Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- 'N Tekort is nie die probleem nie: die Ministerie van Gesondheid sê dat die COVID-entstowwe verkeerd bestuur word
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Vanoggend kan ons iets gesond en vegetaries probeer! Die sampioen en ertjiesparatha is een van die beste kombinasies wat u vir u ontbyt kan geniet. Sampioen word uiters lekker en lekker as jy 'n lys Indiese speserye daarby voeg. Dit is ook 'n gesonde bestanddeel vir 'n gewigsverliesprogram, want dit bevat baie klein hoeveelheid kalorieë.
Hierdie paratha-resep vir sampioene en ertjies vir ontbyt is maklik om te maak en die beste vir werkende vroue, want dit is skaars tydrowend. Dit is 'n heerlike resep om vanoggend te probeer.
maniere om hare te voorkom
As u die oggend op 'n gesonde noot wil begin, dan is dit die beste ontbytresep om uit te probeer. Kyk na die paratha-resep vir sampioene en ertjies hieronder.
Bedien: twee
Voorbereidingstyd: 15 minute
Kooktyd: 2 0 minute
Bestanddele
swangerskap grafiek maand vir maand
- Koringmeel- 2 koppies
- Sampioene- & frac12 koppie (gekap)
- Paneer- 5 eetlepels (verkrummel)
- Groen ertjies - 3 eetlepels (gekook)
- Groen brandrissies - 2 tl (gerasper)
- Gemmer- 1 tl (gerasper)
- Curd- & frac12 koppie
- Sout - volgens smaak
- Water- 3 / 4de koppie (om te knie)
Metode
- U moet eers die deeg uit koringmeel voorberei met die regte hoeveelheid water. Maak die deeg effens sag en hou dit eenkant.
- As die deeg effens styf word, voeg die gekapte sampioen, gerasperde brandrissies en gemmer by die deeg. Knie die deeg saam en meng al die bestanddele goed.
- Voeg nou die wrongel, groen ertjies, paneer en sout by die deeg. Knie die bestanddele goed.
- As die deeg gereed is met al die toegevoegde bestanddele, rol die deeg uit om 'n ronde vorm te maak.
- As die vorm gereed is, neem 'n braaipan en maak dit warm op 'n medium vlam.
- As die braaipan warm is, gooi 'n druppel olie op die pan en plaas die paratha op die pan. Braai die paratha tot dit goudbruin van kleur word.
- Draai die paratha aan die ander kant om en herhaal die proses.
- Nadat die paratha aan albei kante gaar is, bedien dit op 'n bord.
U sampioen- en ertjieparatha is nou gereed om te eet. Geniet dit met tamatiesous van u keuse.
