Ses soorte asyn en hul gesondheidsvoordele

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Net in

• 6 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
• 
• 8 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
• 10 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
• 13 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moenie mis nie

• Tegnologie BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
• Nuus Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
• Flieks Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
• Motors Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
• Finansies Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
• Onderwys CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
• Reis 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek

Asyn is iets wat ons almal in die kombuisrak het, wat gebruik word vir die verwydering van vet, vorm vir die skoonmaak van matte en hardnekkige krytmerke, en nie net dit nie, selfs bedruip bo-op slaaie en piekels vir die sagte suurgeur.

Miskien is u almal bekend met die gewone witasyn, en selfs die appelasyn wat nou 'n besliste plek in die gewigsverlies- en skoonheidsveld het. Daar is egter tientalle asyn in die mark beskikbaar, van appelasyn tot witasyn.

Die mees algemene vorme van asyn wat in Indië voorkom, is: gedistilleerde witasyn en appelasyn, wat ook bekend is vir hul verskillende voordele vir gesondheid en skoonheid. Op basiese vlak word asyn vervaardig deur die fermentasie van 'n alkoholiese vloeistof ('n suikeragtige vloeistof wat reeds gegis is om etanol te skep) deur asynsuurbakterieë [1] .

Verskeie gefermenteerde bestanddele, insluitend klapper, rys, dadels, persimmon, heuning, ens., Kan gebruik word om asyn te maak. Hier is 'n lys van die verskillende soorte asyn wat in die mark beskikbaar is en die gebruik en moontlike voordele daarvan.

Lees verder om te weet oor verskillende soorte asyn en hul voordele vir die gesondheid.

1. Appelasyn

Appelasyn, ook bekend as appelasyn, word gemaak van appelasyn. Die appels word gegis en deur 'n uitgebreide proses gevoer om die finale produk te ontwikkel

Voordele vir die gesondheid van appelasyn:

Die voordele van appelasyn is in oorvloed, van die regulering van u bloedsuikervlakke tot die verbetering van die dermgesondheid. [3] [4] [5] :

• Hulpmiddels in gewigsverlies .
• Bestuur bloedsuikervlakke.
• Voorkom suur terugvloei.
• Verminder cholesterol.
• Genees seer keel.
• Verbeter die hartgesondheid.
• Verbeter metabolisme.
• Bestuur gesonde pH-vlakke.
• Verbeter die velgesondheid.

Nadele van appelasyn:

• Oormatige verbruik kan die simptome van gastroparese vererger.
• Dit kan eetlus verminder en gevoelens van volheid bevorder [6] .
• Dit kan erosie van veroorsaak tandemalje .
• As dit verbruik word sonder om te verdun, kan dit keelbrand veroorsaak.
• Dit is in wisselwerking met diabetesmedikasie en sekere diuretika.

2. Rooi / wit asyn

Rooi / witwynasyn staan ​​ook bekend as tradisionele asyn, wat algemeen in die kookproses gebruik word. Hierdie soorte asyn word gemaak van 'n mengsel van rooiwyn of witwyn [7] . Wit asyn het 'n harige smaak, terwyl rooi asyn gegeur is met natuurlike framboos [8] . Rooi asyn word algemeen gebruik in die voorbereiding van varkvleis, terwyl witasyn in die voorbereiding van hoender / vis gebruik word.

Gesondheidsvoordele van rooi / wit asyn:

• Uitstekende middel vir slegte spysvertering [9] .
• Help om verouderingstekens te vertraag.
• Asynsuur in hierdie soort asyn is nuttig om te verminder liggaams vet .
• Help om die kwaliteit van die vel te verbeter.

Nadele van rooi / wit asyn:

• Alhoewel witasyn oor die algemeen veilig is, kan oormatige inname inflammasie in die boonste spysverteringskanaal vererger, soos sooibrand of spysvertering. [10] .

3. Rysasyn

Rysasyn is een van die antieke vorms van asyn, wat in die gesondheidsbedryf nie baie gewild was nie [elf] . Gemaak deur ryswyn te fermenteer, rysasyn is beskikbaar in wit, rooi of swart kleur en is ook in die gekruide of ongesoute vorm beskikbaar en bevat asynsuur en 'n matige hoeveelheid aminosure. [12] . Witrysasyn word gebruik vir die ingooi van groente, terwyl rooi rysasyn gebruik word vir die bereiding van souse of dompels.

Voordele vir die gesondheid van rysasyn:

• Help verbeter vertering .
• Kan moegheid behandel.
• Help om die immuniteitsvlak te verbeter [13] .
• Kan help om die gesondheid van die hart en lewer te verbeter.

Nadele van rysasyn:

• Gereelde verbruik van rysasyn kan tandheelkundige skade veroorsaak [14] .

4. Balsamiese asyn

Balsamiese asyn staan ​​tradisioneel bekend as donkerbruin asyn wat van ongefiltreerde en ongefermenteerde druiwe gemaak word. Anders as ander soorte asyn, word balsamiese asyn nie van gefermenteerde alkohol verkry nie, maar is dit van geparsde druiwe gemaak en word dit verouder. wyn . Balsamiese asyn is ryk aan antioksidante en bevat lae cholesterol en versadigde vette [vyftien] .

Gesondheidsvoordele van balsamiese asyn:

• Kan help om die risiko van kanker te verminder [16] .
• Verminder die risiko van hartverwante probleme soos a hartaanval .
• Werk goed as pynstiller.
• Kan werk as 'n eetlusdemper.

Nadele van balsamiese asyn:

• Om rou balsamiese asyn te drink, kan keelontsteking veroorsaak en die slukderm beskadig.
• Dit kan maagpyn veroorsaak.

5. Moutasyn

Hierdie liggoudkleurige asyn is gewild in Oostenryk, Duitsland en Nederland. Dit word veral van bier gemaak en is mal en skerp van smaak. Moutasyn bevat asynsuur, verdun tussen 4 persent en 8 persent suur, wat dit 'n uitstekende bestanddeel in maak gewigsbestuur [17] .

Gesondheidsvoordele van moutasyn:

• Hulpmiddels om suikervlakke te beheer en kan voordelig wees vir die behandeling tipe 2-diabetes [18] .
• Weinig kalorieë, so voordelig vir gewigsverlies.
• Help om cholesterol te verminder.

Nadele van moutasyn:

• Skade aan die slukderm, maagwand en niere kan ontstaan ​​as gevolg van die oormatige gebruik van moutasyn.
• Dit kan ook tandbederf veroorsaak en die risiko vir osteoporose verhoog.

6. Suikerrietasyn

Hierdie soort asyn word in die volksmond bekend as rietasyn onttrek uit suikerriet en word algemeen in die Filippyne gebruik. Die smaak van suikerrietasyn is soos die van rysasyn. In teenstelling met die naam, is suikerrietasyn nie soet nie en het dit 'n geur soortgelyk aan ander soorte asyn.

Gesondheidsvoordele van suikerrietasyn:

• Kan help om die velkwaliteit te verbeter [19] .
• Kan help om korrelvormige miringitis te hanteer.
• Kan help om glykemie te bestuur.

Nadele van suikerrietasyn:

• As dit oormatig verbruik word, kan polikosanol wat in suikerriet voorkom, veroorsaak slapeloosheid ontsteld maag, duiseligheid, hoofpyn en ongesonde gewigsverlies.
• Beïnvloed cholesterolvlakke in bloed
• Kan bloedverdunning veroorsaak [twintig] .

Op 'n laaste noot ...

Asyn is 'n vloeistof wat hoofsaaklik bestaan ​​uit asynsuur en water en word gebruik in medisinale praktyke, wetenskaplike navorsing en eksperimente, en kulinêre praktyke. Asyn moet in klein porsies verbruik word of na verdunning in water.

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf