een. Wat is gis infeksies?
twee. Die simptome om voor op te let
3. Kan dit iets anders wees?
Vier. Hoekom moet jy nie bekommerd wees nie
5. Wat veroorsaak gisinfeksies?
6. Hoe kan jy dit tuis behandel?
7. appelasyn
8. Klapperolie
9. Jogurt en probiotika
10. Boorsuur
elf. Teeboomolie
12. Aloe vera
13. Peperment olie
14. Groen tee
vyftien. Engelse sout
16. Oregano olie
17. Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Wat is gis infeksies?
Gisinfeksies is die olifant in die vrouegesondheidskamer waaroor niemand daarvan hou om te praat nie. Maar vaginale gis infeksies is uiters algemeen en dikwels maklik behandelbaar. Trouens, die Sentrum vir Siektebeheer in die VSA het bevind dat ongeveer 75% van vroue ten minste een keer in hul leeftyd kry. Hierdie infeksies, hoewel meestal onskadelik, kan baie ongemaklik, of selfs pynlik wees, en kan mettertyd herhaal as dit nie behoorlik behandel word nie. Daarbenewens word die simptome byna altyd geleidelik erger as dit vir lang tydperke onbehandel word, so as jy vermoed dat jy 'n infeksie het, moet jy dit dadelik behandel.
Die simptome om voor op te let
Die mees algemene simptome is jeuk, 'n brandende sensasie en moontlik vaginale afskeiding wat 'n dikker konsekwentheid het as gewone afskeiding. Jy kan ook tekens van uitslag, rooiheid of irritasie sien wat al dan nie met swelling gepaard gaan nie. Jy mag dalk ongemak of pyn opmerk terwyl jy urineer. Seksuele omgang raak ook ongemaklik. U sal hierdie simptome heel waarskynlik net voor of na u menstruasie opmerk wanneer u liggaam meer hormoonskommelinge het.
Kan dit iets anders wees?
Jeuk in die vaginale area kan deur 'n menigte probleme veroorsaak word, so dit is moontlik dat jy sommige van hierdie simptome sien sonder om eintlik 'n gis infeksie . Voordat jy dus die infeksie begin behandel, gaan deur hierdie kontrolelys om te sien of dit enige van hierdie gewoontes is wat eerder die irritasie veroorsaak.
- Irritasie kan veroorsaak word deur 'n dowwe skeermes te gebruik om daar onder te skeer. Maak seker dat jy altyd 'n skoon, skerp skeermes gebruik en wees ekstra versigtig om nie jouself te knip nie. Gekerfde vel is nie net pynlik nie, maar maak jou ook meer kwesbaar vir infeksies.
- Dermatitis – 'n vorm van velontsteking, word gekenmerk deur uitwendige jeuk op jou vulva. As dit lyk of jou jeuk nie uit jou vagina kom nie, het jy dalk net 'n aktuele ontsteking.
- As jy dikwels stywe klere dra of geneig is om lank in sweterige klere te bly, kan die vogtige omgewing die oorsaak van jou jeuk wees.
- As jy nie genoeg smeermiddel tydens seks gebruik nie, kan dit jeuk veroorsaak as gevolg van droogheid en wrywing.
- Die gebruik van 'n smeermiddel met sekere alkohole of geure kan die vaginale area irriteer. As jy onlangs lubes verander het, is dit dalk waar die oorsaak lê.
- As jy nie die memo gekry het nie, doen uitdoe meer skade as goed. Hou dus op om vir goed te spoel.
- As jy onlangs jou seep of skoonmaakmiddel verander het, kan dit 'n nuwe geur wees wat ongemak veroorsaak. As jy deur menopouse gaan, kan wisselende estrogeenvlakke die pH-balans van jou vagina verander en tot jeuk lei.
- Die gebruik van enige vroulike higiëneproduk, smeermiddel of kondome wat geur bevat, kan nadelige uitwerking op die sensitiewe vaginale wande hê. Sny alle vorme van geur uit om kontak met jou vagina te maak.
- Jeuk is een van die mees algemene aanvanklike tekens van veelvuldige seksueel oordraagbare siektes. As daar selfs 'n geringe kans is dat jy 'n STD opgedoen het, moet jy jouself so gou as moontlik laat toets.
Hoekom moet jy nie bekommerd wees nie
Alhoewel dit dalk voel asof dit die einde van die wêreld is, vaginaal gis infeksies is uiters algemeen en kan vroue van alle ouderdomme beïnvloed. Daar is verskeie stappe wat jy kan neem om hulle te voorkom, of ten minste hul groei te inhibeer. Die infeksie self het egter dikwels niks te doen met jou seksuele gesondheid of vaginale higiëne nie, so dit is dalk nie iets wat jy verkeerd gedoen het nie. Alhoewel dit seksueel oorgedra kan word, word dit nie as 'n STD beskou nie, aangesien dit selfs in die afwesigheid van enige seksuele aktiwiteit kan vorm.Wat veroorsaak gisinfeksies?
Alle gesonde vaginas bevat 'n klein hoeveelheid van 'n sekere soort swam genaamd Candida albicans (ook bekend as gis). Jou liggaam bevat ook sekere bakterieë soos lactobacillus acidophilus wat die groei van hierdie gis onder beheer hou. Wanneer die balans van hierdie organismes versteur word, kan dit die minste om oorgroei van gis en gevolglik 'n infeksie.
Die spesifieke oorsaak kan van persoon tot persoon verskil, en 'n kombinasie van faktore kan ook verantwoordelik wees. Die mees algemene oorsaak is egter 'n onwaarskynlike vyand - antibiotika. Antibiotika is dalk wonderpille wat jou koors laat verdwyn, maar in die proses om skadelike bakterieë dood te maak, is daar 'n geringe kans dat hulle uiteindelik ook 'n paar nuttige bakterieë doodmaak as kollaterale skade, wat die groei van gis buite beheer te gaan.
Hoë estrogeenvlakke kan ook 'n infeksie veroorsaak, so die skuldige kan iets so eenvoudig wees soos hormonale wanbalans net voor of na jou menstruele siklus. Daarbenewens kan 'n dieet hoog in bygevoegde suikers, 'n onbehoorlike slaapsiklus en 'n stresvolle lewe jou ook meer kwesbaar maak.
Hoe kan jy dit tuis behandel?
As jou simptome lig is, of as jy dit vir die eerste keer sien voorkom, is dit dikwels die beste om te wag dat hulle vanself opklaar. As hulle nie opklaar nie, is daar verskeie boererate en oor die beste medisyne wat jy kan gebruik om dit te behandel. Die mees algemene manier om gisinfeksies te behandel is om oor-die-toonbank antifungale ys, setpille of tablette te gebruik om maak die oortollige gis dood . As jy verkies om eers natuurlike bestanddele te probeer, hier is 'n paar middels wat jy kan probeer. Daar moet kennis geneem word dat as jy swanger, borsvoed of diabeet is, boererate nie aanbeveel word nie. Raadpleeg asseblief 'n dokter om jou infeksie te behandel.appelasyn
Dit is lank reeds vasgestel dat appelasyn 'n wondermiddel is wat van bo af gestuur word. ACV kan gebruik word om jou infeksie beide intern en plaaslik te behandel. ACV is antifungus en help om die pH-balans van jou vagina te herstel. Dit verhoog ook die groei van gesonde bakterieë om te bekamp giste produksie .
Om ACV op 'n leë maag te verbruik deur 'n eetlepel by 'n glas water of 'n koppie tee te voeg, kan baie help. Vir aktuele toediening, doop 'n lap in minder as vyf persent suur ACV en plaas dit direk oor die geaffekteerde area. Laat dit vir 30 minute staan voordat dit in water afgespoel word. Jy kan ook kies om 'n koppie ACV by jou warm bad te voeg en daarin te week.
Klapperolie
Kokosolie het 'n strelende effek op geïrriteerde en ontsteekte vel en het antifungale eienskappe om die te beveg infeksie-veroorsakende gis .
Gebruik suiwer, organiese klapperolie om direk op die geaffekteerde area toe te pas. Jy kan dit veilig twee of drie keer per dag herhaal sonder enige newe-effekte. Jy kan ook kies om klapperolie op 'n skoon tampon aan te wend en dan die tampon in te sit.
Jogurt en probiotika
Probiotiese gewone jogurt bevat gesonde bakterieë, lactobacillus, wat help beveg die gis .
Eet gewone, ons herhaal, PLAIN, ongegeurde jogurt sonder bygevoegde suikers as deel van jou daaglikse dieet kan wondere doen. Jy kan dit ook direk op die oppervlak aanwend, alhoewel jy afgeraai moet word om dit direk in die vagina in te steek aangesien daar geen konkrete bewys is dat dit werk nie.
Boorsuur
Boorsuur setpille word wyd aanbeveel in behandel vaginale gis infeksies . Jy kan 'n 600mg boorpoeierkapsule een keer per dag vir tot 14 dae in jou vagina plaas om genees gis infeksies (volgens die Centers for Disease Control). Vir herhalende infeksies word dit egter nie aanbeveel om hierdie setpille as 'n langtermynoplossing te gebruik nie. Boonop is hierdie pille giftig vir orale verbruik, so moet dit nie sluk nie.
Teeboomolie
Teeboomolie het antifungale, antimikrobiese en antiseptiese eienskappe. Meng 'n paar druppels teeboomolie met heuning of klapperolie en dien die mengsel plaaslik toe. Moet egter nie teeboomolie direk gebruik of dit in die vagina steek nie, aangesien dit as hard beskou word in sy onverdunde vorm en irritasie kan veroorsaak. As jy nog nooit teeboomolie gebruik het nie, word dit aanbeveel om eers jou vel se reaksie daarop te toets. Wend verdunde olie op 'n pleister op jou voorarm en kyk vir enige tekens van irritasie vir die volgende 12 uur.
Aloe vera
Aloe vera het verskeie voordelige eienskappe wat kan help om gisinfeksies te genees. Terwyl suiwer aalwyngel antifungale eienskappe het, kan interne verbruik help om witbloedselle te verhoog, wat jou help liggaam veg gis van binne. Jy kan veilig drink aalwyn sap elke dag totdat jy verbetering sien. Voeg net 2 teelepels vars aalwyngel by enige vrugtesap en meng dit saam. Daarbenewens kan jy ook drie keer per dag suiwer aalwyngel op die geaffekteerde area smeer.
Peperment olie
Net soos teeboomolie, is pepermentolie 'n kragtige antifungale middel, maar dit is te hard om in sy onverdunde vorm gebruik te word. Meng 'n paar druppels pepermentolie met enige draerolie (soos klapperolie) of verdun dit in water en dien plaaslik toe op die besmette area. Drink elke dag pepermenttee, alhoewel ook lig om die infeksie te genees op sigself kan help om ander behandelings aan te vul en die herstelproses te bespoedig.
Groen tee
Groen tee is ryk aan antioksidante, wat jou liggaam in staat stel om te verbeter bekamp die infeksie . Om elke dag groen tee te drink is die maklikste manier om resultate te sien. Daarbenewens kan jy 'n gebruikte groen teesakkie neem, dit in die yskas afkoel om dit af te koel, en dit plaas dit oor die besmette area om ontsteekte vel te streel. Jy kan ook los byvoeg groen tee laat na jou bad vir soortgelyke resultate.
Engelse sout
Dit is bekend dat Epsom-soute strelende effekte op geïrriteerde vel het en kan ook help om swamme dood te maak . Vervang jou borrelbaddens met een koppie Epsom-sout in jou warmwaterbad en week in die bad vir 10 tot 15 minute. Dit word nie aanbeveel om hierdie behandeling te veel te gebruik nie, en dit kan hoogstens drie keer per week uitgevoer word.
Oregano olie
Oregano-olie is een van die kragtigste bestanddele om gisinfeksies te beveg. Dit bevat middels genaamd carvacrol en timol wat beveg gis oorgroei deur Candida-selle te dehidreer. Dit is ook een van die min bestanddele waarteen gis nie weerstand bou nie, en kan dus veilig vir lang tydperke gebruik word. Voeg 2-4 druppels origanumolie by 'n glas water en drink dit daagliks. Sodra jy die smaak kan smaak, kan jy hierdie dosis verhoog tot 5-6 druppels. Dit genees nie net nie, maar kan ook voorkom gisinfeksies van herhalend.
Ander stappe wat jy kan neem om gisinfeksies te voorkom
- Gis floreer in klam omgewings om seker te maak dat die geslagsgebied te alle tye droog word.
- Vermy die dra van styfpassende klere en broekiekouse vir lang tye, veral as jy weet jy gaan sweet.
- Sit die spoggerige onderklere net vir die slaapkamer opsy en dra katoenonderklere vir gereelde gebruik aangesien katoen vogbehoud voorkom.
- Ons weet jy voel jy verdien om te sit en niks doen ná 'n strawwe oefensessie nie, maar jy moet dadelik van sweterige gimnasiumklere aantrek. Dieselfde geld vir nat swemklere.
- Om nie jou tampon of kussing gereeld genoeg te verander nie, stel jouself in wese op vir 'n ramp. Alhoewel die meeste handelsmerke beweer dat hul produk vir 6-8 uur veilig is om te gebruik, word dit aanbeveel dat jy elke vier uur verander, ongeag die vloei.
- Vaginale parfuums, spuitmiddels en lotions, en enige ander vroulike higiëneproduk wat geur bevat, kan die area irriteer en 'n wanbalans van bakterieë en gis veroorsaak.
- Maak seker dat jy 'n watergebaseerde, parfuumvrye smeermiddel gebruik tydens seks, en stort altyd onmiddellik daarna.
- Moet nooit self antibiotika toedien nie en neem dit slegs wanneer dit deur 'n dokter voorgeskryf word.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jou hoë estrogeenvlakke met swangerskap of hormoonterapie geassosieer word, moet jy 'n ginekoloog sien voordat jy behandel om die toestand self te behandel. As jy aan diabetes of MIV ly, is jy meer vatbaar vir infeksies en moet jy 'n dokter sien om behandel te word.Jy sal ook mediese aandag nodig hê as jou infeksie nie op aanvanklike behandelings reageer nie, of erger word met die voorkoms van uitslag, splete of sere, en ook as die infeksie herhaal word (jy het vier of meer gevalle per jaar). In die geval van herhalende infeksies is daar 'n kans dat gereelde medikasie soos geboortebeperkingspille hormonale wanbalans veroorsaak, wat tot infeksies lei. Maak seker dat jy jou dokter inlig oor enige medikasie wat jy gebruik.
