Gebakte suurlemoenhoenderresep: hoe om suurlemoenhoenderresep tuis voor te berei

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Net in

• 6 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
• 
• 7 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
• 9 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
• 12 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moenie mis nie

• Nuus Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
• Sport Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
• Motors Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
• Flieks Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
• Finansies Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
• Tegnologie AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
• Onderwys CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
• Reis 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek

Hierdie resep van gebakte suurlemoenhoender bevat nie baie vet en olie nie, en dit is 'n gesonde opsie om tydens die ete te eet. Dit word gebak en gebruik suurlemoen en peper as die marinering. Alhoewel daar minder olie gebruik word, smaak die gereg baie goed, want die geurmiddels gee suurlemoen 'n ander smaak aan die hoender. Diegene wat daarvan hou om skoon te eet, kan tydens die aandete hierdie resep kies.

Resep deur: Pooja Gupta

Reseptipe: Hoofgereg

Bedien: 4

• Hoender (in 8 stukke gesny, droog geklap) - 1 kg

  
  
  

  Kosher sout en varsgemaalde swartpeper

  Meel vir baggerwerk

  bevat piesang proteïene

  Ekstra-suiwer olyfolie - 3 eetlepels

  
  
  

  Groot ui (dun gesny) - 1

  Suurlemoen (geskil, wit vel verwyder, in baie dun repies gesny) - ½

  Groot knoffelhuisies (maalvleis) - 2

  Vars roosmarynblare - 1½ teelepel

  Heuning - 1 eetlepel

  Vars uitgedrukte suurlemoensap - 1/4 koppie

  Hoenderbouillon (tuisgemaakte of geblikte natriumarm) - 1 koppie

  boererate vir voortydige grysheid

• 1. Voorverhit die oond tot 400 grade F.

  2. Geur die hoender met sout en peper.

  3. Bagg die meel in en klop die oortollige af.

  4. Verhit 'n groot pan op medium hitte en voeg 2 eetlepels olie by.

  5. Voeg die hoendervelkant na onder en soteer tot goudbruin, ongeveer 5 minute per kant.

  6. Haal die hoender uit die pan en reserwe.

  7. Gooi die olie weg en vee die pan uit met 'n papierhanddoek.

  8. Voeg die orige 1 eetlepel olie by en verhit dit op medium-lae hitte.

  10 flieks om op Netflix te kyk

  9. Voeg die ui by en kook tot dit goudkleurig is, ongeveer 10 tot 12 minute.

  10. Voeg die suurlemoenskil, knoffel en roosmaryn by, en kook nog 2 minute.

  11. Voeg die heuning, suurlemoensap en sous by, verhoog die hitte en laat prut.

  12. Gebruik 'n gaatjieslepel om die uie na 'n oondvaste pan van 9- tot 13 duim oor te dra en versprei dit.

  13. Rangskik die hoender met die velkant na bo in 'n enkele laag op die uie.

  hoe om lippe pienk te hou

  14. Giet die kookvloeistof oor die hoender.

  15. Geur met sout en peper na smaak.

  16. Bak in die oond, bedruip elke 15 minute, tot gaar, ongeveer 45 minute.

  17. Haal dit uit die oond en sit voor.

• 1. U kan aartappels tydens die bak by die gereg voeg om die smaak te verbeter.

• Bedieningsgrootte - 1 stuk
• Kalorieë - 268 kal
• Vet - 16 g
• Proteïen - 30 g

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf