Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nie vier nie, sentrale magte moes 8 doodgemaak het: BJP-leier
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol en ander celebs gee hul wense
- Vivo X60 Vinnige oorsig: die beste slimfoon om te koop in die prysprys van minder as 40K
- IPL 2021: Zaheer verduidelik hoe Indiërs van Mumbai Bumrah 'troefkaart' sal gebruik
- PPF of NPS: watter punte is 'n beter opsie vir aftree-beleggings?
- Yamaha MT-15 met dubbelkanaal-ABS wat binnekort bekendgestel sal word, sal pryse weer verhoog
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Die moesonseisoen is hier om die hitte te verlig en die weer lekker te maak, en saam met die humeurige somberheid bring die seisoen verskeie siektes en infeksies mee. Die reënseisoen in Indië is volgens berigte een van die seisoene met die meeste siektes wat gerapporteer is, hoofsaaklik as gevolg van onhigiëniese toestande en nie die basiese voorkomende maatreëls nie.
Sommige van die algemeenste siektes wat tydens die moesonseisoen opduik en vang, is verkoue en griep, cholera, tyfus, dengue en verskeie ander infeksies. [1] . Gesondheidskenners wys daarop dat die beste manier om die uitbreking van infeksies te hanteer, voorkomende maatreëls is soos die gebruik van immuniteitsverbeterende voedsel, maatreëls tref om muskietbyte te voorkom, soos die dra van moue en so meer. [twee] .
Vandag bespreek ons een so 'n voorkomende maatreël, 'n ayurvediese maatreël, wat kan help om u immuniteit op te bou en moessoninfeksies, verkoue en griep te voorkom. Lees verder om meer te wete te kom oor kadha - an ayurvediese huismiddel om seisoenale infeksies en siektes te beveg.
hoe om swartkoppies oornag te verwyder
Wat is Kadha?
Kadha is 'n ayurvediese drankie wat met kruie en speserye voorberei word. Die drank is 'n algemene afkooksel in Indiese huishoudings, en het immuunversterkende vermoëns wat dit 'n perfekte oplossing maak vir die algemene reëls van die moesson. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath en Rasnasaptak kwath is enkele van die algemene kadha-drankies.
Die kruie-afkooksel, ook bekend as kashaya en kashayam, word verbruik nadat dit lank in water gekook het. Dit laat die medisinale eienskappe van kruie en speserye onttrek word.
hoe om pragtige hare te kry
Kadha of kwath word gemaak met behulp van droë kruie en speserye, wat normaalweg nie gesap kan word nie. Hierdie ayurvediese drankie kan op baie maniere gemaak word en dit kan 'n kombinasie van baie bestanddele wees. Die resep kan wissel na gelang van die mengsel en speserye wat tydens die voorbereiding gebruik is.
Gesondheidsvoordele van Kadha
Hier is 'n paar voordele van kwath, veral rondom die moesonseisoen.
1. Voorkom koors- en moessonallergieë
As u die ayurvediese afkooksel gebruik, kan u die verdedigingsmeganisme van u liggaam verbeter deur mikro-organismes wat infeksies veroorsaak, aan te pak. Die algemene bestanddele soos gemmer in die drank kan help om u immuunvlakke te verhoog as gevolg van die antivirale eienskappe van die kruie [4] . Ander bestanddele soos tulsi , kruienaeltjies, ens is propvol anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe wat help om koue, hoes en a te voorkom keelseer [5] [6] .
2. Verbeter die gesondheid van die niere en die lewer
Dit is bewys dat die drink van kwath die lewer- en niergesondheid verbeter. 'N Goed funksionerende lewer en nier is noodsaaklik om goeie gesondheid te handhaaf. Gesondheidskwessies soos geelsug, swak spysvertering , eetlus verloor ens. spruit uit swak nier- en lewergesondheid. Die gebruik van hierdie ayurvediese middel, veral punarvastak kwath, het getoon dat dit die nier- en lewergesondheid verbeter [7] [8] .
3. Behandel gesondheidsprobleme
Sommige van die algemene hitte-verwante gesondheidskwessies is hiper-suurheid, hoofpyn , maagontsteking, naarheid, ens. Daar is getoon dat die gebruik van kwath help om die probleme te hanteer, aangesien die ayurvediese drank koel is, wat die hitte in die liggaam tot 'n gesonde vlak kan laat daal. [9] .
4. Kan urienweginfeksies behandel
Daar is getoon dat kwath- of ayurvediese afkooksels die urienwegprobleme soos klippe, infeksies en inflammasies behandel [10] . 'N Studie toon dat Varunadi kwath verbruik kan word om hierdie probleme te hanteer, aangesien dit die pyn en swelling help verminder. Die drank help ook met die bestuur van die UTI's as gevolg van die antispasmodiese aard [elf] .
5. Kan gesondheid van been en spiere verbeter
Sommige studies het getoon dat ayurvediese kwath of kadha kan help om u been- en spiergesondheid te verbeter [12] . Dashmool kwath word gesê dat dit die doeltreffendste is as gevolg van die mengsel van tien kruie wat in die afkooksel gebruik word. Dashmool word ook aanbeveel vir gewrigsprobleme soos rumatoïede artritis en osteoartritis, ens. [13] .
vitamien E kapsules vir pigmentasie
Afgesien van bogenoemde voordele, kan kwath ook help om spysvertering te stimuleer, u velgesondheid te verbeter en u liggaam te ontgif.
Hoe om Kadha te maak om u immuniteit te verbeter
...
1. Kadha Met Tulsi Vir Hoes En Koue
- Neem 'n klomp vars tulsi-blare en was dit.
- Maal die blare met swartpeper en gemmer.
- Voeg dit by water en kook vir ongeveer 20 minute of totdat die afkooksel tot die helfte verminder word.
- Syg die mengsel in 'n glas en voeg 'n paar druppels heuning by voordat dit gedrink word.
2. Kaneel Kadha Vir Energie
- Meng 'n halwe teelepel kaneelpoeier in 'n koppie water.
- Kook dit 10-15 minute goed.
- Voeg 'n teelepel heuning by en drink.
3. Giloy Kadha Vir Immuniteit En Griep
- Maal ongeveer 'n halwe teelepel giloy guduchi (Indiese Tinospora).
- Voeg dit by 'n koppie water en kook vir 15 minute.
- Laat dit effens afkoel en drink vir beter spysvertering, immuniteit en simptome van griep.
Nota: Sodra dit gekook is, kan u dit selfs bêre en dan weer verhit voordat u dit inneem.
Newe-effekte van Kadha
- Oormatige gebruik van gemmer in die ayurvediese drank kan sooibrand veroorsaak [14] .
- Vermy die inname van Kadha tydens vas, want dit kan naarheid veroorsaak.
- Moenie die afkooksel gereeld of meer as twee keer per dag drink nie.
Op 'n laaste noot ...
Alhoewel hierdie ayurvediese middels u help om die moesoninfeksies te bestry, is dit meer soos 'n voorsorgmaatreël. As u aan 'n langdurige infeksie ly of aanhoudend terugkom, moet u 'n dokter raadpleeg.
