Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Is hier iemand wat nie van lassi hou nie? Die kans is heelwat minder. Die gebruik van lassi hou eintlik talle voedingsvoordele in.
Lassi help om u groot spiere te gee, gee kalsium wat gesonde bene opbou, proteïene aan die liggaam verskaf en die energievlak verhoog.
Lassi is 'n drankie wat afkomstig is van Punjab wat al lank verteer word. Dit is meer as net 'n verfrissende somerdrankie en bied u verskeie voordele vir die gesondheid.
foto's van gebalanseerde dieetkaart
Lassi word met jogurt voorberei en is die beste wat die spysverteringskanaal betref. In hierdie artikel sal u weet wat die gesondheidsvoordele is om elke dag lassi te drink.
Lassi word gemaak met wrongel, wat op 'n tradisionele manier met 'n kultuur van bakterieë berei word en ook met ysblokkies verkoel word terwyl dit gekerf word.
Lassi versterk u met proteïen- en kalsiuminhoud. Enigiemand kan 'n glas lassi geniet, ook dié met diabetes. Dit is net dat hulle suiker moet vervang met stevia.
om 03:00 wakker word
Soet lassi is nie aan te beveel vir diegene met koue of hoes of flegmatiese temperament nie.
Anders is dit heeltemal goed om elke dag lassi te verbruik. Dit sal slegs op die langtermyn tot u voordele vir die gesondheid bydra, sonder enige newe-effekte.
Blaai verder af om meer te wete te kom oor die voordele vir die gesondheid van lassi elke dag.
1. Veg liggaamshitte:
Lassi is 'n koelmiddel wat die hitte van die liggaam verminder. Dit is baie ryk aan elektroliete en is vol water. Dit help ook om dehidrasie te bekamp. Dit bevat 'n goeie hoeveelheid melksuur wat die immuunstelsel versterk en ook siektes bestry. Om gereeld lassi te drink hou die liggaamshitte in toom.
2. Verbeter spysvertering:
Hierdie drank is probioties van aard en bevat dermvriendelike bakterieë wat help met die verteringsproses. Om lassi te drink, verligting onmiddellik van alle vorme van spysverteringsprobleme. Dit is ook goed om saans lassi te drink.
3. Die beste vir suurheid:
Hierdie drankie spoel die speserye in kos af en kalmeer ook 'n ontsteekte maagwand. Dit help die maag om van slegte spysvertering en sooibrand ontslae te raak.
4. Versterk die immuunstelsel:
Lassi bevat melksuur en vitamien D wat help om bakterieë en skadelike patogene wat die liggaam binnedring, te beveg. Die probiotiese eienskappe van karringmelk maak die immuunstelsel sterk en help om bakterieë, en ander siektes soos verkoue, ens. Te bestry. Dit is een van die belangrikste voordele vir die gesondheid om lassi te drink.
hoe om liggaamsgeur huisremiddels te verminder
5. Help met gewigsverlies:
Lassi word dikwels ingesluit as deel van 'n gewigsverliesdieet, aangesien dit 'n lae hoeveelheid kalorieë bevat en nie vette bevat nie. Dit spoel die vet wat in die maagwande voorkom, af.
6. Tree op as 'n natuurlike anti-verouderingsoplossing:
Dit bevat melksuur wat samentrekkende en suur eienskappe het, wat help om sproete, vlekke te verwyder en die hangende vel ook stywer te maak.
7. Dit is 'n goeie bron van kalsium:
Lassi is 'n uitstekende kalsiumbron wat die bene sterk en gesond hou. As u 'n koppie lassi met lae kalorieë verbruik, voorsien u ongeveer 286 mg kalsium, wat ongeveer 30% van die daaglikse kalsiumbehoefte is.
8. Help om bloeddruk te verlaag:
Daar is bewys dat gereelde inname van lassi help om die bloeddruk van die liggaam te normaliseer. Dit bevat kalium en riboflavien wat help om die bloeddruk natuurlik te verlaag.
