Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Dit word aanbeveel dat 'n mens altyd 'n ligte aandete moet hou. Maar baie mense raak verward en dink wat om te eet vir 'n ligte aandete. Dit gaan nie vir almal oor toebroodjies of sop nie. Dieetgangers is versigtiger oor wat hulle vir aandete eet. Hul aandete-spyskaart bestaan basies uit sop of gekookte hoender met 'n roti.
wenke vir haargroei tuisremiddels
Vegetariese verslankers bly egter agter omdat hulle moeg raak vir dieselfde groente of helder sop. Boonop is vetterige geolie parathas ook nie so aanloklik vir die aandete nie. As u wonder wat vegetariërs in hul aandete kan hê, dan is Boldsky hier om die groentedieërs te lei.
Vegetariërs hou by hul roti en sabji. Ons kan hulle dus lei om 'n paar te gaan haal heerlike vegetariese resepte wat ideaal is vir die aandete. Hierdie resepte vir vegetariese aandete kan 'n lekkertjie vir al u honger siele wees.
'N Gesondheidsaantekening: Eet altyd die aandete 3-4 uur voordat u gaan slaap. Dit voorkom gewigstoename en help ook om die kos vinnig te verteer.
Vegetariese aandete resepte:
Vegetariese Khichdi-resep
Dit is een van die vullende, lae vet- en gesonde aandete wat ideaal is vir groente. Die khichdi kan lekkerder gemaak word deur groente soos groenbone, paprika en groen ertjies by te voeg om 'n paar te noem.
Paneer Bhurji
Verward watter bygereg om vanaand vir aandete voor te berei? Probeer dan om 'n vegetariese bhurji te maak. Die resep stem baie ooreen met dié van eier-bhurji. Die enigste verskil is dat die eiers met paneer vervang word.
Sampioenpeperrys
Na 'n lang dag van werk, wil u iets maklik vir die mense tuis voorberei. Hierdie sampioenpeperrys-resep is 'n vinnige gereg met baie voedingstowwe.
Kleurvolle Kekerertjies Pulao
Dit is een van die rysresepte om vir aandete te probeer. Hierdie kekerertjies pulao resep is eenvoudig en maklik om voor te berei. Dit sal net 20 minute van u tyd neem, so waarvoor wag u?
Pittige Paneer Masala
Wil u u moeë bui na werk opknap? Probeer dan hierdie lekker vegetariese aandresep. Dit is 'n ideale resep vir groente wat van paneer hou en 'n verskoning wil hê om hierdie suiwelproduk te berei.
Spaanse Rys
Miskien het u al gehoor van die beroemde Spaanse rys met kleurvolle groente en ander bestanddele wat u sal laat kwyl. Die beste deel is: dit is 'n maklike rysresep.
Punjabi Style Rajma
Die meeste vegetariërs berei rajma in die nag voor en span dit saam met roti of gestoomde rys. As u regtig die klassieke rajma masala wil voorberei, probeer dan die resep in Punjabi-styl. Dit is eenvoudig, vinnig en smaak lekker.
jeera water in 'n leë maag
Schezwan Fried Rice
Hou jy van Chinees? Dan kan u hierdie vulrysresep vir aandete probeer. Vervang die hoender en eiers deur gesonde groente soos boontjies, wortels, uie, sprietuie, paprika ens.
Methi Aloo Resep
Methi aloo is 'n baie maklike en eenvoudige voorbereiding wat in Indiese huishoudings gemaak word met vars fenegriekblare en aartappels. Dit is 'n ideale bykosresep vir 'n ligte en gesonde aandete.
Amritsari gevul Aloo Kulcha
Wil u vanaand 'n restaurantgeur saambring vir aandete? Probeer dan die vullende en lekker Amritsari-styl gevulde aloo kulcha. Werk dit saam met raita of met rajma.
