Toe jy 'n paar jaar gelede die Love Languages-vasvra geneem het en ontdek het dat joune dade van diens was en jou maat s'n woorde van bevestiging, was dit 'n totale speletjie-wisselaar vir julle as 'n paartjie (wees jou gade wat elke Sondag die wasgoed was en jy prys sy skerp vouvaardighede). Kan dieselfde filosofie jou help met jou nageslag? Ons het getik Dr. Bethany Cook , kliniese sielkundige en skrywer van Wat dit werd is - 'n perspektief op hoe om te floreer en te oorleef ouerskap , vir haar raad oor hoe om jou kind se liefdestaal te vind—en hoekom dit saak maak. (Let wel: Die onderstaande raad werk die beste vir kinders van 5 jaar en ouer.)
tops vir wit jeans
Wat is die liefdestale nou weer?
Ingestel deur huweliksberader en skrywer Dr. Gary Chapman in sy 1992-boek, Die 5 Liefdestale , is die idee agter liefdestale om te verstaan en te kommunikeer wat dit verg vir 'n persoon om geliefd te voel. Voer die vyf verskillende liefdestale in: woorde van bevestiging, kwaliteit tyd, ontvang van geskenke, fisiese aanraking en dade van diens.
Hoekom is dit belangrik om jou kind se liefdestaal te ken?
Wanneer kinders geliefd voel, versterk dit nie net hul selfbeeld nie, maar dit gee hulle ook 'n stewige fondament en gevoel van sekuriteit sodat hulle die wêreld rondom hulle meer volledig kan verken, verduidelik dr. Cook. En sy verwys nie net na jou kind se neiging om op die speelgrond rond te hardloop nie - hierdie gevoel van veiligheid hou ook verband met die soeke na en die ontwikkeling van verhoudings met maats, ander familielede en vriende. Wanneer jy jou kind se spesifieke liefdestaal (of hul top twee) ken, kan jy jou energie kanaliseer na gebare wat hul 'taal' weerspieël. Dit haal die raaiwerk uit en beteken jou pogings bereik die maksimum voordeelvlak, voeg sy by .
Hierdie inligting is veral nuttig wanneer jou kind 'n moeilike tyd met iets het. As jy weet wat hul liefdestaal is, sal jy spesifieke gedrag in jou agtersak hê wat jy weet hulle kan help om geliefd te voel (en hopelik hul bui kan verander). Met ander woorde, om jou kind se liefdestaal te ken, help jou om met hulle te skakel en kan ouerskap net 'n bietjie makliker maak.
Hoe kan ek uitvind watter van die vyf liefdestale my kind verkies?
Hier is twee maniere om jou kind se liefdestaal te identifiseer:
- Betrek 100 persent by 'n voorkeuraktiwiteit van hulle (soos bou met Magna-Tiles, lees saam 'n boek of gaan stap). Dit kan 'n kort tydjie wees (sê 10 minute), maar maak seker dat jy hulle jou onverdeelde aandag gee.
- Sit een keer 'n week 'n stukkie tyd opsy om vir ons tyd te hê en saam te beplan gedurende die week wat jy gaan doen, soos om 'n koek te bak of bietjie handwerk doen .
- Kyk saam 'n fliek.
- Laat jou kind weet jy het jou planne (af en toe) gekanselleer wanneer daar konflikte ontstaan om hul ding in plaas van joune te doen.
- Het jy nie tyd om saam met jou kind te sit vir spesiale bindingstyd hierdie week nie? Haai, dit gebeur. Soms gaan dit net daaroor om dieselfde ruimte te deel, sê dr Cook. Probeer om teenwoordig te wees in hul kamer terwyl hulle werk doen (of dit nou 'n werkoproep is of wasgoed opvou) terwyl hulle speel.
- Doen elke nou en dan een van jou kinders se take soos om die asblik uit te haal, skottelgoed te was of hul bed op te maak. (Maak net seker dat hulle reeds 90 persent of meer van die tyd hul werk doen!)
- Vul die petrol in jou tiener se motor.
- Maak jou kind se klere soggens op 'n koue dag in die droër warm.
- Vervang die batterye van 'n stukkende speelding.
- Help hulle met 'n skoolprojek.
- Bied aan om te knuffel.
- Koop verskillende hare verfkwaste en verf hul arms, rug en bene (dit kan in 'n bad gedoen word of net wanneer jy TV kyk).
- Gee 'n sagte skouerdruk terwyl jy verbystap.
- Hou hande vas terwyl jy loop.
- Soen jou kind op die palm van hul hande (soos in Die soenhand boek).
- Verras hulle met hul gunsteling-happie wanneer hulle inkopies doen.
- Sien iets spesiaals in die natuur (soos 'n gladde rots of helderkleurige blaar) en bied dit aan hulle.
- Draai 'n vergete en gekoesterde speelding toe met 'n nota wat 'n spesifieke herinnering van hulle en die speelding deel.
- Versamel veldblomme om aan hulle te gee na 'n stap.
- Skep 'n plakkerskaart en gee jou kind 'n plakker of ster wanneer jy ook al voel hulle moet gewaardeer voel.
- Los 'n nota van bemoediging vir hulle in hul middagete.
- Laat hulle hoor hoe jy positief oor hulle met iemand praat (dit kan selfs 'n opgestopte dier wees).
- Sê elke dag bevestigings met hulle (soos ek is dapper of ek kan moeilike dinge doen).
- Bel of SMS hulle uit die bloute met 'n inspirerende aanhaling.
- Sê ek is dikwels lief vir jou en sonder enige tou (d.w.s. moenie sê ek is lief vir jou nie, maar ...).
Hoe om 'n beroep op jou kind se liefdestaal te maak
Kwaliteit tyd
beste kookolie vir hartpasiënte in Indië
As jou kind se selfbeeld en gesindheid die hoogte inskiet wanneer julle 1:1 tyd saam spandeer, dan kan hul liefdestaal kwaliteittyd wees. Kweek dit aan deur spesifieke tye gedurende die week opsy te sit wat 'jou spesiale tyd' saam met hulle is, raai dr. Cook aan. Hier is 'n paar idees om jou aan die gang te kry.
Dade van diens
Kom ons sê jy help eendag jou kind om hul kamer op te ruim of maak hul gunsteling-sjokoladeskyfiekoekies net omdat—word jou kind oor die top opgewonde (Jy is die beste, ma!)? Dade van diens kan hul liefdestaal wees. Hier is 'n paar maniere om hulle te wys hoeveel jy omgee.
Fisiese aanraking
As jy weet dat wanneer jou kind sleg optree (terugpraat, uitslaan, slaan, ens.) hulle kalmeer wanneer jy hulle vashou, dan is fisiese aanraking hul taal van liefde, sê dr. Cook. Om groot ineenstortings te voorkom, stel sy voor om liefdevolle aanraking in klein en groot dosisse te bied waar moontlik. Hier is vier idees om presies dit te doen.
hoe om bobeenvet vir vroue te verloor
Geskenke gee
’n Kind wie se liefdestaal geskenke is, sal gesien, waardeer, onthou en geliefd voel wanneer jy vir hulle enigiets van klein tot groot geskenke bring, sê dr. Cook. Hulle kan ook probleme ondervind om items wat aan hulle gegee is, weg te gooi (selfs al het hulle dit lanklaas gebruik). Maar moenie bekommerd wees nie, dit beteken nie dat jy honderde dollars moet opdok om vir jou kind te wys jy is lief vir hulle nie - geskenk gee gaan nie oor hoeveel iets kos nie, dit gaan oor die feit dat jy daaraan gedink het toe hulle nie met jou nie. Hier is 'n paar maniere om liefde te wys deur geskenke te gee.
Woorde van bevestiging
Jy vertel jou kind hoe trots jy op hulle is omdat hulle so hard studeer het of dat hulle puik werk gedoen het om vir hul kleinsus te sorg en hul oë verlig van vreugde—hallo, woorde van bevestiging. Jou woorde spoor hulle aan om voort te gaan om op positiewe en voordelige maniere op te tree, sê dr. Cook. Hier is 'n paar idees hoe om 'n kind wat floreer uit positiewe verbale terugvoer te wys hoe geliefd hulle is.
ayurvediese behandeling vir haarverlies
VERWANTE: 5 dinge wat 'n kinderpsigiater wil hê ons moet ophou om vir ons dogters te sê
