Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Swangerskap kan die lewe van 'n vrou op die mooiste manier omkeer. Tesame met emosionele en hormonale veranderinge binne, is daar egter baie fisieke veranderinge wat 'n swanger vrou deurmaak - wat soms nie so mooi kan wees nie. Sooibrand is 'n redelike algemene klag, wat tussen 17 en 45 persent van alle swanger vroue voorkom.
Wat veroorsaak sooibrand tydens swangerskap?
Sooibrand word ook tydens swangerskap algemeen genoem as slegte spysvertering of suur terugvloei. Dit kan veroorsaak word deur hormonale veranderinge, sekere voedselsoorte en die groeiende baba wat teen die maag druk [1] . Sooibrand tydens swangerskap kan 'n brandende gevoel of pyn in die bors veroorsaak, versadig, swaar of opgeblase voel, aanhoudende geboer of bult en siek voel [twee] .
Gewoonlik ontstaan die simptome van sooibrand tydens swangerskap kort na die eet of drink. U kan op enige stadium van u swangerskap simptome kry, maar dit kom meer voor vanaf 27 weke [3] .
verlig van betekenis in sosiale media
Aangesien suurterugvloei of sooibrand vir 'n verwagtende moeder redelik ongemaklik kan wees, kan dokters soms medikasie voorskryf om die swangerskap te beïnvloed. Aangesien sulke medikasie egter net korttermynverligting bied, sal die suurheid weer terugkom sodra die effek van die medikasie verswak, en dit is 'n baie veiliger alternatief om na natuurlike maniere om suurterugvloei teë te gaan, te soek. [4] .
Terwyl teensuurmiddels tydelike verligting bied, moet medisyne oor die algemeen soveel as moontlik tydens swangerskap vermy word. Sommige boererate vir sooibrand tydens swangerskap is soos volg:
1. Suurlemoensap
Dokters en ginekoloë beweer dat sooibrand effektief met suurlemoen behandel kan word. Suurlemoen, wanneer dit ingeneem word, neutraliseer die maagsappe en sure en skep sodoende 'n alkaliese omgewing wat suurterugvloei beheer [5] . Om hierdie rede is limonade of suurlemoensap 'n vinnige oplossing as u sooibrand tydens swangerskap het.
detoks drankies vir gewigsverlies
2. Gemmer
Gemmer, wat optree as 'n tonikum, word wyd gebruik deur Chinese kruiedokters vir die behandeling van verskillende kwale wat verband hou met die maag en spysvertering. [6] . As u sooibrand verlig, kan 'n swanger vrou veilig drink gemmertee voorberei deur week 'n klein stukkie rou gemmer in warm water [7] . Voeg 'n bietjie suiker by, indien nodig. Hierdie konkoksie kan verligting bied van sooibrand.
3. Amandels
As u 'n paar amandels (5-8) na elke maaltyd eet, kan dit sooibrand verlig tydens swangerskap. Amandels kan help om die sappe in die maag te neutraliseer, wat sooibrand kan verlig of selfs voorkom [8] . Drink amandelmelk Dit is ook bewys dat dit die simptome van sooibrand verlig.
4. Papaja
Ginekoloë sê dat die eet van vars, gedroogde of gevriesdroogde papaja by sommige vroue sooibrand kan verlig [9] . Hierdie tropiese vrugte moedig vertering aan, vergemaklik die spysvertering deur die aanwesigheid van die ensiem papain en chymopapain, wat proteïene afbreek en die maag kalmeer.
5. Kruietee
As u kafeïenvrye gemmer-, kamille- en paardebloem-kruietee drink, kan dit sooibrand verlig [10] . Die strelende eienskappe van hierdie kruie word tydens swangerskap as veilig beskou.
Let wel : As u bloeding gehad het, is dit die beste om gemmertee matig te drink, want dit bevat chemikalieë wat die stolling kan vertraag.
Delhi tot rann van kutch afstand
Voorsorg : Kontak u dokter egter voordat u kruie of kruietee inneem terwyl u swanger is.
6. Appelasyn
Studies wys daarop dat appelasyn swanger vroue met sooibrand kan help, wat nie goed reageer op antisuurmiddels wat sonder voorskrif beskikbaar is nie [elf] . Appelasyn word dikwels buite rekening gelaat met sy suur aard, sodat dit die suur in die maag kan kalmeer. Verdun een eetlepel van appelasyn in een koppie water en drink dit een keer 'n dag vir natuurlike sooibrandverligting.
7. Gom
Alhoewel dit te eenvoudig lyk om effektief te wees, kan kougom sooibrand beheer. Op kougom gaan ons speekselkliere oorskiet en produseer meer speeksel. Wanneer hierdie oortollige speeksel die maag bereik, neutraliseer dit die sure effektief en sooibrand [12] .
Sommige van die ander maniere waarop 'n swanger vrou die simptome van sooibrand kan hanteer, word hieronder genoem.
Dieetveranderings : Min veranderinge in die dieet kan die voorkoms van sooibrand by swanger vroue effektief beperk. Aangesien daar bewys is dat kafeïenhoudende drankies, pittige geregte en olierige kos sooibrand veroorsaak, kan die vermyding van sulke dinge die suurheid verminder [13] .
Rus : U moet hiervoor gaan lê en u bolyf optel en is waarskynlik die vinnigste en maklikste manier om sooibrand te verlig. Die verhoging van die bolyf terwyl jy gaan lê, kontroleer die terugvloei van maagsuur na die slukderm, en verminder sooibrand [14] .
mooi meisies in Indië
Stap : Gaan vir 'n 10 minute loop 'n halfuur na 'n maaltyd bevorder spysvertering, wat 'n bietjie minder druk op u maag beteken en sodoende die aanvang van simptome van sooibrand voorkom. [vyftien] .
Op 'n laaste noot ...
Veranderings aan u dieet en lewenstyl kan help om u simptome van sooibrand te beheer. Vir die behandeling en bestryding van sooibrand tydens swangerskap, kan die stappe wat geneem kan word, medisyne, lewenstylwysigings en dieetbestuur insluit. Medikasie wat gegee word om sooibrand by swanger vroue te bekamp, sluit in sukralfaat of teensuurmiddels.
Gewoonlik is daar ses intervensies wat die probleem van sooibrand by swanger vroue kan aanspreek - teensuurmiddels met of sonder die teenwoordigheid van alginate, wat die inname van kafeïen beperk, die verbruik van vetterige kos verminder, die kop van die bed lig terwyl u gaan lê, verminder die grootte sowel as die frekwensie van maaltye.
