, wat u bui verhoog.
4.) Dit verbeter binding
Dit is nie onbekend dat dit jou nader aan hulle laat voel as jy jou geliefde of lewensmaat soen nie. Soos hierbo bespreek, help soen om oksitosien vry te stel, wat een van die goedvoelhormone is. As gevolg van die gejaag van oksitosien in die liggaam, kry ons 'n gevoel van gehegtheid en geneentheid met die persoon wat ons gesoen het.
5.) Dit verbeter selfbeeld
Ja, glo dit of nie, soen help om u selfbeeld en selfvertroue te verbeter. Volgens 'n studie het mense wat ongelukkig was met hulself of met sekere eienskappe soos voorkoms, gewoonlik hoër vlakke van kortisol gehad - die hormoon wat spanning veroorsaak. Aangesien soen gelukkige hormone veroorsaak en die vlakke van kortisol aansienlik verlaag, help die twee prosesse saam om die gevoel van waarde, selfvertroue en selfbeeld te verhoog.
6.) Dit verlig hoofpyn
As u 'n teeliefhebber is, betwis u sekerlik hierdie bewering wat daarop dui dat daar geen hoofpyn is wat 'n goeie koppie tee nie kan oplos nie. Maar nou ja, 'n soen is ook nie 'n slegte idee nie. Hoekom? Soos hierbo genoem, veroorsaak soen die welvoelhormone, verminder stres en verlaag die bloeddruk deur die bloedvate te verwyd. En spanning en hoë bloeddruk word gewoonlik geassosieer met hoofpyn. So, soen net weg as jy 'n slegte dag beleef!
hoe kan hare van liggaam verwyder
7.) Dit verbeter die totale cholesterolprofiel
In 'n studie wat in 2009 gedoen is, is gevind dat paartjies wat meer gesoen het, 'n verbetering in hul totale serumcholesterolvlakke gerapporteer het. Cholesterol speel 'n sleutelrol in ons kwesbaarheid vir die meeste hartsiektes. En om dit onder beheer te hou, verseker dat ons 'n gesonde lewe lei. Nie net dit nie, soen help ons ook om ongesonde kalorieë te verbrand.
Afhangend van hoe u soen, kan u elke minuut tussen 2 en 6 kalorieë verbrand deur 2 tot 34 gesigspiere te gebruik. Wel, ses kalorieë lyk miskien nie veel nie. Maar as u kalorieë verbrand en iets doen waarvoor u lief is en wat u nie veel hoef te doen nie, is 6 kalorieë goed genoeg. Behalwe dat die gesigspiere afgestamp word, stimuleer dit ook die produksie van kollageen, wat u vel gesonder en jonger laat lyk.
8.) Dit verbeter die seksdrang
Deur soene te soen, verbeter u seksdrang - dit is duidelik, of hoe? Dit is omdat speeksel testosteroon bevat wat 'n belangrike rol speel in seksuele opwinding. Hoe langer jy soen, hoe beter word dit. 'N Verbetering in seksdrade hou ook 'n aantal ander voordele mee. Om seks te hê, verhoog die vlakke van IgA of Immunoglobulien A gereeld, wat die immuunstelsel versterk en verseker dat u minder geneig is tot siektes. Daarbenewens is dit ook 'n vorm van oefening wat bewys dat dit die gesondheid van die hart verbeter, bloeddruk verlaag en die been- en rugpyn verminder. Dit is ook bewys dat dit effektief is om migraine en menstruele krampe te verminder.
9.) Dit help om 'n maat te kies
Sou jy glo dat soen jou help om die geskiktheid van 'n romantiese maat te bepaal? Na wat verneem word, het die meerderheid van die vroue wat aan 'n opname deelgeneem het, voorgestel dat die eerste soen 'n groot verskil kan maak in hoe aangetrokke hulle met die persoon voel en of hulle hul liefdesbelang sal bly sien. Maar dit is nie alles nie - daar is wetenskap agter. Die korteks, 'n deel van ons brein, tel impulse en sensasies op van die gebiede rondom die tong, lippe, neus en wange. Die sensitiefste gevoelens van aanraking, reuk, ens. Kom onder die radar. Terwyl hulle soen, doen die korteks dieselfde aktiwiteit. Dit help ons om meer te beoordeel oor die persoon wat ons soen en omgekeerd, en daardeur laat ons onbewustelik besluit of 'n spesifieke persoon 'n ooreenstemmende pasmaat is of nie.
10.) Dit bevorder die immuunstelsel
As jy soen, ruil jy en jou maat albei speeksel uit. As dit gebeur, kom daar kieme uit die speeksel van u maat by u. Dit veroorsaak 'n reaksie van u immuunstelsel wat die kieme identifiseer en die liggaam voorberei om die nuwe kieme te bestry, wat u immuunstelsel versterk. In sommige gevalle kan sitomegalovirus ('n virus wat aangebore afwykings veroorsaak as die moeder tydens swangerskap deur die virus geraak word) in klein hoeveelhede uitgeruil word tydens soen. As gevolg hiervan werk die immuunstelsel van 'n vrou sy verdediging uit om die virus te beveg, sodat die liggaam die volgende keer dat dit die volle krag tref, vooraf bereid sal wees om die virus heeltemal te beveg.
11.) Dit verminder allergieë
Hoe kan 'n soen allergieë verminder? Wel, dit kan en is bewys dat soen die allergieë verminder, soos korwe (ook bekend as urtikaria), stof- en stuifmeelallergieë. Boonop is spanning 'n ander faktor wat algemeen gekoppel word aan dinge wat allergiese reaksies veroorsaak. Aangesien soen spanning verminder, het dit ook 'n invloed op allergieë.
12.) Dit verminder mondholtes
Feit: Holteveroorsakende bakterieë kan van jou mond na die mond van jou maat versprei terwyl hulle soen. As u 'n moeder is, kan selfs u baba of kind die holte veroorsaak wat bakterieë van u kry terwyl hy soen. Daarom is mondgesondheid baie belangrik en moet u dit nie ignoreer nie. Weereens, soen kan 'n sleutelrol speel om u mondgesondheid te verbeter. Hoe? Soen verbeter die funksie van speekselkliere wat weer help om holtes te verminder deur meer speeksel te produseer om voedseldeeltjies uit die tande en mond skoon te maak. As dit gebeur, produseer die kliere meer speeksel, wat die mond weer goed gesmeer maak en help om klein voedseldeeltjies wat tussen u tande of in die mond vasgevang is, te verwyder. Dit verseker dat u kanse om 'n gedenkplaat of mondholte te kry, aansienlik verminder word.
Hulle sê gelukkige paartjies is gesonde paartjies. Soen speel waarskynlik 'n sleutelrol daarin. Is soen een van die beste maniere om jou dag te begin, met soveel gesondheidsvoordele? Nou het jy nog 12 redes om nie te soen om te soen nie!
