Moenie jou kosbare klere weggooi nie; probeer hierdie vyf maklike en effektiewe maniere om vlekke te verwyder.
Jy het gehoor hoe die skoonheidsghoeroes by die voordele van olietrek sweer. Ons vertel jou meer oor hierdie antieke Ayurvediese mondgesondheidstegniek
Maak jou stelsel skoon terwyl jy jou gewigsverliesaktiwiteit ’n hupstoot gee met hierdie maklik-om-te-maak en heerlike detoksdrankies.
In die geval van 'n weeluisbyt, stroop jou kombuis en behandel die byt met hierdie natuurlike en doeltreffende middels.
Moenie dat geswelde voete en enkels 'n tol op jou eis nie. Hier is 'n paar natuurlike en doeltreffende boererate om
As jy die kilo's op 'n gesonde manier tuis wil aansit, is hier 'n gewigstoename-dieet waaraan jy kan voldoen.
Dr Khushboo Garodia beantwoord al jou dieetvrae en breek ook 'n paar ou mites uit. Dr Khushboo Garodia beantwoord al jou dieetvrae en breek 'n paar ou mites uit
Van om jou bene te versterk om jou vel sag te maak, hier is 'n paar gesondheidsvoordele van melk drink wat jy moet weet.
Passop! As enige van hierdie tekens en simptome bekend lyk, ly jy dalk aan kalsiumtekort.
Donkersjokolade word nie verniet as 'n superkos beskou nie - dit het verskeie skoonheids- en gesondheidsvoordele om te bied.
Sê totsiens vir hardnekkige vet en hallo vir getinte arms! Weet hoe om armvet effektief te verminder met dieet en oefeninge.
Om bloot maagvet aan te sit deur ongesonde bingeing kan lei tot 'n magdom gesondheidskwessies. Volg 'n behoorlike gewigstoename dieetkaart en eet eerder reg!
Hier is hoe jy jou stamina kan terugbring en jou energievlakke kan herstel. Lees hier op Femina om meer te wete te kom.
Kapalbhati is 'n komplekse vorm van pranayam wat talle gesondheidsvoordele inhou. Sy vinnige asemhalingstegnieke kan jou help om 'n oorvloed van siektes te beveg.
Wil jy daardie ekstra sentimeter afskud, maar weet nie hoe nie? 'n Ketogene dieetplan is dalk net reg vir jou.
Vind uit hoekom dit 'n goeie idee is om tapioka in jou kombuismandjie te hou
Asem diep en maklik om daardie hardnekkige maagvet te verminder. Hier is 'n paar maklike asemhalingsoefeninge om tuis te probeer.
Roosmarynolie het baie gesondheidsvoordele. Leer hoe om roosmarynolie te gebruik, met 'n paar DIY-hacks om die perfekte definisie van gesonde vel te kry.
Tonsilstene of mangels is niks om oor bekommerd te wees nie. Probeer hierdie boererate vir seer keel, knaende pyn in die keel of slegte asem.
Sensitiewe vel? Moenie bekommerd wees nie. Hier is 'n paar natuurlike maniere om jou vel te streel en enige pyn of swelling na waks te verminder.