Beeld: Shutterstock Geen vrou is ooit gelukkig met die lengte van haar hare op enige gegewe punt nie, en daarom word 'n handige en maklike haargroeiwenk altyd waardeer. Terwyl ons dit as jou laat Kersgeskenk beskou, want ons het 10 wonderlike haargroeiwenke vir jou in die vooruitsig sodat jy Raponsieagtige hare kan hê waarvan jy altyd gedroom het. Wat meer is, hierdie hacks bestaan uit bestanddele wat jy maklik in jou kombuis sal vind.
Voordat ons in die wenke duik, is dit egter belangrik om te verstaan dat geen twee mense dieselfde soort hare het nie. Net soos DNA, besit elkeen van ons unieke haartekstuur, tipe en eienskappe, om nie te praat van hoe jy jou hare in stand hou nie, asook die effek wat jou omgewing op jou lokke het. Dit kan dus moontlik wees dat sommige wenke wat hieronder genoem word, nie vir jou so goed sal werk soos vir ander mense nie.
Ongelukkig is daar nie baie persoonlike haarsorgprodukte in die mark beskikbaar om elkeen van jou haarprobleme aan te spreek nie. Maar die fondament reg te stel met voedsame voedselinname en om 'n haarversorgingsregime te volg, kan hare aansienlik help groei. Hier is 'n paar ander wenke en truuks wat kan bevorder haargroei .
een. Masseer jou kopvel
twee. Gereelde snoei
3. Handhaaf 'n Gebalanseerde Dieet
Vier. Sjampoe korrek
5. Geniet 'n Rys Water Spoel
6. Smeer jou rasse gereeld met olie
7. Wend 'n Neem en Amla-masker aan
8. Gebruik Aloe Vera Gel
9. Probeer 'n DIY-koffieversorger
10. Gebruik 'n eiermasker
elf. Gereelde vrae oor haargroei
Masseer jou kopvel
Beeld: Shutterstock Gereelde kopvelmassering ontspan jou nie net nie, maar dit help ook om bloedsirkulasie te verbeter en hare van die wortels af te versterk. Kopvelmasserings is ook 'n ideale manier om stres te hanteer, een van die grootste bydraende faktore tot haarverlies.
Masseer jou kopvel 'n paar keer per week voordat jy gaan slaap. Dit moedig nie net 'n gesonde slaapsiklus aan nie, maar bevorder ook gesonde hare groei .
Wenk: Goeie ou klapperolie is die beste manier om te gaan. Maar jy kan ook hidrasie gebruik haarmaskers of serums om te voed vitamiene aan jou hare en kopvel terwyl jy masseer.
Gereelde snoei
Beeld: Shutterstock Ons hare gaan deur drie fases. Die eerste fase, antigeen, is wanneer dit aktief is en die selle in die haarwortels en vinnig verdeel. Die tweede stadium, catagen, haargroei stop en die buitenste wortelskede krimp en heg homself aan die wortel van die hare. Gesplete punte, hare dunner en breek merk die laaste stadium, telogeen. Deur jou hare te snoei, kan jy die derde fase vermy, en sodoende help jou hare om aan te hou groei. Merk jou kalenders vir die periodieke haarknipsessies. Sny 'n halwe of een duim om haargroei 'n hupstoot te gee.
Wenk: Snoei los ook beskadigde of dowwe hare probleme op, so maak seker jy kry een elke twee maande of so.
Handhaaf 'n Gebalanseerde Dieet
Beeld: Shutterstock Niks groei sonder sy kos nie. Plante het sonlig nodig, slange het die paddas nodig en jou hare het voedingstowwe nodig wat dit trek uit wat jy eet. Voedselitems soos spinasie, eiergeel, piesangs en rosyne is ryk aan proteïene en vitamiene wat haargroei bevorder . Dit is ook 'n goeie idee om hoë vlakke van natriumverbruik, koolzuurhoudende drankies en suiker te vermy, wat die padblokkades vir haargroei is.
Wenk: As 'n algemene reël, enigiets wat ryk is aan vitamien A, C, yster en omega-3 is goed vir jou hare.
Sjampoe korrek
Beeld: Shutterstock Vuilophoping en sonlig kan jou haarfollikels moeg en bros maak. Dit is dus belangrik om jou hare in louwarm water te was. Wees egter versigtig aangesien oormatige spoel nadelig vir haargroei kan wees. Nat haarwortels is geneig om swakker te wees en gereelde sjampoe kan met jou kopvel s'n mors natuurlike olie vorming en pH-vlakke. Dit is ook raadsaam om nie hare met baie warm water te was nie.
Wenk: Chemikalieë in sjampoe wat in die winkel gekoop word, funksioneer dikwels teenoor die doel daarvan. Probeer om sulfaatvrye en organiese sjampoe vir gereelde gebruik te kies. Of jy kan selfs jou eie sjampoe by die huis maak. Hier is hoe.
Geniet 'n Rys Water Spoel
Beeld: Shutterstock Hierdie truuk kom van die Chinese dorpie Huangluo, algemeen bekend as die land van Raponsiele. Die vroue daar is bekend vir hul ekstra lang lokke, wat hulle 'n plek in die Guinness Book Of World Records gegee het. Ryswater is Asië se bes bewaarde geheim vir haargroei sedert eeue. In plaas daarvan om hierdie kosbare doepa in die wasbak weg te gooi nadat jy gekook het, week jou hare daarin. Die aminosure en koolhidrate wat daar teenwoordig is, sal nie net jou hare 'n bietjie volume gee nie, maar sal dit ook beskerm teen skade.
Wenk: Maak seker jy gebruik 'n bietjie ekstra water wanneer jy jou rys kook sodat jy genoeg water het om jou hare lengte te spoel.
Smeer jou rasse gereeld met olie
Beeld: Shutterstock Daar is geen beter opsie as om jou hare te olie om dit natuurlik te voed en te bevogtig nie. Klapperolie, kasterolie en jojoba-olie kan almal die hare van wortels tot punte versterk en die voorkoms van gesplete punte verminder. Begroot haarversorgingsprodukte het gewoonlik anti-swam- en antibakteriese eienskappe in. Dit help om die vog in die kopvel te behou en voorkom mikrobiese aktiwiteite wat dikwels tot skilfers lei. Die minerale wat daarin voorkom verbeter die kwaliteit van hare en help met groei.
Wenk: Geniet ten minste een keer per week aan 'n warm olie-massering, en voeg 'n paar by kerrieblare na die olie vir beter groei en 'n wonderlike aroma.
Wend 'n Neem en Amla-masker aan
Beeld: Shutterstock Maak vir 'n groot Ayurvediese middel vir haarverlies , neem en amla is twee maklik beskikbare A-klas bestanddele vir haargroei. Jy kan dit in 'n pasta verander en op jou hare aanwend of dit selfs direk verteer. Hierdie kruie hou die eienskappe wat jou die blink, lywige en gesonde lokke kan gee. Die antibakteriese eienskappe in neem help jou lokke om gesonde groei te bevorder.
Wenk: neem en amla-ekstrak kan gebruik word as 'n haarserum wat daagliks aangewend kan word. Dit verkoel jou kopvel en versnel jou haargroeiproses.
Gebruik Aloe Vera Gel
Beeld: Shutterstock Jy kan jou hare vol spa-behandeling gee met net aloe vera. Dit is die beste bevogtiger, skoonmaakmiddel, herstel- en versterkingsmiddel vir haarfollikels. Om jou kopvel saggies met aalwyngel te masseer, kan nie net jou kopvel en verstand verkoel nie, maar aalwyn huisves ook vitamien A, B, B12 en C, en foliensuur, wat alles bydra tot selherlewing en selgroei. Die kollageen-eienskap dien as 'n proaktiewe laag teen die skroeiende son vir jou hare.
Wenk: As jy nie toegang het tot vars-geoesde aloe vera-jel nie, gebruik 'n goeie gehalte winkel-gekoopte produk.
Probeer 'n DIY-koffieversorger
Beeld: Shutterstock Koffie kan as 'n los-opknapper vir haargroei gebruik word. Dit ontgift die kopvel en bevorder bloedsirkulasie, danksy die fitosterole wat daarin voorkom. Dit is die kafeïen wat help om hare glad en blink te maak. Jy kan dit selfs as 'n haarsproei gebruik. Koffie help ook om voortydige grys hare of bles by beide mans en vroue te voorkom.
Wenk: Gebrouwende koffiepoeier gemeng met bestanddele soos heuning, olyf olie en jogurt kan dien as 'n tuisgemaakte haarmasker wat die haargroeiproses geweldig bevoordeel.
Gebruik 'n eiermasker
Beeld: Shutterstock Jy mag dalk van die reuk hou of nie, maar die gebruik van eiergele is die eenvoudigste manier om jou hare groei te bevorder . Eiers is 'n kragbron van vitamiene en dien as 'n bron van yster, natrium en lektien wat nodig is vir haargroei. Hulle bevogtig en voed jou hare terwyl dit skade voorkom. Eiergele help om bros en dowwe hare te herstel deur olierige kopvele te reguleer.
Wenk: Jy kan ontslae raak van die reuk van jou hare deur eiergeel met kaneel en heuning te meng. Dit kan funksioneer as 'n maklik om te maak haarmasker.
Gereelde vrae oor haargroei
V. Is dit veilig om haaraanvullings vir haargroei te neem?
Beeld: Shutterstock AAN. Aanvullings soos biotien, viviscal en ander multivitamien tablette kan help bevorder vinniger hare groei . Alhoewel dit noodsaaklik is om jou dokter te raadpleeg voordat jy enige medisyne neem. Newe-effekte kan by sommige gesien word, aangesien mense verskillend op die medisyne reageer. Dit is altyd veiliger om eerder 'n goeie slaapsiklus, 'n gebalanseerde dieet en 'n voldoende waterinname te kies.
V. Hoe lank neem dit om hare te laat groei?
AAN. Moenie 'n verandering oornag verwag net omdat jy die haarmasker oornag gelos het nie. Haargroei neem sy eie tyd en ons kan dit net help bevorder op 'n manier wat die natuurlike proses word nie deur enige vreemde element belemmer nie.Studies sê dat gemiddeld 'n halwe duim groei in 'n maand verwag word, onder gewone toestande. Dit beteken ses duim per jaar. Konsekwente sorg en om by jou haarversorgingsroetine te hou, kan vinnige resultate toon. Stres, hipertensie en depressie kan ook nadelig wees vir jou haargroeiproses.
Lees ook - 5 natuurlike bestanddele wat jy kan gebruik om hare in plaas van olie te bevogtig
