Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Miljoene mense word wêreldwyd deur tyfus geraak. As dit verwaarloos word, kan hierdie siekte lewens neem. Selfs in gevalle waar mediese behandeling gevra is, kan hierdie siekte fisies en geestelik afneem.
Dit is dus nodig om 'n dieet te hê wat hierdie verlies vergoed en help om op 'n gesonde manier deur die toestand te kom. In hierdie artikel het ons aandag geskenk aan 'n dieet wat geskik is vir tyfuspasiënte.
Tifus is 'n aansteeklike siekte, meer spesifiek 'n bakteriële infeksie, wat veroorsaak word deur die bakterieë Salmonella Typhi wat gewoonlik in onhigiëniese of besmette produkte en gebiede voorkom.
As u voedsel gebruik of water uit hierdie produkte drink, kom die bakterieë in u liggaam, wat tyfuskoors veroorsaak, wat gewoonlik gevolg word deur simptome soos moegheid, hoofpyn, kouekoors met hoë koors, geswelde buik, diarree of hardlywigheid, seer keel, pienk kolle op bors, naarheid en ander gastro-intestinale probleme.
Hierdie simptome begin gewoonlik ongeveer een tot drie weke nadat die infeksie begin versprei het, en kan in onbehandelde gevalle tussen sewe en veertien dae of langer (maande) duur.
Alhoewel Salmonella Typhi die spysverteringstelsel beïnvloed, kan die bloed hierdie mikrobes na verskillende organe van die liggaam vervoer, wat tot erger toestande kan lei. Daarom is dit baie belangrik om tyfus te behandel en die regte voedsel te eet.
beste boererate vir haarverlies
Hier is 'n sewe dinge wat u moet volg wanneer u 'n dieet vir tyfus beplan:
1. Eet meer gereeld
2. Drink gereeld meer gesonde vloeistowwe
3. Eet 'n proteïen- en koolhidraatryke dieet
4. Sluit meer voedsel in wat maklik verteerbaar is
5. Probeer voedsel vermy wat onoplosbare vesel bevat
6. Pittige, vetterige, olierige kosse is 'n groot nee-nee
7. Gebruik meer vitamiene
1. Eet meer gereeld
Aan die een kant tap tyfus u van al u energie, en aan die ander kant verminder dit u eetlus en u drang om te eet. U mag nie lus hê om groot porsies kos te eet soos u gereeld doen nie.
Daarom moet u meer gereeld eet en meer gesonde versnaperinge in u dagplan insluit om u liggaam die nodige energie te gee om te funksioneer. Aangesien u kleiner porsies inneem, moet u seker maak dat die voedsel wat u eet, baie voedsaam is.
2. Drink gereeld meer gesonde vloeistowwe
Tydens tyfus sal u liggaam op meer as een manier vloeistowwe verloor. Sweet en braking sal net die tempo waarmee u liggaam uitdroog, versnel. U liggaam sal ook soveel water opneem as wat dit kan om meer energie te lewer. U sal waarskynlik baie waterige stoelgang en diarree hê.
Al hierdie bymekaargetalle sal u toestand verder vererger en probleme met dehidrasie veroorsaak. Daarom moet u meer gesonde vloeistowwe drink om u liggaam te verjong en te hidreer, en ook om die elektrolitiese balans te handhaaf.
Afgesien van water, kan u vars vrugte, suikerriet, limoensap, glukosewater, klapperwater, groentesop of sous, soet of onversoete jogurt, ens. Drink. In ernstige gevalle van uitdroging moet u moontlik in die hospitaal opgeneem word om gegee IV vloeistowwe of inspuitings.
3. Eet 'n proteïen- en koolhidraatryke dieet
As gevolg van gebrek aan eetlus, lae energie en lae inname van voedsel en vloeistof tydens tyfus, sal u liggaam uiteindelik gewig verloor. En nee, dit is nie 'n gesonde gewigsverlies nie, want u verloor u proteïene en spiermassa - nie vette nie.
Daarom moet u proteïene en koolhidrate by u dieet insluit. Terwyl proteïene tot u spiermassa bydra, sal koolhidrate u die nodige energie voorsien, wat gewigsverlies verminder. U kan vrugte soos avokado, droë vrugte, dadels, droë appelkose, vrugte, ens. Inneem. U kan ook suiwelprodukte soos jogurt en karringmelk inneem.
4. Sluit meer voedsel in wat maklik verteerbaar is
Aangesien tifus die hele liggaam en veral die spysverteringstelsel verswak, gaan u spysvertering- en dermprosesse beslis 'n knou kry, wat dit moeilik maak om sekere soorte voedselprodukte te verteer. Eerstens moet u sorg dat u kos goed gaar en sag is om die inname en afbreek te vergemaklik.
Vloeibare sowel as halfvaste voedsel is goed en maklik verteerbaar. Verbruik meer pap, groentesop, vrugtevla, gebakte en aartappelpure, geposjeerde eiers, gekookte rys, ens.
Maak seker dat u groente soos paprika en kool vermy, wat opgeblasenheid en gas sal veroorsaak, sodat u versadig voel, selfs as u miskien nie genoeg kos verbruik het nie.
5. Probeer voedsel vermy wat onoplosbare vesel bevat
Om dieselfde redes soos hierbo uiteengesit, mag u nie voedsel met onoplosbare vesel inneem of die verbruik daarvan soveel as moontlik verminder nie. Onoplosbare vesels is basies koolhidrate wat afkomstig is van plantprodukte, tesame met oplosbare vesels.
Alhoewel onoplosbare vesel onder normale toestande voordelig beskou word, is dit nie die geval tydens tyfus nie, aangesien dit moeilik verteerbaar is en irritasie in die dermkanaal kan veroorsaak.
Dit sluit in velle van vrugte en groente, rou groente, sade, volgraan, semelsgraan, bone en lensies, halfgaar peulvrugte, gefermenteerde voedsel, ens.
6. Pittige, vetterige, olierige kosse is 'n groot nee-nee
Ernstig, hou hulle weg terwyl tyfuskoors om die draai is. Die eet van hierdie soort kosse sal die spysvertering vertraag of belemmer. Dit is miskien nie almal ongesond nie, maar nadat u tyfus gehad het, moet u u spysverteringstelsel wys wat u baie nodig het en bederf, en gekruide / vetterige kosse is nie regtig die beste opsie nie.
Of dit nou gekruide of olierige kos, vetterige kos, gemorskos of botter is - u moet dit minstens tot twee weke na u herstel weghou. Sommige algemene voorwerpe soos knoffel, brandrissie, ui en asyn moet ook op dieselfde manier behandel word, aangesien dit meer skade aan u spysverteringstelsel en derms veroorsaak.
heuning gebruik vir gesig
7. Gebruik meer vitamiene
As ons vitamiene sê, verwys ons na A, B en C. Vitamiene verbeter die algehele liggaamsfunksie en help u om weer behoorlik na gesondheid te herstel. Dit kom voor in verskillende vrugte en groente soos lemoene, wortels en kapokaartappels. Alhoewel die inname daarvan in die vorm van aanvullings, moet die herstel na tyfus slegs geskied nadat u dokter geraadpleeg het.
Was u vrugte en groente sowel as u hande behoorlik voor u dit eet. Vermy heeltemal plekke met baie swak higiëne. As u dit nie kan doen nie, moet u ten minste nie voedsel of water uit die omgewing verbruik nie.
Dit is baie handig om 'n waterbottel te dra. As u dit nie kan vermy om na 'n plek te reis waar u dink dat u tyfus kan opdoen nie, gaan spreek 'n dokter om tifusinenting te neem minstens twee weke voor u reis.
As u tyfus simptome het, moet u onmiddellik mediese hulp inwin. Moenie wag totdat die simptome vererger nie - beter 'oeps' as 'wat as'.
